Мать троих детей из Ханоя и неожиданный путь к становлению королевой йоги в возрасте до 40 лет

(Дэн Три) — Несмотря на то, что королеве йоги Вьетнама 2022 года Нгуен Сон уже почти 40, она всё ещё сохраняет прекрасную внешность двадцатилетней девушки. Она излучает свежесть и энергичную красоту.

Раньше я считала себя дряхлой, как старушка.

Нгуен Сон, родившаяся в 1984 году в Шокшоне ( Ханой ), известна как победительница конкурса «Королева йоги Вьетнама 2022». Несмотря на то, что она старше участниц и является матерью троих детей, её всё равно почитают на конкурсе красоты, где собираются прекрасные цветы трёх регионов страны. Те, кто видит её впервые, не могут угадать её настоящий возраст из-за её прекрасной внешности и стройного, подтянутого тела. В ответ на кажущиеся невероятными вопросы она всегда улыбается и говорит: «Всё благодаря йоге!».

Вьетнамская королева йоги 2022, Нгуен Сон.

Вспоминая свой путь к йоге, королева йоги Вьетнама 2022 года рассказала, что боли в спине мучили её с самого раннего возраста. Каждый раз, когда менялась погода, боль в спине беспокоила её и мешала спать, что сильно нарушало её привычный образ жизни. После замужества и рождения троих детей её спина, казалось, «отреагировала» ещё сильнее. Не в силах выносить боль, г-жа Сон обратилась в центральную больницу на обследование. Врачи поставили ей диагноз: грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника L4–L5, шейный спондилез... «В то время я чувствовала себя старухой. Всё тело болело, я устала, и я часто теряла сон. Давление бизнеса и троих маленьких детей ещё больше утомляли меня», — вспоминает г-жа Сон. Не желая позволить себе «стареть преждевременно», г-жа Сон вместо того, чтобы сразу же принимать лекарства, узнала о методах лечебной физкультуры для улучшения здоровья.

Она рассказала: «В 2017 году я начала заниматься йогой в сообществе. Первые упражнения дали эффект растяжения и повышения эластичности позвонков. Боль в позвоночнике и шее постепенно уменьшилась. Я стала лучше спать. Ощущая позитивные факторы, чем больше я практиковалась, тем больше во мне росло желание заниматься. Мой дегенеративный остеохондроз позвоночника был врождённым, поэтому каждый раз, когда у меня появлялись признаки боли, я медитировала и выполняла соответствующие движения. Уже через несколько минут я сразу чувствовала себя комфортно. Благодаря йоге болезнь не только не обострилась, но и улучшилась на 80–90%». Её здоровье улучшилось, дух обновился, а кожа стала ещё красивее. Её тело стало упругим и избавилось от дряблости, характерной для послеродовых матерей. По словам г-жи Нгуен Сон, йога помогла ей многое изменить не только в здоровье, но и в семейной жизни.

«Женщины играют важную роль в каждой семье. Настроение каждого человека определяет гармонию в семье. Действительно, с тех пор, как я начала заниматься йогой, в моей семье стало больше смеха, вещи, которые раньше меня утомляли, внезапно стали легче, когда я открыла свой разум, научилась встречать их лицом к лицу и преодолевать... Мой муж и дети тоже получили заряд позитивной энергии», — поделилась Королева йоги Вьетнама. Йога также помогла г-же Сон совершить «диетическую революцию»: она начала есть здоровую пищу, ограничила потребление жирной пищи и газированных напитков... Йога привела её к здоровому образу жизни и следовала принципу «уметь беречь здоровье, а не ждать, пока заболеешь, чтобы спешить на лечение».

По словам г-жи Сон, тем, кто занимается йогой, необходимо соблюдать правильную позу, чтобы избежать травм.

Первая королева йоги Вьетнама

Осознав огромную пользу йоги, в 2019 году г-жа Нгуен Сон решила полностью отказаться от своего бизнеса, хотя в то время магазин одежды приносил её семье немалый доход. Иногда она посещала специализированные занятия и тренинги, чтобы улучшить свои способности. Видя, как г-жа Сон бросает стабильный бизнес ради новой карьеры, не осознавая её эффективности, некоторые родственники и друзья также пытались её отговорить. Они советовали ей хорошенько подумать. Однако мать троих детей всё же решила следовать своему выбору. Она считала это «инвестиционным планом»: несмотря ни на что, она всё равно получит прибыль. Первой прибылью стали здоровье и ясность ума. Так она распространяла свою страсть к йоге всё больше и больше людей, организуя занятия йогой в сообществе и специализированные занятия. В 2022 году, при поддержке друзей, родственников и учителей, она зарегистрировалась для участия в конкурсе «Мисс Йога Вьетнам».

Нгуен Сон в полной мере продемонстрировала красоту йоги. Вспоминая это воспоминание, она поделилась: «Честно говоря, когда я регистрировалась для участия в программе, я немного смущалась и терялась в догадках. Ведь в конкурсе участвовало около 100 красивых и талантливых претенденток со всей страны. Было много молодых претенденток, некоторые из которых ещё даже не были замужем... Однако после этого я всё равно старалась практиковаться и участвовать во всех турах, потому что считала это хорошей возможностью для широкой популяризации йоги в обществе». Конкурс «Мисс Йога Вьетнам» также имеет свои особенности, отличающие его от других конкурсов красоты. Благодаря этому то, что г-жа Сон считала своей слабостью, стало её силой.

Друзья хвалили г-жу Сон за то, что она выглядит моложе, чем когда только начала заниматься йогой. На протяжении всего конкурса она демонстрировала физическую и духовную красоту женщины, практикующей йогу. Судьи и участницы были полностью убеждены в пути г-жи Сон к йоге и в том, какие кардинальные перемены произошли благодаря йоге. 2022 год – первый год проведения конкурса красоты среди женщин, практикующих йогу. Таким образом, г-жа Нгуен Сон стала первой королевой йоги Вьетнама. «Йога помогает мне участвовать в конкурсах красоты в почти 40 лет. Это лишь одно из бесчисленных преимуществ, которые приносит эта практика», – сказала вьетнамская королева йоги.

Уже через 2–3 месяца занятий с г-жой Сон у многих учеников полностью исчезли симптомы боли и усталости.

Поделитесь полезными знаниями о йоге с сообществом

После окончания конкурса, параллельно с преподаванием йоги, Нгуен Сон также активно участвует в волонтёрской деятельности в больницах, помогая пациентам, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. В ходе каждой волонтёрской акции она часто делится полезными знаниями о йоге с сообществом. Встречаясь с Нгуен Сон, репортер видит, что она мало чем отличается от той, что была в то время, когда её короновали как «Мисс Йога Вьетнам». Несмотря на почти 40 лет, она по-прежнему сохраняет прекрасную внешность двадцатилетней девушки. Она по-прежнему излучает свежий дух и простую, но энергичную красоту.

«Самое важное в практике йоги — это практиковаться регулярно, каждый день, часто, на протяжении всей жизни. Если заниматься недолго и ожидать немедленных результатов, это будет очень сложно».

Королева йоги Вьетнама 2022 Нгуен Сон

Несмотря на то, что она часто занята своими текущими делами, каждое утро или вечер она по-прежнему сопровождает сотни учеников на занятия и занятия йогой. Многие ученики вдохновились её примером и испытали значительные изменения в своём здоровье и духе. Многие опытные специалисты даже открыли собственные классы. Рассказывая о своих целях, Королева йоги Вьетнама 2022 года сказала: «Я хочу делиться со всеми всё большей пользой, которую я получила от йоги. Я также хочу, чтобы многие люди, особенно женщины, сияли и были почитаемы».

«F5 yourself with yoga » — это фестиваль йоги, впервые организованный электронной газетой Dan Tri . Ожидается, что мероприятие соберёт 5000 участников, которые присоединятся к Dan Tri и поставят рекорд «Самого посещаемого представления йоги во Вьетнаме» . Dan Tri стремится отдать дань уважения практическим физическим и ментальным ценностям йоги, чтобы распространять дух здорового образа жизни и оптимизма среди населения ради здорового Вьетнама. Придя на мероприятие, участники получат эксклюзивные привилегии , такие как: Билеты на участие в представлении в программе Памятные вещи с выгравированными именами и специальными номерами заказов Сертификат, подтверждающий, что вы один из 5000 человек, внесших вклад в установление рекорда Комплект стоимостью до 5 миллионов донгов: Ваучер на медицинское обследование от Thu Cuc TCI Healthcare System, коврики для упражнений и футболки для мероприятия, минеральная вода... Встреча и обмен опытом с известными вьетнамскими королевами красоты, артистками и ведущими экспертами в области здоровья «F5 Yourself with Yoga» состоится в 5:30 утра, 12 августа 2023 года на Национальном стадионе My Dinh, № 1 Le Duc Tho, My Dinh, Nam Tu Liem, Ханой. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получать выгодные предложения: Сайт мероприятия: https: //f5yoga.dantri.com.vn/ Касса: https: //ticketbox.vn/event/f5-yourself-with-yoga-87049 VinID: https: //id.vin/YOGA Следите за подробностями мероприятия здесь Присоединяйтесь к группе сообщества F5 Yoga: https: //www.facebook.com/groups/yogaf5/ По любым вопросам обращайтесь на горячую линию : 0818.778.000/ 098.365.6568/ 091.768.0213 Электронная почта: f5yoga@dantri.com.vn

Содержание: Тоан Ву - Фам Хонг Хань

23 июня 2023 г.

Dantri.com.vn