Завтра утром (5 июня) более 76 435 кандидатов в городе Хошимин завершат процедуру регистрации на вступительный экзамен в 10-й класс на месте тестирования. Экзамен в 10-й класс этого года является первым экзаменом в рамках общеобразовательной программы 2018 года.
Перед этим важным экзаменом магистр психологии Данг Хоанг Ан дал рекомендации, которые помогут кандидатам обрести хорошее физическое, психическое и интеллектуальное здоровье, чтобы вступить на этот важный этап в жизни.
Поддержка и поощрение родителей помогают кандидатам чувствовать себя увереннее на вступительном экзамене в 10-й класс.
Для кандидатов:
- Ограничьте отвлечения и пустую трату времени: телефоны и социальные сети — главные «враги» концентрации. Отключите уведомления или уберите телефон во время учебы, чтобы избежать отвлекающих факторов.
- Правильное питание: Мозгу нужна энергия для эффективной работы. Кандидатам никогда не следует пропускать приемы пищи. В частности, отдавайте предпочтение продуктам, богатым белком, фруктам, овощам и орехам. Питательная диета поможет кандидатам сохранять бдительность и хорошую память.
- Достаточно спите: зубрежка знаний в последнюю минуту часто неэффективна и может легко привести к истощению. Вместо этого убедитесь, что вы спите 7-8 часов каждый день. Недостаток сна снизит способность концентрироваться и запоминать уроки, делая усилия экзаменуемого по повторению материала бесполезными.
- Учитесь с умом: сосредоточьтесь на ключевых темах и областях, в которых вы слабы. Используйте ментальные карты для систематизации знаний, разделите учебное время и практикуйтесь в тестах, чтобы привыкнуть к дефициту времени и структуре тестов.
Для родителей:
- Проведите время с пользой: съешьте любимую еду вместе с ребенком, создайте тихое место для учебы. Эти небольшие действия помогут вашему ребенку почувствовать себя любимым и поддерживаемым.
- Подбадривайте ребенка: вместо того, чтобы сравнивать ребенка с «чужими детьми», говорите слова поддержки, например: «Мы видели, как ты стараешься, просто сделай все, что в твоих силах». Это поможет снизить психологическую нагрузку на ребенка.
- Поделитесь и направьте: Помогите своему ребенку понять, что вступительный экзамен в 10-й класс — это всего лишь веха, а не все будущее. Независимо от результата, родители всегда гордятся своими детьми. Если они не сдают вступительный экзамен в государственную среднюю школу, есть еще много других вариантов, таких как частные школы, профессиональные училища или другие программы обучения. Это поможет детям увидеть проблему более позитивно.
Учащиеся средних школ в Хошимине принимают участие в мероприятиях, посвященных будущим профессиям.
Что делать накануне экзамена?
- Проверьте свои вещи: подготовьте свою экзаменационную карту, удостоверение личности, ручку, линейку, калькулятор (если разрешено) и другие необходимые предметы. Положите все в отдельную сумку, чтобы не забыть или не спешить на следующее утро.
- Подтверждение информации: проверьте информацию о экзаменационной аудитории, ее местоположении и времени встречи, чтобы убедиться в отсутствии ошибок.
- Спите рано: Ложитесь спать пораньше, чтобы подзарядиться и подготовиться к следующему дню. Поставьте будильник или попросите родителей разбудить вас, чтобы не опоздать.
Подробности расписания вступительных экзаменов в 10-й класс в Хошимине в 2025 году
Источник: https://nld.com.vn/bi-quyet-khoe-the-chat-manh-tri-luc-trong-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196250604154656986.htm
Комментарий (0)