Секрет молодости «нестареющей богини» Сон Хе Гё

Чистая кожа Сон Хе Гё в 43 года — это не результат дорогостоящих технологий или люксовых продуктов, а результат простых секретов и ежедневных привычек по уходу за собой, включая физические упражнения.

Нежная красота Сон Хе Гё в фильме 2000 года «Осень в моём сердце» — Фото: IMDB

За более чем два десятилетия творческой деятельности Сон Хе Гё всегда была «иконой красоты» корейского кино. Появляясь на экранах с конца 1990-х годов, актриса быстро стала любимицей публики благодаря своей чистой красоте и естественному стилю игры.

Громкий успех фильма «Осень в моем сердце » (2000) прославил имя Сон Хе Гё на всю Азию, открыв ей путь к тому, чтобы стать одним из символов первой волны Халлю.

В свои 43 года Сон Хе Гё по-прежнему восхищает публику своей молодой красотой, харизмой и энергией.

Занимайтесь различными видами спорта

Сон Хе Гё не ограничивая себя одним видом спорта, она всегда придерживается разнообразной программы тренировок: от йоги, пилатеса до кардиотренировок и кикбоксинга...

Несмотря на свой плотный график, актриса по-прежнему уделяет время ежедневным интенсивным тренировкам, считая это способом «разбудить свое тело».

Однажды она поделилась: «Больше всего мне нравятся аэробика, бег и езда на велосипеде. По сравнению со съёмками фильма «Осень в моём сердце» в 2000 году, моё тело стало более подтянутым. Чтобы оставаться в форме и здоровым, мне приходится много заниматься спортом».

Мало кто знает, что в детстве Сон Хе Гё занималась фигурным катанием и считалась спортсменкой. Благодаря спортивному прошлому и постоянным тренировкам на протяжении многих лет она сохранила здоровую красоту и сияющий вид.

Кроме того, актриса всегда отдаёт приоритет здоровому питанию, рассматривая уход за телом как удовольствие, а не как ограничение. «Я не придерживаюсь строгой диеты, просто стараюсь есть достаточно и с удовольствием», — сказала она.

Меню актрисы в основном состоит из зелёных овощей, рыбы и свежих фруктов — лёгкой, но питательной пищи. Ежедневное приготовление еды для себя помогает Сон Хе Гё в полной мере ощутить вкус жизни, а также зарядиться позитивной энергией после напряжённого рабочего дня.

В отношении кожи Сон Хе Гё придерживается философии «чем проще, тем лучше». Её уход за кожей состоит всего из трёх этапов: очищение, увлажнение и защита от солнца. Кроме того, для Сон Хе Гё крепкий сон — это всегда «самый ценный подарок для кожи и души».

Нестареющая красота Сон Хе Гё благодаря здоровому питанию и регулярным физическим упражнениям. Фото: Kyo1122

Мир становится «терапией красоты»

Столкнувшись со многими переменами в личной жизни и карьере, Сон Хе Гё решила отнестись к случившемуся спокойно и терпимо. Вместо того, чтобы позволять прошлому сдерживать её, она научилась ценить настоящее и сосредотачиваться на том, что делает её счастливой.

В интервью Vogue Hong Kong актриса поделилась: «Если я позволю прошлому управлять мной, это ничего не изменит. Я просто вспоминаю хорошие моменты и живу полноценной жизнью в настоящем».

Позитивный настрой также помогает ей сохранять молодость. Сон Хе Гё не избегает давления, а принимает его и превращает в мотивацию. «Когда случается что-то плохое, я стараюсь быстро с этим смириться и верю, что хорошее придёт позже», — сказала она.

Сон Хе Гё вскоре вновь встретится со зрителями в сериале «Шоу-бизнес» — новом проекте Netflix, который, как ожидается, продолжит успех «Славы». В этом камбэке она играет роль со сложной внутренней глубиной, обещая создать более зрелый и пронзительный образ.

Корейская актриса питается здоровой пищей, выбирая полезные продукты. Фото: Kyo1122

Карьера и личная жизнь актрисы Сон Хе Гё

Сон Хе Гё родилась 22 ноября 1981 года в Тэгу, Южная Корея. Начав карьеру в индустрии развлечений в 14 лет, она быстро стала иконой красоты благодаря своей чистой красоте и утончённой актёрской игре. Из юной модели она постепенно завоевала статус топ-звезды в Азии.

От «Осень в моём сердце» до «Потомков солнца» и «Славы» Сон Хе Гё всегда демонстрировала свою неизменную привлекательность и умение перевоплощаться в самых разных персонажей. Роль Мун Дон Ын в «Славе» принесла ей награду за лучшую женскую роль на церемонии вручения премии Baeksang Arts Awards 2023.

Что касается личной жизни, Сон Хе Гё вышла замуж за актёра Сон Джун Ки в 2017 году. Этот брак мечты вызывал восхищение у азиатских поклонников, но вскоре распался в 2019 году. После развода она выбрала тихую жизнь, больше сосредоточившись на себе и искусстве.

КХАНЬ ЛИНЬ

Источник: https://tuoitre.vn/bi-quyet-thanh-xuan-cua-nu-than-khong-tuoi-song-hye-kyo-20251023223939509.htm