Не игнорируйте растяжения связок голеностопного сустава, разрыв связок может произойти легко.

Врачи восстанавливают разорванную связочную систему после растяжения мышц у пациента. Фото: HV

Только после того, как меня доставили в больницу, я узнал, что связка на внешней стороне лодыжки полностью разорвана.

Недавно в многопрофильную больницу Сюйен А поступил и прошел лечение пациент ТТТ (48 лет), которому часто приходится выполнять физическую работу.

Однако за последний год пациент перенес более трех растяжений связок голеностопного сустава.

Все эти травмы случаются во время обычных двигательных ситуаций, таких как ходьба или подъем и спуск по лестнице.

После каждого растяжения г-н Т. испытывал трудности с ходьбой, чувствовал боль, а его лодыжка становилась все слабее, поэтому он решил обратиться в больницу для обследования.

В ходе осмотра и тестирования врачи отметили, что лодыжка пациента была разболтана, особенно при проведении тестов на функцию связок.

Снимки МРТ показали, что вся внешняя система связок голеностопного сустава была разорвана, что привело к нестабильности голеностопного сустава, дегенерации голеностопного сустава и повышенному риску повторной травмы.

После тщательной консультации хирурги провели артроскопическую реконструкцию латеральной связки голеностопного сустава. Для реконструкции разорванного связочного аппарата использовались специальные инструменты, в том числе аутологичные связки, полученные из других сухожилий коленного сустава.

Через несколько дней после операции г-на Т. выписали из больницы и дали рекомендации по физическим упражнениям. Его лодыжка окрепла и больше не была такой подвижной, как раньше.

Когда следует ехать в больницу?

Доктор Нгуен Тиен Лок из отделения ортопедии больницы общего профиля Сюен А сказал, что для тех, кто увлечен спортом , растяжения связок голеностопного сустава больше не являются чем-то необычным.

Во Вьетнаме от растяжений связок голеностопа могут страдать не только спортсмены, но и обычные рабочие.

В большинстве случаев растяжения связок голеностопного сустава заживают самостоятельно в течение трёх недель. Однако примерно 30% пациентов с растяжениями требуют хирургического вмешательства для восстановления травмы.

Поэтому при получении травм людям следует обращаться в больницы, оснащенные современным медицинским оборудованием и узкими специалистами, для своевременного обследования и лечения.

Не будьте субъективны, не пытайтесь терпеть боль, не используйте произвольно препараты неизвестного происхождения, массаж, манипуляции с суставами... так как это может быть очень опасно и в дальнейшем затруднит процесс лечения у врача.

Доктор Во Хоа Кхань, руководитель отдела управления качеством ортопедической травматологической больницы, отметил, что растяжение связок голеностопного сустава – это повреждение связок в области голеностопного сустава. Обычно это растяжение, но иногда, при серьёзном растяжении, может наблюдаться разрыв или надрыв связок голеностопного сустава.

Растяжение связок голеностопного сустава является наиболее распространенным типом растяжения связок. Наиболее распространенным типом травмы является варусное смещение, возникающее из-за неправильного приземления, в результате которого голеностопный сустав сгибается, наклоняется или поворачивается.

При отсутствии правильного лечения могут возникнуть такие осложнения, как нестабильность суставов, снижение подвижности и риск развития остеоартрита.

Доктор Кхань рекомендует тщательно разминаться перед любой физической нагрузкой. Регулярные умеренные физические нагрузки каждый день лучше, чем интенсивные нагрузки всего один-два раза в неделю.

Это сохраняет мышцы мягкими и гибкими, благодаря чему они могут быстро восстановиться после случайной травмы.

Также обращайте внимание на погоду, рельеф местности и дистанцию, на которой вы бежите или занимаетесь спортом. Дождь, скользкие и неровные дороги увеличивают риск поскальзывания и падения, поэтому приобретите подходящую спортивную экипировку, такую как обувь, одежда и т. д.

Соблюдайте правила техники безопасности на работе и в повседневной жизни, избегайте риска падения при выполнении задач, требующих равновесия на высоте.

Как распознать тяжесть растяжения?

Доктор Кхань сказал, что существует 3 степени растяжений голеностопного сустава, на которые следует обратить внимание:

Степень I: лёгкая. Растяжение происходит при незначительной нагрузке на голеностопный сустав, вызывая небольшое растяжение связок. В голеностопном суставе наблюдается небольшая припухлость, сопровождающаяся лёгкой болью.

Степень II: Умеренная, при этом уровне растяжения связки в области голеностопного сустава могут быть разорваны полностью или частично.

Область лодыжки будет сильно опухшей и ушибленной. При вставании вы почувствуете лёгкую неустойчивость в области лодыжки.

Степень III: Тяжёлая. Это самая тяжёлая степень растяжения голеностопного сустава. В этом случае связки голеностопного сустава полностью разорваны.

Область голеностопного сустава сильно опухнет и покроется синяками. При вставании будет сильная боль и полная нестабильность голеностопного сустава.

Источник: https://tuoitre.vn/bong-gan-co-chan-hoai-cho-coi-thuong-dut-day-chang-nhu-choi-20241018102901748.htm