 |
| Ногти могут свидетельствовать о многих проблемах со здоровьем. (Источник: Pixabay) |
Ломкие ногти
Трещины или расщепление ногтей могут указывать на дефицит железа, обезвоживание или проблемы со щитовидной железой. Улучшите здоровье ногтей, употребляя продукты, богатые биотином, такие как яйца, орехи и зелёные листовые овощи.
| Похожие новости |
 Какое время бега наиболее полезно для здоровья? |
Золотые ногти
Желтизна ногтей может быть признаком грибковых инфекций, курения или сопутствующих заболеваний, таких как диабет и заболевания лёгких. Правильная гигиена, противогрибковые препараты и витамин Е помогут восстановить здоровье ногтей.
Белое пятно
Небольшие белые пятна на ногтях часто возникают из-за незначительной травмы, но стойкие белые пятна могут указывать на дефицит цинка или кальция. Диета, богатая этими веществами, может помочь укрепить ногти.
Бледные ногти
Чрезмерно бледные или белые ногти могут быть признаком анемии, заболевания печени или недоедания. Увеличение потребления железа с помощью зелёных листовых овощей, бобов и нежирного мяса может помочь решить эту проблему.
Зеленые ногти
Синие ногти указывают на недостаточное поступление кислорода, которое может быть вызвано заболеванием лёгких, сердца или синдромом Рейно (спазмом кровеносных сосудов рук, вызванным холодом или эмоциональным стрессом, который вызывает дискомфорт и изменение цвета одного или нескольких пальцев). Обратитесь к врачу, если этот симптом не проходит.
Темная линия
Коричневая или чёрная полоска под ногтем может быть признаком меланомы, серьёзной формы рака кожи. Любой необычный цвет должен быть немедленно проконсультирован с врачом.
Опухшие ногти
Покраснение или опухание ногтей может быть признаком инфекции, волчанки или других аутоиммунных заболеваний. Поддержание ногтей в хорошем состоянии и консультация врача помогут предотвратить осложнения.
Утолщенные ногти
Округлые, опухшие ногти с приподнятыми кончиками могут быть признаком заболевания лёгких, сердца или хронической нехватки кислорода. Если вы заметили их, обратитесь к врачу.
Ложеобразный вогнутый ноготь
Ложкообразные ногти могут быть связаны с дефицитом железа, анемией или заболеванием печени. Здоровые ногти можно восстановить с помощью добавок железа и надлежащего лечения .
Комментарий (0)