Серия фестивалей «Жить экологично и вести здоровый образ жизни со студентами» официально открылась в первом месте проведения — Университете Донгнай . В рамках фестиваля запланировано множество значимых мероприятий, в том числе поиск ответа на вопрос о том, полезно ли для здоровья есть лапшу быстрого приготовления.
Проводимая во многих университетах на юге страны серия фестивалей «Жить экологично и вести здоровый образ жизни со студентами», организованная газетой Thanh Nien и акционерной компанией Acecook Vietnam, с разнообразными интересными мероприятиями, предоставила молодым людям полезную площадку для того, чтобы больше узнать об экологичном и здоровом образе жизни, тем самым внося соответствующие изменения в свои привычки питания и повседневной жизни, чтобы стать лучше и лучше.
23 ноября в кампусе Университета Донгнай было оживленнее, чем обычно: появилось множество стендов и сотни студентов посетили фестиваль «Живи экологично и живи здорово вместе со студентами». Здесь студенты не только принимают участие в челленджах, посвященных экологичному и здоровому образу жизни, но и получают прямые советы экспертов по улучшению питания, фигуры и т.д.
В зале студенты смогли послушать выступления ведущих специалистов в области экологичного и здорового образа жизни, таких как бизнес-леди, модель Хелли Тонг, и доктор Труонг Нат Кхуе Туонг. Эксперты рассказали, как вести образ жизни, близкий к природе, или как быстро и вкусно приготовить студенческие блюда. На фотографии студент делится советами по экологичному образу жизни с госпожой Хелли Тонг.
Ещё одним мероприятием, привлекшим большое количество студентов, стал конкурс «Золотой колокольчик», организованный магистром, доктором Труонг Нат Кхуе Туонгом, преподавателем кафедры питания Университета медицины и фармацевтики в Хошимине. Это была возможность для студентов повторить знания о питании, которыми доктор Туонг поделился почти час в рамках темы «Что мы едим, чтобы быть здоровыми и красивыми?»
Студентов Университета Донгнай волновало множество интересных вопросов о питании и здоровье, на которые они часто мало обращали внимания.
Победительница конкурса «Звонок в золотой колокольчик» по питанию выиграла приз в размере 2 миллионов донгов и подарок от спонсора, студентки факультета начального и дошкольного образования Нгуен Тхи Минь Нгует. «Я ничего не изучала перед конкурсом, просто слушала рассказы докладчика и пыталась запомнить. В финальном раунде были только я и ещё один друг, и, к счастью, я победила, ответив, что масло в упаковке лапши — растительное. Эти призовые деньги я потрачу на угощение своих болельщиков и на изучение иностранных языков», — поделилась Нгует.
Минь Нгует также выразила свою радость от возможности поучаствовать в различных мероприятиях, посвящённых здоровью, сортировке отходов или спорту ... «Здесь я узнала много нового о правильном питании, о том, как жить экологично и здорово. Одним из важных моментов стало то, что раньше я думала, что лапша быстрого приготовления может повлиять на моё здоровье, вызвать акне или расстройство желудка, но на самом деле это не так, потому что лапша и пакетики с приправами также содержат необходимые минералы», — сказала Нгует.
Доктор наук, магистр наук Труонг Нат Кхуе Туонг, добавил, что лапша быстрого приготовления в основном является источником крахмала для питания студентов. Однако для обеспечения полноценного питания студентам необходимо дополнять рацион другими пищевыми группами, такими как белки, жиры, витамины и минералы, употребляя мясо, овощи или молоко... «Чтобы приготовить сбалансированное и безопасное блюдо, необходимо сбалансировать все четыре группы питательных веществ в сочетании с пятью-восемью другими группами продуктов», — отметил доктор Туонг.
Также в рамках мероприятия студенты с энтузиазмом соревновались, кто быстрее всех съест пачку лапши. Один из победителей, студент факультета иностранных языков Университета Донгнай Хоанг Динь Минь Кхань, сказал, что он был очень рад не только первому призу, но и возможности окунуться в захватывающую атмосферу. «Я тоже занимаюсь в спортзале, поэтому совет врача оказался невероятно полезным, особенно учитывая, что мне пришлось изменить свою привычку есть на завтрак только куриную грудку или фрукты, потому что это не обеспечивало достаточного питания для моих мышц», — поделился Кхань. «Я также узнал, как есть лапшу быстрого приготовления, сочетая в себе другие полезные вещества, такие как белок, клетчатка...»
Стенд «Знания об экологии: попробуй свои силы в сортировке мусора» также привлек множество студентов, выстроившихся в очередь, чтобы проверить свои навыки сортировки. Организаторы подготовили листки бумаги с названиями различных видов отходов, таких как лимонная цедра, лук, пластиковые стулья, шпинат, кастрюли из нержавеющей стали, старые книги, хрустальные вазы... Каждый студент получит пять листков бумаги с требованием классифицировать их по трём видам: перерабатываемые, неорганические и органические.
Студенты активно участвуют в спортивных мероприятиях в рамках фестиваля «Жить экологично и жить здорово вместе со студентами».
Проверьте свою память и получите подарки от организаторов
Стенд здоровья также привлек многих студентов, желающих измерить свой индекс массы тела и получить советы от фитнес-экспертов из сети спортзалов California Fitness & Yoga.
Эксперт по фитнесу консультирует студентов о том, как заниматься спортом и оставаться здоровыми
Нгуен Нгок Туй Трам, преподаватель факультета иностранных языков, рассказал, что лапшу быстрого приготовления часто ассоциируют с предубеждением, что это «вредная» еда, которая легко вызывает жар, угри и даже различные заболевания. «Однако, послушав экспертов, я узнала, что если есть лапшу быстрого приготовления с яйцами, овощами и другими продуктами, она будет питательной. Я также знаю, как более рационально корректировать порции и дозировку, вместо того, чтобы питаться «инстинктивно», как раньше, съедая всё, что есть», — сказала Трам.
Поучаствовав в играх и выслушав советы экспертов на всех стендах, студенты также получили множество прекрасных подарков, таких как сумки, ложки и вилки...
На мероприятии студенты также приняли участие в розыгрыше ценных призов, среди которых были ноутбук Asus Vivobook 15X1504ZA, Bluetooth-гарнитура HAVIT H667BT, внешний аккумулятор Polymer AVA+ JP299 ёмкостью 10000 мА·ч и мощностью 12 Вт, термос Delites Z102 из нержавеющей стали объёмом 500 мл и множество других подарков от Acecook Vietnam. Примечательно, что первый ноутбук в рамках фестиваля «Жить экологично и здорово вместе со студентами» достался студенту Университета Донгнай Ле Фыонг Нги.
После Университета Донгнай фестиваль «Жить экологично и здорово вместе со студентами», организованный газетой Thanh Nien и акционерной компанией Acecook Vietnam, продолжит свое проведение в Университете финансов и маркетинга, Университете сельского и лесного хозяйства города Хошимин до середины декабря 2024 года.
Источник: https://thanhnien.vn/an-mi-goi-nhung-khong-noi-mun-hay-nong-trong-nguoi-duoc-khong-185241125135405573.htm
Комментарий (0)