Является ли высокий уровень сахара в крови поводом для беспокойства?

Киеу Ву (Синтезировано из nhs и webmd) — среда, 3 июля 2024 г., 13:00 (GMT+7)

Гликемический индекс

Гликемический индекс (ГИ) определяется как величина, отражающая концентрацию глюкозы в крови, обычно измеряемая в ммоль/л или мг/дл. Концентрация глюкозы в крови постоянно меняется ежедневно, даже ежеминутно, особенно в зависимости от ежедневного рациона питания и физической активности.

В крови всегда присутствует определённое количество сахара. Если уровень сахара в крови часто повышен, это может привести к диабету и вызвать осложнения на многие органы.

Индекс сахара в крови делится на 4 типа: случайный уровень сахара в крови, уровень сахара в крови натощак, уровень сахара в крови через 1 час после приема пищи и уровень сахара в крови через 2 часа после приема пищи, а уровень сахара в крови отображается через индекс HbA1C.

Индекс сахара в крови помогает определить концентрацию глюкозы в крови на момент обследования. На основании этого можно определить, находится ли уровень глюкозы у пациента в норме, есть ли преддиабет или диабет.

Безопасный индекс сахара в крови для здоровых людей следующий: Любой уровень сахара в крови :

Уровень сахара в крови натощак измеряется утром после не менее 8 часов голодания, без еды и питья. Нормальным считается уровень сахара в крови натощак от 70 мг/дл (3,9 ммоль/л) до 92 мг/дл (5,0 ммоль/л).

Уровень сахара в крови после приема пищи : Постпрандиальный индекс сахара в крови здорового человека составляет ниже 140 мг/дл (7,8 ммоль/л) и измеряется в течение 1-2 часов после еды.

Уровень сахара в крови перед сном : нормальный уровень сахара в крови перед сном составляет 110–150 мг/дл (что эквивалентно 6,0–8,3 ммоль/л).

Анализ на гликозилированный гемоглобин (HbA1c) : уровень HbA1c ниже 48 ммоль/моль (6,5%) считается нормальным. HbA1c обычно используется для диагностики диабета.

Уровень сахара в крови, измеренный в любое время суток, может быть опасен, если превышает 200 мг/дл как для людей с диабетом, так и для людей без него. Высокий уровень сахара в крови может быть признаком нарушения обмена веществ, особенно у людей без диабета, поскольку это может привести к прогрессированию заболевания.

Высокий уровень сахара в крови имеет следующие симптомы:

Ранняя гипергликемия часто протекает бессимптомно. Поэтому диагностика может быть отсрочена.

У большинства людей с гипергликемией симптомы проявляются только после того, как уровень глюкозы в крови превысит 180–200 мг/дл или 10–11,1 ммоль/л. Чем выше уровень сахара в крови, тем тяжелее симптомы.

К наиболее распространенным симптомам гипергликемии относятся: избыточное питание, избыточное питье, потеря веса, частое мочеиспускание, головные боли, плохая концентрация внимания, ухудшение зрения, усталость и мышечная слабость.

Существуют некоторые редкие, но всё же возможные симптомы гипергликемии, такие как онемение, покалывание или боль в руках и ногах из-за повреждения нервов. Кожные заболевания, такие как медленное заживление ран, зуд, сухость кожи, тёмные морщины в области шеи...

Источник: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/duong-huet-cao-co-dang-lo-ngai-khong-1361076.ldo

Комментарий (0)