23 га водной поверхности, 27 га деревьев, цветов и лекарственных трав, 8 км лесной дорожки для купания, 8 ярусов растительности и 20 различных тем отдыха переплетаются между собой, создавая круг терапии и всестороннего восстановления для жителей городской зоны Eco Retreat.
Eco Retreat — первая комплексная терапевтическая, восстановительная и регенеративная городская зона во Вьетнаме. Фото: ECP
Каждому нужно «отступление»
Быстрые темпы урбанизации, высокая плотность населения, лихорадочный ритм жизни и текущие проблемы являются причинами того, что многие люди постепенно сталкиваются с разрухой, потерей социальных и семейных связей, а иногда и потерей связи с самими собой.
Современное общество наполнено коробками, проходящими друг мимо друга, людьми, переходящими из зданий в машины, просто чтобы не отставать от жизни вокруг них.
Согласно исследованиям, в среднем каждый человек проводит на улице только полдня в неделю. Основной свет, которому мы подвергаемся каждый день, — это синий свет, свет от экранов телефонов и технологических устройств, создающий симптомы техностресса — стресса из-за технологий.
Статистика Министерства здравоохранения также предупреждает, что к 2023 году во Вьетнаме будет насчитываться до 14 миллионов человек с психическими расстройствами, 42% вьетнамских работников регулярно испытывают стресс, и это число постоянно растет.
Число людей, страдающих депрессией, респираторными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, становится моложе: на каждых 3 человек старше 25 лет по крайней мере 1 человек подвержен риску сердечно-сосудистого заболевания.
Многим людям нужна среда обитания, способствующая терапии, восстановлению и регенерации. Фото: ECP
Проблемы психики и здоровья в повседневной жизни заставляют людей возвращаться к природе, чтобы их выслушали, успокоили и вернули к себе, создавая потребность в уединении. Просто введите «уединение» в Google, и через 0,32 секунды он выдаст 457 миллионов результатов.
Услуги ретрита также стали излюбленной оздоровительной терапией во Вьетнаме, но они следуют подходу «пассивной петли». Когда у людей возникают проблемы со здоровьем, их дух обращается к этому методу, чтобы временно устранить внешние симптомы.
После непродолжительного отступления, когда мы возвращаемся и сталкиваемся с давлением, стрессом и постоянными жизненными трудностями, мы быстро чувствуем себя истощенными и опустошенными.
Итак, возможен ли активный ретрит, возможен ли ежедневный ретрит? Каждый может ретрит по-своему?
По мнению многих экспертов в области здравоохранения, ретрита — это не отказ от шумных мест и не бегство от давления, а пауза, позволяющая отключить внешний шум, включить режим прослушивания собственных звуков и пробудить 6 чувств.
Эффективный ретрит представляет собой цикл терапии – восстановления – регенерации с двумя важными элементами: природой и активными методами лечения, такими как терапия, медитация, детоксикация, йога или горячие минеральные ванны.
Эко-ретрит - проект, который помогает в комплексной терапии, восстановлении и регенерации
Эко-курорт на западе Хошимина, всего в 30 минутах езды от центра района 1 - Фото: ECP
Продолжая путь устойчивого развития недвижимости, принося обществу насыщенную жизнь под сенью природы: богатую здоровьем, богатую зеленью, богатую положительными эмоциями, богатую любовью и богатую счастливыми улыбками, в 2025 году основатель Ecopark построил Eco Retreat на западе Хошимина, всего в 30 минутах езды от центра Района 1.
Eco Retreat носит характер терапевтического, восстановительного и регенеративного лесного дизайна, при этом 80% ретрита составляют природные процедуры, а 20% — это активные дополняющие процедуры, такие как минеральные ванны, медитация, йога, спа-терапия, консультации по питанию и психологическое консультирование.
Известно, что в настоящее время на элитных курортах этот показатель составляет 50–50%, а в условиях повседневной жизни соотношение натуральных методов лечения в размере 80% поможет клиентам иметь удобные и устойчивые занятия во время отдыха каждый день.
55% территории Eco Retreat отведено под ландшафт. Фото: ECP
Видно, что ДНК в каждом проекте основателя Экопарка имеет один и тот же генный код: самая большая площадь принадлежит ландшафту, вторая по величине площадь принадлежит инфраструктуре, самая маленькая площадь принадлежит жилищному проекту.
Eco Retreat не является исключением: при планировании 80% воздействия на курорт приходится на природу, 55% приходится на ландшафт, 25,5% — на инфраструктуру и только 19,5% — на жилищное строительство.
Таким образом, владелец Eco Retreat может легко найти свой собственный лес для отдыха благодаря золотому сечению: купить 1, но наслаждаться общим пространством в 4-5 раз больше. Наряду с этим предлагается комплексное «меню» отдыха по модели круга отдыха — непрерывный круг пространств и 20 тем отдыха, охватывающих 50 гектаров в центральной зоне.
8-километровый лесной маршрут для купания в Eco Retreat - Фото: ECP
Самым известным маршрутом отдыха в Eco Retreat является 8-километровый маршрут лесных ванн, что в 1,5 раза длиннее стандартной лечебной лесной тропы по методике лесной ванны Shinrin-yoku (Япония).
Лесная ванна-терапия Синрин-ёку — это метод погружения в природу, введенный в национальную программу здравоохранения правительством Японии в 1982 году. С тех пор этот метод получил широкую поддержку во всем мире.
Статистика национальной программы Канады по связям с природой также показывает, что к 2023 году поставщики медицинских услуг будут выписывать «30 000 рецептов на природную близость» в месяц, используя прогулки по лесу для пробуждения чувств.
Лебединое озеро площадью 12 гектаров в Eco Retreat больше озера Хоан Кием, ширина которого составляет около 11 гектаров. Фото: ECP
Еще один плюс Eco Retreat — лечебный лес у озера, где вода обнимает темно-зеленый лес. По статистике, каждый 1 см3 воздуха у поверхности воды выделяет до 100 000 отрицательных ионов. Всего 30 минут ходьбы по тропе отрицательных ионов помогут улучшить работу дыхательных путей, стимулируя гормоны счастья у жителей.
«Меню лечения» становится интереснее со свежим ароматом 4 миллионов деревьев, цветов и 8 слоев растений. Аромат лекарственных трав, трав и фитонцидов (эфирных масел, выделяемых растениями) является природным антибиотиком, который помогает организму повысить иммунитет.
Детский сад в Eco Retreat - Фото: ECP
В частности, чтобы сделать процесс ретрита эффективным, включая терапию - восстановление - регенерацию, основатель Ecopark запланировал 20 садов ретрита, разбросанных между подразделениями. В Eco Retreat дети и подростки имеют собственное пространство ретрита со спортивным садом, садом для кемпинга, садом впечатлений и садом для чтения.
Горячий минеральный бассейн в Clubhouse Eco Retreat - Фото: ECP
Взрослые и пожилые гости Eco Retreat смогут отдохнуть в саду медитации, шахматном саду, саду терпения или заняться терапией в горячих источниках онсэн на территории клуба.
Исследования показали, что для достижения наилучших результатов за купанием в онсене следует следовать за купанием в лесу. Зона эко-базара, которая впервые появилась с уникальным торговым пространством из эксклюзивных товаров в сочетании с питанием и развлечениями, также является привлекательным местом для жителей.
«Тысячи чрезмерно цивилизованных, уставших и измученных людей начинают понимать, что поездка на природу — это как возвращение домой. В каждой прогулке на природе люди получают больше, чем ищут», — однажды поделился Джон Мьюир (Калифорния), одна из величайших фигур в истории Америки.
Источник: https://tuoitre.vn/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-o-khu-rung-retreat-dau-tien-viet-nam-2025030517024673.htm
Комментарий (0)