Улучшить настроение и уменьшить стресс
По словам доктора Мадху Джунеджи, директора отделения акушерства и гинекологии группы больниц Cloudnine в Пуне, Индия, беременность может быть временем значительных эмоциональных перепадов и стресса. Шафран содержит такие соединения, как кроцин, сафранал и пикрокроцин, которые эффективно улучшают настроение.
Антиоксидантные свойства
По словам доктора Мадху, шафран богат антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса, поддерживая общее здоровье матери и развитие ребенка.
Поддержка пищеварения
Пестик шафрана помогает поддерживать обмен веществ в организме, улучшая циркуляцию крови в органах, включая пищеварительную систему. Кроме того, шафран также снижает количество кислоты в желудке и защищает слизистую оболочку желудка, делая кишечник более здоровым, тем самым уменьшая вздутие живота, расстройство желудка и запоры.
Регулирование артериального давления
Шафран содержит калий и кроцетин, которые могут помочь снизить артериальное давление за счет расширения кровеносных сосудов. Высокое артериальное давление во время беременности может привести к таким осложнениям, как преэклампсия, поэтому важно поддерживать здоровый уровень артериального давления.
Улучшить сон
Нарушения сна часто встречаются во время беременности из-за гормональных изменений и физического дискомфорта. Шафран может способствовать улучшению сна, уменьшая беспокойство и действуя как мягкое седативное средство.
Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-nhuy-hoa-nghe-tay-doi-voi-phu-nu-mang-thai-1389959.ldo
Комментарий (0)