Улучшить настроение и уменьшить стресс
По словам доктора Мадху Джунеджи, директора отделения акушерства и гинекологии в группе больниц Cloudnine в Пуне, Индия, беременность может быть периодом значительных эмоциональных перепадов и стресса. Шафран содержит такие соединения, как кроцин, сафранал и пикрокроцин, которые являются эффективными средствами для улучшения настроения.
Антиоксидантные свойства
По словам доктора Мадху, шафран богат антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса, поддерживая общее здоровье матери и развитие ребенка.
Поддержка пищеварения
Пестики шафрана поддерживают обмен веществ в организме, улучшают кровообращение в органах, включая пищеварительную систему. Кроме того, пестики шафрана снижают кислотность желудка и защищают его слизистую оболочку, способствуя здоровью кишечника, тем самым уменьшая вздутие живота, несварение и запоры.
Регулировка артериального давления
Шафран содержит калий и кроцетин, которые способствуют снижению артериального давления, расширяя кровеносные сосуды. Высокое артериальное давление во время беременности может привести к таким осложнениям, как преэклампсия, поэтому важно поддерживать нормальный уровень артериального давления.
Улучшить сон
Нарушения сна часто встречаются во время беременности из-за гормональных изменений и физического дискомфорта. Шафран может способствовать улучшению сна, снижая тревожность и действуя как лёгкое седативное средство.
Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-nhuy-hoa-nghe-tay-doi-voi-phu-nu-mang-thai-1389959.ldo
Комментарий (0)