Корица и мед содержат антиоксиданты с противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль у пациентов с артритом.
Мед и корица часто используются вместо сахара при приготовлении блюд, улучшая вкус и обеспечивая множество питательных преимуществ. В традиционной медицине корица помогает облегчить зубную боль и артрит. Мед содержит ряд аминокислот и антиоксидантов, которые полезны для людей, страдающих артритом.
корица
Корица содержит множество питательных веществ, таких как клетчатка, кальций, железо, магний, фосфор и цинк, которые необходимы для общего состояния здоровья. По данным Американского фонда артрита, коричный альдегид и кинематографическая кислота в корице обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, подавляя повреждение клеток в организме, принося пользу пациентам с артритом.
Согласно исследованию, проведенному в 2017 году Фармацевтическим университетом Иллинойса, США, корица обладает самой высокой антиоксидантной активностью среди специй. Процианидины в корице, ягодах, апельсинах, винограде, ананасе, кешью, миндале и грецких орехах помогают бороться с воспалениями.
Исследование, проведенное в 2002 году Американской ассоциацией питания, показало, что катехины корицы обладают способностью предотвращать повреждение клеток и подавлять разрушение хрящей в организме. Многие флавоноидные соединения корицы также обладают способностью уменьшать воспаление.
По мнению исследователей, добавление корицы помогает улучшить симптомы у людей с ревматоидным артритом. Тем не менее, пациенты должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием, чтобы определить подходящую дозу, чтобы избежать побочных эффектов.
Пациенты могут добавлять корицу в чай, смузи, овсянку, блюда и напитки, чтобы получить от нее пользу. Однако учтите, что при употреблении в больших количествах кумарин в корице может вызвать повреждение печени и почек.
Мед содержит много питательных веществ, полезных для здоровья. Изображение: Майская кошка
медовый
Исследование, проведенное в 2013 году Тебризским университетом медицинских наук (Иран), показало, что натуральный мед содержит около 200 веществ, включая аминокислоты, витамины, минералы, ферменты, сахар и воду. Они обладают противовоспалительными, антибактериальными и ранозаживляющими свойствами.
Кислотность меда поддерживает антибактериальную активность и уменьшает воспаление у пациентов с артритом. Аминокислоты, витамины и микроэлементы оказывают непосредственное влияние на регенерацию тканей, помогая быстро заживлять раны. Мед также помогает лечить экзему, псориаз и перхоть, помогая людям с псориатическим артритом.
Основными антиоксидантными соединениями являются флавоноиды и полифенолы, которые также обладают противовоспалительным действием. Исследование, проведенное в 2012 году Университетом Сайнса в Малайзии, показало, что благодаря своим противовоспалительным свойствам мед способствует лечению хронических и острых воспалений.
Мед содержит много калорий и сахара, которые могут вызвать повышение уровня сахара в крови и увеличение веса, если его употреблять слишком много.
Майская кошка (Согласно с Очень хорошо здоровья)
| Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях опорно-двигательного аппарата, чтобы на них ответили врачи. |
