Активно предотвращайте грипп в сезон дождей

SKĐS - В условиях сложного изменения климата, неустойчивой погоды и продолжительных дождей риск распространения и вспышек гриппа очень высок. Риск эпидемии особенно высок в местах массового скопления людей.

Грипп — острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа, которая очень заразна и передается от человека к человеку.

Заболевание передается воздушно-капельным путем при контакте с вирусом от инфицированного человека через чихание и насморк в течение 1–7 дней после начала заболевания.

При гриппе пациент часто испытывает усталость, боли в мышцах и головные боли. Среди других симптомов могут быть: лихорадка (выше 38 градусов Цельсия), кашель (сухой или с мокротой), боль в горле, слезотечение и насморк.

В некоторых случаях может наблюдаться тошнота или рвота. При отсутствии своевременного лечения заболевание может развиться в тяжёлую пневмонию, дыхательную недостаточность и другие опасные осложнения.

Вирус гриппа сохраняется в организме больного человека и легко передается другим людям через дыхательные пути.

Кто восприимчив к гриппу?

Вирус гриппа живёт в организме инфицированного человека и легко передаётся другим через дыхательные пути. Здоровый человек может быстро заразиться, вдыхая капли, содержащие вирус гриппа, при кашле или чихании больного.

Кроме того, контакт с предметами, загрязненными вирусом, такими как столы, стулья, телефоны, компьютеры..., а затем прикосновение к носу или рту также является путем проникновения вируса в организм.

К гриппу восприимчивы пожилые люди, дети, люди с пониженной сопротивляемостью или хроническими заболеваниями. Слабый иммунитет затрудняет борьбу организма с вирусными атаками.

Кроме того, места массового скопления людей, такие как школы, торговые центры, рынки и т. д., являются благоприятной средой для быстрого распространения вирусов гриппа и заражения.

За год взрослый человек может переболеть гриппом 2–4 раза, обычно с такими симптомами, как боль в горле, повышенная температура, заложенность носа, насморк, чихание, головная боль и боли в теле.

Поскольку симптомы слабо выражены и могут пройти самостоятельно, многие люди часто субъективны и не обращаются за лечением. Однако, согласно рекомендациям врачей , если симптомы сохраняются или ухудшаются, пациенту необходимо принимать лекарства и проходить активное лечение, чтобы избежать серьёзных осложнений.

Меры профилактики гриппа

Грипп — это респираторное заболевание, вызываемое вирусом, поэтому лучший способ его профилактики — укрепить иммунную систему, соблюдая полноценный рацион питания, высыпаясь, снижая уровень стресса и регулярно занимаясь спортом.

Каждому ребенку в возрасте от 6 месяцев и старше рекомендуется ежегодно проходить вакцинацию от гриппа. Женщинам, планирующим беременность, также следует пройти вакцинацию — это самый эффективный способ профилактики заболевания.

Кроме того, необходимо обратить внимание на реализацию следующих принципов:

• Улучшить личную гигиену

Регулярно и тщательно мойте руки с мылом и водой, не прикасайтесь к глазам, носу и рту. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой, затем мойте салфетку или выбрасывайте её в мусорное ведро. Не сплевывайте без разбора, чтобы предотвратить распространение микробов.

• Ограничить воздействие источников болезней

Избегайте тесного контакта с людьми, болеющими гриппом. Если контакт неизбежен, носите медицинскую маску надлежащим образом. Ограничьте посещение больших скоплений людей, особенно в закрытых помещениях, небольших комнатах и ​​с плохой вентиляцией.

• Улучшение здоровья и профилактика заболеваний

Ежедневное применение назального и глазного антисептического раствора с 0,9% раствором хлорида натрия, полоскание горла разбавленной соленой водой в домашних условиях.

Поддерживайте чистоту, проветривание и хорошее освещение в доме, на работе и в учебном помещении. Регулярно протирайте полы, дверные ручки и другие поверхности чистящими средствами, такими как мыло, отбеливатель или 70-градусный спирт.

Питайтесь полноценной пищей, полноценно отдыхайте и регулярно занимайтесь спортом, чтобы повысить сопротивляемость и защитить организм.

Если у вас есть такие симптомы, как повышенная температура, кашель, боль в горле и т. д., вам следует ограничить контакты с окружающими, носить маску для предотвращения заражения и обратиться в ближайшее медицинское учреждение для получения своевременной консультации, ухода и инструкций по лечению.

Источник: https://suckhoedoisong.vn/mua-mua-chu-dong-phong-benh-cam-cum-169251031223614155.htm