Аптека «Бао Чау» делится советами по профилактике простудных заболеваний у детей

Смена времен года, разница дневных и ночных температур, холодный, сухой воздух приводят к быстрому росту заболеваемости органов дыхания у детей.

Основываясь на многолетнем опыте сопровождения родителей в заботе о здоровье детей, аптека Bao Chau предлагает родителям 5 способов, которые они могут применять дома для поддержания здоровья дыхательных путей, а также некоторые рекомендации по выбору настоящих поддерживающих средств для детей.

Дети устают, кашляют и страдают насморком в холодное время года, нуждаются в лучшем уходе и профилактике респираторных заболеваний. Источник: Интернет

Почему дети легко заболевают, когда на улице холодно?

Холодный сезон дождей приводит к тому, что слизистая оболочка носа и горла у детей быстро высыхает, что снижает её способность «фильтровать» пыль и микроорганизмы. Респираторные вирусы, такие как грипп, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), аденовирус... широко распространяются в обществе, в то время как иммунная система детей, особенно до 6 лет, ещё не сформирована. Посещение школы, проживание в закрытых помещениях и тесный контакт с другими людьми ещё больше увеличивают риск заражения.

5 способов профилактики заболеваний у детей в холодное время года

Чтобы предотвратить заболевания у детей, важно вырабатывать ежедневные привычки, укрепляющие защитный «барьер» ребенка, а не просто реагировать на болезнь ребенка.

1. Согревайтесь «в меру»

Детям следует обеспечить достаточное тепло и гибкость в зависимости от капризной погоды. Находясь в помещении или в прохладную погоду, одевайте ребёнка в потопоглощающую рубашку и тонкую куртку, если прохладно. В дождь или ветер надевайте непромокаемую ветровку и снимайте её, когда станет теплее, чтобы избежать духоты. После того, как ребёнок побегает и вспотеет, вытрите ему спину и грудь и сразу же переоденьте. В комнатах с кондиционером следует поддерживать температуру 26–28 °C, не допускайте прямого ветра на кровать, а влажность воздуха следует поддерживать на уровне 45–60%.

2. Сбалансированное питание с приоритетом легкоусвояемых продуктов.

Иммунитет начинается со сбалансированного питания: легкоусвояемый белок, красочные овощи и полезные жиры помогают поддерживать здоровье слизистой оболочки дыхательных путей вашего ребенка.

• Легкоусвояемый белок: рыба, яйца, нежирное мясо,...

• Полезные жиры: оливковое масло, рапсовое масло; 1–2 приема жирной рыбы в неделю.

• «Пятицветные» овощи и фрукты, богатые витаминами А, С, Е и цинком: тыква, морковь, брокколи, апельсины/мандарины, киви...

• Йогурт: поддерживает микрофлору кишечника — основу иммунной системы.

• Пейте много теплой воды, ограничьте употребление холодных напитков и газированных напитков.

• Если дети устали и у них плохой аппетит, давайте им еду небольшими порциями, не заставляйте их есть.

3. Тщательно мойте руки и прочищайте нос и горло.

«Мытье рук — простая, но очень эффективная «поведенческая вакцина»», — подчеркнул фармацевт аптеки Бао Чау.

• Детям необходимо мыть руки перед едой, после посещения туалета, после кашля/чихания или после прикосновения к общественным поверхностям.

• При необходимости аккуратно прочищайте нос и горло 0,9% физиологическим раствором, не злоупотребляйте сильными спреями.

• В то же время приучите детей прикрывать рот и нос при кашле или чихании, выбрасывать использованные салфетки в мусорное ведро с крышкой и не пользоваться общими стаканчиками для воды, полотенцами или масками.

4. Делайте прививки правильно и своевременно, особенно от гриппа.

Детей следует вакцинировать в соответствии с рекомендациями Министерства здравоохранения, поскольку это превентивная мера, основанная на научных данных. Вакцинация против сезонного гриппа входит в число рекомендуемых ежегодных ревакцинаций. Родителям следует следить за соблюдением графика вакцинации детей и проводить вакцинацию в полном объеме.

Полная вакцинация способствует повышению иммунитета и профилактике распространённых заболеваний у детей в холодное время года. Источник: Интернет.

5. Добавляйте микронутриенты в соответствии с рекомендациями, соответствующими возрасту.

По словам фармацевтов аптеки Bao Chau, если рацион питания детей не гарантирован, родители могут рассмотреть возможность приема дополнительных микронутриентов в соответствии с возрастом и рекомендациями медицинского персонала, отдавая предпочтение оригинальным продуктам с подтвержденным происхождением.

Принципы безопасности при добавлении:

• Только в целях поддержки, не заменяя медицинское лечение.

• Не принимайте высокие дозы в течение длительного времени без разрешения.

• Детям с сопутствующими заболеваниями или принимающим другие лекарства следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы избежать взаимодействия.

• Выберите надежного дистрибьютора.

Группы микронутриентов, которые часто учитываются в холодное время года:

• Витамин D3: поддерживает иммунитет и улучшает усвоение кальция и фосфора. Детям, которые мало проводят времени на солнце, следует принимать добавки в дозировке, соответствующей их возрасту.

• Витамин С: антиоксидант, помогает организму адаптироваться к переменчивой холодной погоде.

• Цинк: участвует в деятельности иммунных клеток и поддерживает вкусовые рецепторы, помогая детям лучше питаться.

• Пробиотик: балансирует микрофлору кишечника, повышает иммунитет слизистой оболочки и помогает поддерживать резистентность.

Фармацевты аптеки «Бао Чау» советуют выбирать безопасные средства защиты органов дыхания для детей. Источник: DNCC

В аптеке «Бао Чау» все товары для здоровья и укрепления иммунитета для детей являются оригинальными и тщательно отобраны по критериям «безопасность – качество – соответствие возрасту», что помогает семьям чувствовать себя в безопасности, сопровождая своих детей в холодное время года. Родители могут связаться с нами напрямую – наша команда опытных фармацевтов всегда учитывает состояние здоровья и потребности, отслеживает реакцию и предлагает подходящие решения для каждого ребенка, помогая ему решать проблемы, с которыми он сталкивается.

Холодный сезон может стать «испытанием» на устойчивость детей, но с помощью 5 простых способов, рекомендованных аптекой Бао Чау, вы можете помочь своему ребенку уменьшить количество незначительных заболеваний, сделав простудный сезон более мягким и приятным.

Контактная информация:

• Сайт: nhathuocbaochau.com

• Горячая линия/Зало: 039 888 3456.

• Адрес: Хошимин , Ле Лам, 24, район Фу Тхань.

Аптека Бао Чау

Источник: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm