Национальный центр гидрометеорологического прогнозирования сообщил, что 10 сентября ультрафиолетовый (УФ) индекс во многих городах страны оставался на очень высоком уровне риска (7,8–9,8), особенно в период с 10:00 до 14:00.
Чтобы предотвратить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и теплового удара, людям, работающим на открытом воздухе под солнцем, необходимо использовать солнцезащитный крем. |
В частности, с 10:00 до 14:00 10 сентября УФ-индекс в городах с очень высоким уровнем риска составил 8,4 в следующих городах: Халонг (Куангнинь), Хайфон — 8,8, Ханой — 8,7, Хюэ (Тхыатхиен-Хюэ) — 8,4, Дананг — 7,3, Хойан ( Куангнам ) — 9,1, Хошимин — 8,5, Кантхо — 8,2, Нячанг (Кханьхоа) — самый высокий показатель — 9,8.
Прогнозируется, что с 11 по 13 сентября максимальный УФ-индекс в провинциях и городах страны практически не изменится, оставаясь на очень высоком опасном уровне. 13 сентября УФ-индекс в некоторых районах страны, по прогнозам, снизится до среднего или высокого уровня.
В жилых районах из-за жары в сочетании с низкой влажностью, вызванной повышенным спросом на электроэнергию, существует риск взрывов, пожаров и лесных пожаров. Кроме того, жара может вызывать обезвоживание, истощение и тепловой удар при длительном воздействии высоких температур. Следует учитывать, что прогнозируемая температура и фактическая температура на улице могут отличаться на 2–4 градуса Цельсия и даже больше в зависимости от состояния покрытия, например, бетона или асфальта.
10 сентября индекс жары в городе Куинён (провинция Биньдинь) составил 41–54 (опасный уровень), при длительном нахождении в жару люди подвергаются риску теплового удара, судорог или истощения.
Индекс жары делится на 5 уровней: ниже 27 — безопасно, 27–32 — осторожно, 32–41 — крайне осторожно, 41–54 — опасно и выше 54 — крайне опасно.
По мнению многих медицинских экспертов, ультрафиолетовые лучи являются основной причиной потемнения кожи, появления веснушек, старения... Что еще серьезнее, воздействие солнечного света с высоким УФ-индексом может также вызывать катаракту и рак кожи.
Чтобы предотвратить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и тепловой удар, людям, работающим на открытом воздухе под солнцем, необходимо носить средства защиты от солнца, такие как защитная одежда, головные уборы, очки и т. д. Всегда обеспечивайте себя достаточным количеством питьевой воды, фруктов и овощей, богатых витамином С и витамином А, для повышения сопротивляемости организма.
Источник
Комментарий (0)