Во многих городах наблюдается очень высокий уровень вредных ультрафиолетовых лучей.

Национальный центр гидрометеорологического прогнозирования сообщил, что 10 сентября ультрафиолетовый (УФ) индекс во многих городах страны оставался на очень высоком уровне риска (7,8–9,8), особенно в период с 10:00 до 14:00.

Cảnh báo: Nhiều thành phố có chỉ số tia cực tím gây hại rất cao

Чтобы предотвратить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и теплового удара, людям, работающим на открытом воздухе под солнцем, необходимо использовать солнцезащитный крем.

В частности, с 10:00 до 14:00 10 сентября УФ-индекс в городах с очень высоким уровнем риска составил 8,4 в следующих городах: Халонг (Куангнинь), Хайфон — 8,8, Ханой — 8,7, Хюэ (Тхыатхиен-Хюэ) — 8,4, Дананг — 7,3, Хойан ( Куангнам ) — 9,1, Хошимин — 8,5, Кантхо — 8,2, Нячанг (Кханьхоа) — самый высокий показатель — 9,8.

Прогнозируется, что с 11 по 13 сентября максимальный УФ-индекс в провинциях и городах страны практически не изменится, оставаясь на очень высоком опасном уровне. 13 сентября УФ-индекс в некоторых районах страны, по прогнозам, снизится до среднего или высокого уровня.

В жилых районах из-за жары в сочетании с низкой влажностью, вызванной повышенным спросом на электроэнергию, существует риск взрывов, пожаров и лесных пожаров. Кроме того, жара может вызывать обезвоживание, истощение и тепловой удар при длительном воздействии высоких температур. Следует учитывать, что прогнозируемая температура и фактическая температура на улице могут отличаться на 2–4 градуса Цельсия и даже больше в зависимости от состояния покрытия, например, бетона или асфальта.

10 сентября индекс жары в городе Куинён (провинция Биньдинь) составил 41–54 (опасный уровень), при длительном нахождении в жару люди подвергаются риску теплового удара, судорог или истощения.

Индекс жары делится на 5 уровней: ниже 27 — безопасно, 27–32 — осторожно, 32–41 — крайне осторожно, 41–54 — опасно и выше 54 — крайне опасно.

По мнению многих медицинских экспертов, ультрафиолетовые лучи являются основной причиной потемнения кожи, появления веснушек, старения... Что еще серьезнее, воздействие солнечного света с высоким УФ-индексом может также вызывать катаракту и рак кожи.

Чтобы предотвратить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и тепловой удар, людям, работающим на открытом воздухе под солнцем, необходимо носить средства защиты от солнца, такие как защитная одежда, головные уборы, очки и т. д. Всегда обеспечивайте себя достаточным количеством питьевой воды, фруктов и овощей, богатых витамином С и витамином А, для повышения сопротивляемости организма.

Источник