Причины, по которым финны всегда счастливы

Причины, по которым финны всегда счастливы, изображение 1

Люди купаются в озере в Пункахарью, Финляндия. (Источник: Getty Images)

Финляндия уже пять лет подряд занимает первое место в списке самых счастливых стран мира по версии World Happiness Report.

По словам доктора Франка Мартелы, философа и психолога, изучающего основы счастья в Финляндии, есть три вещи, которые люди в самой счастливой стране мира никогда не делают.

Во-первых, не сравнивайте себя с другими. Один финский поэт однажды написал: «Kell' onni on, se onnen kätkeköön», что примерно означает: «Не сравнивай свое счастье и не хвастайся им». Финны действительно принимают этот совет близко к сердцу, особенно когда речь идет о материальных вещах.

Доктор Мартела рассказывает историю одного из самых богатых людей Финляндии, который, несмотря на то, что у него был дорогой автомобиль и личный водитель, все равно предпочитал пользоваться общественным транспортом со своим маленьким ребенком.

Доктор Мартела подчеркивает, что необходимо сосредоточиться на том, что делает вас счастливыми, а первым шагом к настоящему счастью является установление собственных стандартов, а не сравнение себя с другими.

Во-вторых, не стоит недооценивать пользу природы. Согласно опросу 2021 года, 87% финнов считают, что природа важна для них, поскольку она помогает им обрести душевное спокойствие, дает энергию и расслабляет.

В Финляндии работники получают четыре недели летнего отпуска. Многие люди используют это время, чтобы отправиться в сельскую местность и погрузиться в природу, имея при этом как можно меньше удобств, включая отсутствие электричества и водопровода в доме.

Секрет счастья в том, что времяпрепровождение на природе повышает чувство благополучия, жизненных сил и ощущение личностного роста. Найдите способы добавить немного зелени в свою жизнь, даже если это просто покупка нескольких растений в горшках для размещения у себя дома.

Третье — не терять веру в сообщество. Исследования показывают, что чем выше уровень доверия в стране, тем счастливее ее жители.

Эксперимент с «потерянным кошельком», проведенный в 2022 году, проверял честность людей в 16 городах по всему миру. В Хельсинки 11 из 12 утерянных кошельков были возвращены владельцам.

Финны, как правило, доверчивы и честны. Если вы оставили свой ноутбук в библиотеке и потеряли телефон в поезде, можете быть уверены, что вам его вернут.

В Финляндии дети также часто ездят в школу на общественном транспорте и играют без присмотра взрослых.

Секрет счастья в том, чтобы думать о том, как вы выглядите в своем сообществе. Как создать больше доверия? Как вы можете поддержать политику, которая поможет повысить этот авторитет? Даже такие незначительные поступки, как открытие двери незнакомцу или уступка места в поезде, имеют значение.

ВНА

Источник