Женщина-врач, участвующая в параде, делится советами по физической подготовке к 30 апреля

Младший лейтенант Нгуен Тхи Ким Нган, врач и солдат, делится секретами поддержания выносливости и физической формы в рамках подготовки к параду в честь 50-летия национального воссоединения.

В эти дни на полигоне 25-й бригады 7-го военного округа участницы парада, среди которых женщины-информаторы, женщины-врачи и женщины- миротворцы из Вьетнама с Севера, с энтузиазмом тренируются, готовясь к празднованию 50-й годовщины национального воссоединения.

Женщина-военный врач поддерживает здоровье товарищей по команде

Среди сотен солдат особое впечатление произвел образ лейтенанта Нгуен Тхи Ким Нган (29 лет, врач военного госпиталя №7) из вьетнамских женских миротворческих сил. Она одновременно врач и солдат, тренирующаяся со своими товарищами по команде, чтобы подготовиться к важному для страны празднику.

Лейтенант Нгуен Тхи Ким Нган (в центре) из вьетнамских женских миротворческих сил. Фото: Хоанг Ань

Лейтенант Нган родился и вырос в Ханое и с детства лелеял мечту носить военную форму и вносить свой вклад в защиту Отечества. Решив следовать этому пути, она стала военным врачом, посвятившим себя военно- медицинскому делу.

«Участие в параде — большой источник гордости. Каждый день нам приходится просыпаться очень рано и поддерживать высокую интенсивность тренировок, потому что парад требует не только точности и синхронности, но также выносливости и упорства», — поделился лейтенант Нган.

По словам лейтенанта Нган, это был ее первый визит на юг, поэтому она не привыкла к жаркой погоде в Донгнай . Однако благодаря дисциплине и решимости она и ее товарищи по команде быстро адаптировались и поддерживали серьезный режим тренировок.

«Чтобы обеспечить свое здоровье, мы соблюдаем сбалансированную диету, вовремя спим, живем по-научному и не пропускаем приемы пищи. Во время занятий спортом медицинская бригада всегда готовит питьевую воду, восполняет электролиты и готова оказать первую помощь при необходимости, помогая нам чувствовать себя более уверенно во время занятий спортом», — рассказала женщина-врач.

Доктор Нган рассказала, что помимо тренировок она также уделяет время поддержке здоровья своих товарищей по команде. Благодаря своему профессиональному опыту женщина-врач всегда внимательно следит за физическим состоянием каждого человека, консультируя его о том, как предотвратить травмы и сохранить здоровье во время интенсивных тренировок.

Опыт и секреты военных врачей

Имея опыт участия в параде в честь 70-летия победы при Дьенбьенфу (7 мая 1954 г. - 7 мая 2024 г.), лейтенант Нган хорошо осознает важность физической и психологической подготовки.

Лейтенант Нган признался: «Погода в этом году очень похожа на Дьенбьенскую, но интенсивность тренировок на этот раз выше. Нам приходится ходить размеренно, пожимать руки и соблюдать дистанцию ​​в соответствии с военными правилами».

Фото: Хоанг Ань

Благодаря своему предыдущему опыту тренировок женщина-военный врач без труда адаптировалась к интенсивной подготовке. Она и ее товарищи по команде каждый день проводят по несколько часов на тренировочной площадке, отрабатывая базовые движения и добиваясь точности и плавной координации под музыку.

По словам доктора Нгана, для обеспечения здоровья во время тренировок в условиях жаркой погоды солдатам необходимо следить за тем, чтобы не подвергать шею и лицо слишком сильному воздействию солнца, чтобы избежать риска теплового шока и солнечного удара. Кроме того, важно обеспечить адекватную гидратацию и восполнение электролитов.

«Режим обучения был тщательно разработан преподавателями, поэтому мы чувствуем себя в полной безопасности, участвуя в обучении», — подтвердила она.

Благодаря накопленному опыту лейтенант Нган всегда готов поделиться им с товарищами по команде, чтобы поддерживать друг друга и хорошо выполнять поставленные задачи. Доктор Нган и медицинская бригада не только следят за здоровьем своих товарищей по команде, но и готовы решать проблемы, возникающие во время тренировок.

Женщина-врач подчеркнула, что, помимо надлежащей защиты организма, каждый военнослужащий должен осознанно следить за своим состоянием, своевременно восполнять запасы воды и не допускать в организме состояния теплового дисбаланса.

Менее чем через месяц официально отметят 50-летие воссоединения страны. Лейтенант Нган и его товарищи по команде продолжают неустанно тренироваться, чтобы парадный строй был точным и красивым.

«Хотя это и тяжело, все гордятся тем, что являются частью этого важного события. Это не только обязанность, но и большая честь для каждого из нас, солдат», — поделилась женщина-врач.

Vietnamnet.vn

Источник: https://vietnamnet.vn/nu-bac-si-tham-gia-dieu-binh-chia-se-bi-quyet-ren-luyen-the-luc-cho-le-30-4-2389143.html