Что делать, «когда всё идёт не по плану»?

Чтение книги Дзен-мастера Хэ Мина «Когда дела идут не по плану» также является возможностью для читателей пережить момент просветления своего сознания.

Обложка книги «Когда всё идёт не по плану» (издательство Gioi , 2024).

Почтенный мастер дзэн Хэ Мин собрался с мыслями и написал книгу «Когда всё идёт не так, как хочется» (издательство Gioi, 2024), состоящую из 6 глав, соответствующих «временам» в жизни: «Когда всё идёт не так, как хочется»; «Когда сердце болит»; «Когда вы чувствуете себя измотанным и несчастным»; «Когда вас посещает одиночество»; «Когда вы сталкиваетесь с неизвестностью»; «Когда просветление ещё не наступило», а также моменты «осознания», почерпнутые из глубоких переживаний автора.

На каждой странице книги он подводит читателей к важному изменению восприятия: неудовлетворительный опыт — это редкая возможность для нас переосмыслить своё истинное «я», заново открыть себя и, таким образом, достичь эмоциональной и духовной зрелости, когда мы учимся терпеливо, мужественно, сострадательно и честно проживать пережитые чувства. Уровень зрелости будет соответствовать серьёзности «когда» — обстоятельств, с которыми мы сталкиваемся.

«Когда мы чувствуем себя измотанными и несчастными», автор напоминает нам искать SBCH (Small But Certain Happiness), что означает «маленькое, но определенное счастье» — маленькое, но определенное счастье, когда мы обращаем внимание на то, чтобы ценить вещи прямо перед собой; давайте найдем свою собственную «Querencia» (по-испански место, где быки отдыхают и восстанавливаются после боя), чтобы найти убежище и исцелиться после «битвы» жизни.

«Столкнувшись с неопределённостью», необходимо найти в себе смелость сказать «Я не могу» – или научиться отпускать. Это значит позволить себе исследовать новый путь. Или, когда жизнь становится запутанной и полной трудностей, напомните себе остановиться и прислушаться к своему разуму, чтобы понять, стоит ли продолжать, в каком направлении двигаться и чего вы действительно хотите в жизни.

Автор – достопочтенный Хэ Мин – корейский мастер дзен-буддизма, оказывающий огромное влияние на молодёжь. Он – автор двух бестселлеров, известных вьетнамским читателям: «Замедли свой бег посреди суетливого мира» и «Люби несовершенное». Его книги известны (продано более 6 миллионов экземпляров по всему миру, переведены на 38 языков) не только своими наставлениями по медитации, но и тем, что помогают читателям исцеляться и преодолевать трудности современной жизни. В 2015 году достопочтенный Хэ Мин и многие другие эксперты открыли школу духовной терапии, предоставляющую бесплатное лечение людям, недовольным жизнью или страдающим от множества психических заболеваний.

Источник: https://baoquangnam.vn/phai-lam-sao-khi-moi-dieu-khong-nhu-y-3152657.html