Первое полезное свойство имбирного чая — это помощь в ускорении обмена веществ в организме. Потому что метаболизм будет влиять на количество сожженных калорий. Ускоренный метаболизм также означает сжигание большего количества калорий. По словам экспертов в области здравоохранения, это особенно важно для людей, которые хотят похудеть. Healthline (Америка).
Имбирный чай не только помогает бороться с воспалениями, но и помогает похудеть.
Это преимущество связано с тем, что имбирь увеличивает термогенез, тем самым помогая более эффективно сжигать жир. Мало того, соединения в имбире также ускоряют процесс преобразования жира в энергию, препятствуя поглощению жира и хранению избыточного жира.
Мало того, имбирь также обладает отличными противовоспалительными свойствами. Люди во многих странах мира имеют давнюю традицию использования имбиря в качестве противовоспалительного средства.
Это связано с тем, что имбирь содержит биологические соединения, такие как гингеролы и шогаолы. Существует множество исследований, свидетельствующих о том, что эти два питательных вещества при попадании в организм помогают уменьшить химические вещества, вызывающие воспаление.
Многие исследования показали, что определенные соединения в имбире также могут уменьшить боль, вызванную остеоартритом колена. Это потому, что эти соединения помогают уменьшить воспаление. Когда в организме меньше воспалений, боль при остеоартрите также уменьшается.
Также было доказано, что имбирь уменьшает менструальные боли.
Также было доказано, что имбирь уменьшает менструальные боли. Исследования показывают, что имбирь так же эффективен в уменьшении расстройства желудка, как и некоторые безрецептурные обезболивающие.
Мало того, длительное воспаление увеличивает риск метаболических заболеваний, таких как диабет. Уменьшая воспаление, имбирь помогает предотвратить метаболические заболевания.
Хотя имбирный чай помогает похудеть, борется с воспалениями и обладает многими другими полезными свойствами, это не чудодейственное средство. Чтобы максимально использовать противовоспалительные свойства имбиря для похудения, люди должны сочетать его со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями.
Кроме того, согласно исследованию, употребление достаточного количества воды, достаточное количество сна и управление стрессом будут способствовать снижению веса, помогая улучшить как физическое, так и психическое здоровье. Линия здоровья.
