Зеленая папайя — очень полезный фрукт, но также имеет некоторые вредные последствия для здоровья. Ниже приведены вредные последствия зеленой папайи, о которых мало кто знает.
Зелёная папайя — известный фрукт, который используется не только в пищу, но и в качестве лекарства. Однако зеленая папайя также оказывает вредное воздействие на здоровье. Ниже приведены эффекты и вред зеленой папайи, о которых мало кто знает.
Польза для здоровья зеленой папайи
Потеря веса
Сырая папайя содержит больше активных ферментов, чем спелая папайя. Два самых мощных фермента, которые он содержит, — это папаин и химопапаин.
Оба эти фермента помогают расщеплять жиры, белки и углеводы из пищи, которую мы едим. Это может помочь вам похудеть. На самом деле, было обнаружено, что папаин более эффективен в расщеплении жиров, чем пепсин (соединение, выделяемое желудком для той же цели).
Борьба с диабетом
Если у вас диабет, сырая папайя — отличный фрукт для употребления. Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале молекулярных наук, сырой сок папайи помогает снизить уровень сахара в крови, способствуя регенерации бета-клеток и увеличивая синтез инсулина.
Улучшает пищеварение
Наличие папаина и химопапаина, а также других ферментов и фитонутриентов в сырой папайе помогает улучшить пищеварение. Кроме того, эта смесь также играет важную роль в выведении токсинов из организма.
Победить запор
Благодаря высокому содержанию клетчатки сырая папайя может помочь справиться с запорами. Но это еще не все. Ферменты, содержащиеся в сырой папайе, особенно папайевый латекс, способствуют очищению желудка. Он не только помогает улучшить моторику желудка, но и способствует перемещению отходов через толстую кишку в кишечник. Клетчатка также впитывает воду и помогает смягчить стул, облегчая дефекацию.
Польза молока
Сырая папайя содержит соединения, которые делают ее стимулятором лактации — веществом, помогающим улучшить выработку молока у молодых матерей. Вот почему его используют как традиционный метод альтернативной медицины для поддержки женщин, которые только что стали матерями.
Облегчение менструальной боли
Существуют исследования, которые показывают, что употребление сырой папайи повышает уровень окситоцина и простагландина в женском организме. Это может помочь уменьшить менструальные спазмы.
Вредное воздействие зеленой папайи
Несмотря на всю пользу, зеленая папайя также оказывает вредное воздействие на здоровье.
Зеленая папайя часто используется во многих блюдах, таких как суп с ветчиной, маринованные овощи... но знаете ли вы, что этот фрукт также имеет множество неожиданных вредных эффектов, если его неправильно употреблять? Ниже приведены вредные эффекты зеленой папайи:
Семена зеленой папайи содержат токсичное вещество капин, которое вредно для здоровья.
Чрезмерное употребление зеленой папайи может привести к образованию камней в почках, поскольку количество витамина С в этом фрукте довольно велико.
Употребление слишком большого количества зеленой папайи может вызвать расстройство желудка, поскольку папайя содержит много клетчатки и латекса.
Употребление большого количества зеленой папайи при слабом желудке или диарее может вызвать обезвоживание.
Аллергия на латекс зеленой папайи при попадании на кожу.
Зелёная папайя может увеличить риск сокращений матки, поскольку содержит латекс. Латекс зеленой папайи влияет на плод, что приводит к выкидышу или преждевременным родам, рождению детей с отклонениями в развитии и даже к мертворождению.
Выше приведены эффекты и вред зеленой папайи. Правильно ешьте зеленую папайю для хорошего здоровья./.
По данным новостей Van Anh/VTC
Ссылка на источник
Комментарий (0)