подниматься по лестнице

Подъем примерно на 50 ступенек в день оказывает существенное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость и улучшает обмен веществ.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

Привычки помогают молодым людям избежать сердечных заболеваний

Báo Thanh niên

10/01/2025

Эксперты показывают, как контролировать заболевания почек

Báo Thanh niên

02/01/2025

Откройте для себя неожиданный эффект 4-минутного подъема по лестнице на сердечные приступы

Báo Thanh niên

11/12/2024

Подъем по лестнице помогает похудеть в 20 раз быстрее, чем ходьба

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

Простые упражнения сжигают в 20 раз больше калорий, чем ходьба

Báo Thanh niên

24/09/2024

Опасны ли частые судороги?

Báo Thanh niên

28/01/2024

Дополнительные причины, по которым диабетикам следует заниматься спортом

Báo Thanh niên

05/11/2023

Употребление овощей перед едой помогает снизить уровень сахара в крови

Báo Thanh niên

03/10/2023

Студентка с деформацией позвоночника из-за многолетнего отсутствия лечения

Báo Thanh niên

16/06/2023

Новая технология лечения помогает мужчине, парализованному 12 лет, снова ходить и подниматься по лестнице

Báo Thanh niên

27/05/2023