Быстрый рост заболеваний, связанных с нездоровым образом жизни и питанием

В последние годы во многих странах, особенно в городских районах, наблюдается тревожный рост заболеваний, связанных с нездоровым образом жизни и питанием.

В последние годы во многих странах, особенно в городских районах, наблюдается тревожный рост заболеваний, связанных с нездоровым образом жизни и питанием.

Такие заболевания, как ожирение, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и рак, становятся серьезными проблемами общественного здравоохранения, не только влияя на качество жизни пациентов, но и создавая огромное бремя для системы здравоохранения и экономики .

Заболевания, связанные с нездоровым образом жизни и питанием, тревожно растут во многих странах, особенно в городских районах. Иллюстрация фото

Современный образ жизни с его быстрым темпом и отсутствием физической активности является одной из основных причин роста этих заболеваний.

Многие люди проводят большую часть дня, работая в офисе, мало двигаясь и тратя время на низкоэнергетические виды деятельности. Длительное сидение и мало движения снижают метаболизм, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и метаболических нарушений.

Кроме того, тревожным фактором является рост использования личного транспорта вместо ходьбы или езды на велосипеде. Отсутствие физической активности снижает функционирование органов в организме, что приводит ко многим хроническим заболеваниям.

Неправильное питание является основным фактором роста заболеваний, связанных с образом жизни. Несбалансированное питание, богатое обработанными продуктами, сахаром, насыщенными жирами и солью, является основной причиной сердечных заболеваний, диабета и ожирения.

Фаст-фуд, закуски и сладкие напитки стали привычными блюдами в ежедневном рационе многих людей.

Кроме того, тенденция к соблюдению «диеты» или неконтролируемому питанию, лишенному клетчатки, витаминов и необходимых минералов, также является фактором, повышающим риск заболеваний.

Ненаучные привычки питания приводят к тому, что организм испытывает нехватку питательных веществ и вызывают хроническое воспаление, что повышает риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Ожирение является одной из самых тревожных проблем здравоохранения на сегодняшний день, причем показатели ожирения во многих странах стремительно растут.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирение не только влияет на внешний вид, но и является фактором высокого риска хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, инсульт, рак, заболевания костей и суставов. Высококалорийная диета в сочетании с малоподвижным образом жизни является основной причиной роста ожирения.

На церемонии открытия Специализированной консультационной службы по вопросам питания, организованной Национальным институтом питания (Министерство здравоохранения) 12 декабря, доцент, доктор Чан Тхань Дуонг, директор Института питания, сказал, что во Вьетнаме наблюдается тревожный рост заболеваний, связанных с образом жизни и проблемами со здоровьем, связанными с питанием.

«Диабет, гипертония, остеопороз, дислипидемия, избыточный вес, ожирение, недоедание и рак в настоящее время поражают миллионы вьетнамцев от детей до пожилых людей», — процитировал доцент, доктор Чан Тхань Дуонг.

Согласно результатам отчета Исследования факторов риска неинфекционных заболеваний (STEPS) 2021 года среди взрослых в возрасте 18-69 лет, по сравнению с 2015 годом частота артериальной гипертензии увеличилась с 18,9% до 26,2%; частота гипергликемии натощак увеличилась с 4,1% до 7,1%; частота людей с общим холестерином крови ≥ 5,0 ммоль/л увеличилась с 30,2% до 44,1%; частота избыточного веса/ожирения (ИМТ ≥ 25) быстро увеличилась с 15,6% в 2015 году до 19,5% в 2021 году.

Наряду с этим Вьетнам является страной с высоким уровнем заболеваемости костей и суставов, который в последние годы увеличивается и становится моложе.

Согласно исследованию, опубликованному в 2024 году Институтом питания, проведенному на 333 клиентах в возрасте от 20 до 50 лет, которые измеряли остеопороз (DXA) в клинике консультирования по вопросам питания для взрослых. Результаты показали, что частота остеопороза составила 4,6% у мужчин и 7,7% у женщин (измерение DXA в поясничном отделе позвоночника); частота остеопороза составила 5,7% у мужчин и 6,9% у женщин (измерение DXA в шейке бедренной кости).

Что касается причины этого состояния, то, по словам доктора Тран Чау Куена, руководителя отделения консультаций по питанию взрослых (Институт питания), оно частично обусловлено отсутствием разнообразных продуктов в рационе, ограниченной физической активностью и недостатком кальция в рационе. В частности, в нашей стране существует серьезная проблема дефицита цинка, до 60% женщин детородного возраста испытывают нехватку цинка.

Столкнувшись с этой реальностью, Институт питания принял решение о развертывании 8 специализированных консультационных служб по вопросам питания для 6 заболеваний: диабета, гипертонии, остеопороза, избыточного веса/ожирения, дислипидемии, недоедания и для 2 групп пациентов: беременных женщин и пожилых людей.

По словам доцента, доктора Чан Тхань Дуонга, консалтинговые направления Института будут направлены на предоставление соответствующих решений для удовлетворения конкретных потребностей каждого человека.

Цель специализированных служб питания — не только снизить бремя болезней, но и предоставить людям знания, необходимые для выбора здоровой пищи, разумного планирования собственного рациона и улучшения качества жизни.

Для снижения заболеваемости, связанной с образом жизни и питанием, необходимо своевременно принимать меры по улучшению здоровья.

Во-первых, важно поддерживать сбалансированную диету с достаточным количеством питательных веществ из овощей, фруктов, белков и орехов. В то же время, ограничьте потребление обработанных продуктов, фастфуда и сладких напитков.

Кроме того, увеличение физической активности также играет важную роль в поддержании здоровья. Эксперты рекомендуют каждому человеку тратить не менее 30 минут в день на физические упражнения, такие как ходьба, бег трусцой, плавание или участие в других видах спорта. Упражнения не только помогают сбросить вес, но и улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунную систему и улучшают психическое здоровье.

Помимо индивидуальных изменений образа жизни, важную роль в снижении роста хронических заболеваний играет также просвещение общественности по вопросам здоровья, правильного питания и здорового образа жизни.

Правительствам и организациям здравоохранения необходимо активизировать кампании по пропаганде преимуществ здорового питания, регулярных физических упражнений и медицинского обслуживания для повышения осведомленности общественности.

Рост заболеваний, связанных с нездоровым образом жизни и питанием, является серьезной проблемой для многих стран. Однако, благодаря позитивным изменениям в привычках питания и образа жизни, сообщества могут уменьшить влияние этих заболеваний.

Принятие профилактических мер, улучшение питания и повышение физической активности не только улучшат здоровье отдельных людей, но и будут способствовать охране здоровья населения и снижению нагрузки на систему здравоохранения.

Источник: https://baodautu.vn/tang-nhanh-cac-benh-lien-quan-den-loi-song-va-che-do-dinh-duong-khong-lanh-manh-d232306.html