До прочтения книги «Эта боль не принадлежит тебе» (Марк Волинн — основатель метода основного языка для исцеления межпоколенческих травм, перевод Тран Тиен Као Дан), многие люди думают, что такие эмоции, как тревога, одержимость, страх... исходят от них самих или от личных травм, пережитых в жизни. Однако «Эта боль не принадлежит тебе» даст читателям другую точку зрения, что эта боль не исходит от вас, мы просто наследуем ее...
Книга «Эта боль не принадлежит тебе» (издательства First News и Dan Tri Publishing House) переведена более чем на 30 языков и входит в десятку лучших книг о травмах 2023 года по версии Oprah Daily .
Исцеление межпоколенческих травм
Основываясь на исследованиях в области нейронауки , эпигенетики, посттравматического стрессового расстройства и личном опыте собственного исцеления и работы с клиентами, автор Марк Волинн утверждает, что каждый из нас потенциально может унаследовать психологическую травму от предыдущих поколений.
Соответственно, он считает, что бессознательно мы переживаем тревогу матери, повторяем разочарование отца и воссоздаем разрушенные отношения наших родителей и дедушек и бабушек. Поскольку изначальная боль была похоронена и подавлена, она нашла свой путь назад и передалась следующим поколениям. Это называется межпоколенческой травмой.
Автор Марк Волинн
Книга «Эта боль не твоя» — новаторская работа, которая исследует, обозревает и подробно анализирует понимание и исцеление этих межпоколенческих травм. По словам Марка Волинна: «Поскольку мы не осознаем, что корни наших симптомов принадлежат предыдущему поколению, мы часто предполагаем, что источник проблемы кроется в нашем собственном жизненном опыте, поэтому мы заходим в тупик, беспомощные в поиске решения».
Когда случается травма, она не всегда заканчивается для человека, который ее пережил, объясняет он. Травматические события, такие как оставление, самоубийство, война или преждевременная смерть близкого человека, могут вызывать волны депрессии, которые могут передаваться от одного поколения к другому. Проще говоря, многие люди бессознательно переживают и проигрывают трагедии предыдущих поколений.
Книга получила премию Nautilus Book Award 2016 в области психологии.
Книга «Эта боль не принадлежит тебе» имеет четкую структуру и состоит из трех частей. Она поможет вам трансформировать психологическую травму, передаваемую из поколения в поколение в вашей семье, избавиться от изначальной боли, разорвать порочный круг и начать жить полноценной жизнью.
На протяжении всей книги «Эта боль не твоя » Марк Волинн также предоставляет читателям инструменты, упражнения и провокационные вопросы, чтобы каждый человек мог исследовать свои собственные препятствия и, возможно, преодолеть ненужные беспокойства.
Ссылка на источник
Комментарий (0)