
Доктор Х. поделился этим на своей личной странице с более чем 1,1 миллиона подписчиков - Фото: Скриншот
«Всякое ли повышение дозы инсулина вредит яичникам?»
Это заявление быстро вызвало споры, в результате чего многие медицинские эксперты выступили против него, заявив, что эта информация неверна и неполна и может привести к тому, что люди серьезно запутаются в механизме действия гормона инсулина.
Этот врач написал на своей личной странице: «Каждый раз, когда уровень инсулина повышается, вы вредите своим яичникам». Сразу после этого профессиональное сообщество выразило возмущение.
Столкнувшись с волной критики, этот врач удалил контент, не предоставив никаких исправлений или дополнительных пояснений. Кроме того, этот врач также привлек «внимание» экспертов из-за множества других спорных публикаций.
Рассказывая об этом, доктор Зыонг Минь Туан из отделения эндокринологии и диабета больницы Батьмай отметил, что инсулин — важнейший гормон для поддержания жизни. После каждого приёма пищи уровень инсулина повышается, помогая глюкозе проникать в клетки, питая мозг, мышцы, матку и яичники.
Вред яичникам наносит не повышение уровня инсулина после еды, а хроническое состояние инсулинорезистентности, когда клетки становятся «нечувствительными» к инсулину, заставляя организм вырабатывать его больше.
Длительная инсулинорезистентность стимулирует яичники к увеличению выработки андрогенов, что приводит к нарушениям овуляции, нерегулярным менструациям и синдрому поликистозных яичников (СПКЯ).
«Мы не можем считать инсулин «виновником» повреждения яичников из-за этого патологического механизма», — подчеркнул доктор Туан.
Предупреждение о полном отказе от углеводов для снижения уровня инсулина

Доктор Х. рекомендует полностью исключить сахар и рассматривать белый рис, вермишель, фо,... как сахар. Фото: Скриншот
Помимо своего заявления об инсулине, врач также посоветовал женщинам «полностью исключить крахмал, чтобы снизить уровень инсулина». Однако эксперты считают этот совет опасным.
«Мозгу, гипофизу и яичникам для нормального функционирования необходима глюкоза из крахмала. Слишком строгая диета, особенно низкоуглеводная или кето-диета в течение длительного времени, может вызвать аменорею, остановить овуляцию и оказать негативное влияние на эмбрион», — проанализировал доктор Туан.
В настоящее время не существует медицинских рекомендаций по полному исключению крахмала для лечения эндокринных заболеваний. Вместо этого пациентам следует сократить потребление рафинированного сахара, отдавая предпочтение сложным крахмалам с низким гликемическим индексом, таким как бурый рис, сладкий картофель, овес и т. д.
В другом фрагменте видео этого врача также упоминается интервальное голодание как способ «исцеления яичников».
Однако существующие исследования показали, что голодание повышает инсулинорезистентность только у людей с избыточным весом, и нет убедительных доказательств того, что этот метод помогает восстановить овуляцию.
«Длительное голодание может привести к снижению уровня лептина, инсулина и ИФР-1, что приводит к угнетению гипоталамуса и прекращению овуляции, что особенно опасно для женщин с низким ИМТ или тех, кто пытается забеременеть», — поделился доктор Туан.
По словам доктора Туана, важно придерживаться здорового, сбалансированного питания, постепенно снижать вес, если он избыточный (5–10%), регулярно заниматься спортом и следовать рекомендациям врача. Нет необходимости в экстремальном голодании, не нужно «исключать все углеводы» и, конечно же, не нужно бояться инсулина.
По мнению экспертов, утверждение «всякий раз, когда уровень инсулина повышается, он повреждает яичники» в корне неверно.
У здоровых людей повышение уровня инсулина после еды является совершенно нормальной и необходимой физиологической реакцией. Только при длительной резистентности организма к инсулину, что часто наблюдается у людей с ожирением и диабетом 2 типа на ранней стадии, аномально высокий уровень инсулина может причинить вред.
По словам эндокринологов, на самом деле многие случаи поликистозных яичников являются инсулинорезистентными. Однако эксперты отмечают, что утверждение «повышенный уровень инсулина повреждает яичники» без чёткого объяснения механизма развития этого явления может быть неверно истолковано.
Женщины, проходящие лечение бесплодия, могут испытывать растерянность и страх каждый раз, когда видят повышение уровня инсулина, хотя это естественная реакция, которая помогает организму нормально функционировать.
Эксперты сходятся во мнении, что в условиях, когда социальные сети становятся всё более популярным источником информации о здоровье, людям, выдающим себя за врачей, следует быть осторожнее при обмене информацией. Каждое неверное утверждение может привести к серьёзным последствиям, подталкивая людей к неправильному использованию информации, что напрямую влияет на репродуктивное и психическое здоровье.
Источник: https://tuoitre.vn/thuc-hu-thong-tin-moi-lan-insulin-tang-lam-hai-buong-trung-gay-hoang-mang-20251022215345413.htm
Комментарий (0)