Только что трижды поднявшись на пьедестал почета на Национальном чемпионате по шоссейному велоспорту среди любителей 2024 года в провинции Хоабинь в середине октября, Тон Хоанг Кхань Лан появилась на сцене Национального чемпионата по бодибилдингу в Камау и завоевала золотую медаль в категории 52 кг и в женском многоборье.
Даже такие опытные спортсмены по бодибилдингу, как Ле Тхи Хыонг Жянг, Динь Ким Лоан или Буй Тхи Тхоа, должны восхищаться железной волей и упорством на тренировках и соревнованиях Тон Хоанг Кхань Лан, женщины, которая, кажется, родилась для силовых видов спорта .
Увлечён спортом
Не получив в детстве родительской любви, Кхань Лан вскоре сформировала у себя мышление независимой молодой женщины, которая хочет защитить себя от всех событий в жизни.
Кхань Лан не только обожает игры, предназначенные только для мальчиков, такие как футбол или боевые искусства, но и сама отлично в них играет и часто участвует в соревнованиях. Бабушка и тёти часто пытаются отговорить свою гиперактивную внучку от слишком частых занятий спортом, опасаясь, что она потеряет свою женственность. Однако все они отказываются от страсти Кхань Лан к спорту.
В детстве, занимаясь тхэквондо и работая кэдди на поле для гольфа Thu Duc, она была отобрана для участия в молодежной команде по бодибилдингу провинции Донгнай и занимается этим видом спорта с 2001 года. Всего через месяц тренировок она завоевала серебряную медаль в личном зачете и золотую медаль в смешанном парном разряде на национальном чемпионате.
С 2015 года у неё не было соперниц в весовой категории 52 кг и выше, и она является абсолютной чемпионкой среди женщин на 6 из 9 последних национальных чемпионатов. Кроме того, Кхань Лан с 2006 года «доминировала» в своей весовой категории на 5 национальных спортивных фестивалях подряд! Не имея успеха в международных соревнованиях, эта целеустремлённая спортсменка завоевала золотую медаль на чемпионате мира по бодибилдингу и фитнесу 2018 года в Таиланде лишь в 41 год.
В настоящее время Кхань Лан, спортсменка и тренер команды по бодибилдингу округа Донгнай, стремится к постоянному развитию, не останавливаясь на достигнутом. Увлечённая бодибилдингом, она планирует завершить карьеру только после участия в Национальном спортивном фестивале 2026 года и стремится стать единственной спортсменкой, которая примет участие в шести фестивалях подряд и выиграет все шесть.
У Тон Хоанг Кхань Лан нет соперников в бодибилдинге и любительских соревнованиях. (Фото: ДОНГ ЛИНЬ, КХАНЬ ХОАНГ)
Горизонтальный райдер
В июне 2022 года по приглашению друзей она купила спортивный велосипед и ездила на нём на работу каждый день. Как только велосипед был готов, Кхань Лан зарегистрировалась для участия в любительских соревнованиях в Ма Да (Донг Най) и завоевала бронзовую медаль. Бегая и накапливая опыт, в течение 2023 года она приняла участие в десятках любительских соревнований и всегда поднималась на пьедестал почёта за медали.
У меня есть база для поддержания здоровья, накопленная за 20 лет занятий бодибилдингом, я знаю, как составить режим питания и придерживаться строгого режима тренировок, поэтому, будучи велогонщиком-любителем, я известен многим любительским гоночным командам по всей стране. Участвуя в соревнованиях и достигая высоких рейтингов, я также расширяю круг общения в местах соревнований, получая дополнительный доход от призов и поддержки гоночных команд.
Думаю, у меня ещё есть возможность участвовать в профессиональных гонках, но мой возраст подходит только для любительских. Чемпионские титулы на таких крупных мероприятиях, как велофестиваль Peace Destination Cycling Festival 2024, North-Central-South Big Arms Joining 2024, Ho Chi Minh City Amateur Team Time Trial Cycle Race 2024, National Amateur Road Cycling Race 2024... сделали меня ещё более известным, чем когда я соревновался в бодибилдинге и выиграл чемпионат мира», — поделился Кхань Лан.
Не желая становиться «воином», но будучи преуспевающей в каждом виде спорта, 47-летняя женщина Тон Хоанг Кхань Лан живет и удовлетворяет свою страсть к спорту самым позитивным образом.
Тон Хоанг Кхань Лан не имеет соперников в бодибилдинге и любительских гонках. Фото: ДОНГ ЛИНЬ, КХАН ХОАНГ
Ежедневный график тренировок Кхань Лан заставляет всех восхищаться ею: 4:30 утра — езда на велосипеде 20–25 км; 5:30 утра — возвращение в спортзал на занятия; 20:00–12:00 — продолжение занятий на велосипеде согласно плану урока; 15:00–22:00 — тренировка... Всякий раз, когда она соревнуется вне дома, она часто ходит в местный спортзал, чтобы поддерживать форму.
Источник: https://nld.com.vn/ton-hoang-khanh-lan-nha-vo-dich-the-hinh-lan-san-duong-dua-196241109202607582.htm
Комментарий (0)