Депрессия и сопереживание, сочувствие

С развитием информационных технологий люди, особенно молодежь, постепенно начинают осознавать необходимость обучения и заботы о своем психическом здоровье. С тех пор история депрессии привлекла к себе больше внимания, чем когда-либо. Однако для родителей сопровождение детей во время болезни — это сложный и трудный путь.

Давление все еще создает алмазы?

В отличие от физических проблем, психическая нестабильность часто не имеет специфических признаков, что затрудняет ее своевременное выявление как родственниками, так и самим пациентом. Многие люди ошибочно полагают, что негативные эмоции являются результатом давления на учебе и работе, поэтому не уделяют им особого внимания. Только когда у пациента проявляются странные симптомы, такие как депрессия, длительная бессонница и неконтролируемые эмоции, семья понимает это и обращается за лечением.

Думая, что ее дочь сильная, хорошо справляется с давлением и решает проблемы, г-жа Сюань Фыонг (50 лет, проживает в районе Хокмон, Хошимин) не была слишком удивлена, когда каждый день после работы ее дочь казалась уставшей. Нгок Транг (26 лет, дочь г-жи Суан Фыонг) только что сменила место работы, поскольку предыдущая компания столкнулась с трудностями и обанкротилась.

Смена рабочей обстановки была наиболее приемлемой причиной грусти и депрессии, поэтому мать и дочь не обратили на это особого внимания. Только когда Транг постепенно истощилась и у нее появились негативные мысли, она обратилась к психологу и поняла, что впала в тяжелую депрессию.

«Ходить на работу — это стресс, потому что я не вписываюсь в культуру, среду и работу новой компании. Но оставаться дома — это стресс, потому что я не зарабатываю достаточно денег, чтобы заботиться о своей семье...» Вот так, на многие недели, Транг попал в порочный круг неразрешенных тревог. Постепенно она впала в кризис и потеряла веру в жизнь.

Доцент, доктор Нгуен Фыонг Хоа рассказывает о распространенных признаках депрессии у детей.

Процесс формирования депрессии не происходит в одночасье, а является результатом длительного периода подавления эмоций. Г-жа До Джанг (45 лет, проживает в районе Бинь Тхань, город Хошимин) и ее дочь раньше жили в России. Она рассказала, что поначалу ее ребенок был очень послушным и его успеваемость всегда была отличной. Но когда она училась на втором курсе университета, ее дочь снова уехала во Вьетнам навестить родных и не вернулась в Россию, а также прервала связь со своей семьей.

Она была в замешательстве и расспросила всех друзей и учителей своего ребенка, благодаря чему узнала, что ее ребенок долгое время страдал депрессией. Отведя своего ребенка к психологу и выслушав его историю, она поняла, что давление, которое она оказывала на своего ребенка все это время, было главной причиной того, почему она всегда была замкнутой и подавляла свои эмоции.

Она сказала, что она перфекционистка, поэтому в дополнение к хорошей успеваемости она также хочет, чтобы ее ребенок научился многим вещам, чтобы жить обычной жизнью, как азиатская женщина. Ее желания привели к тому, что ее дочь, которая раньше была отличницей, не хочет ходить в школу, теряет радость, энергию и мотивацию в жизни.

«Вспоминая то время, я всегда виню себя за то, что оказывала давление на своего ребенка, из-за чего он больше не мог самостоятельно решать свою жизнь», — поделилась г-жа До Джанг.

Надежная поддержка

Психологи утверждают, что депрессия — многофакторное заболевание, формирующееся под воздействием множества сложных причин, поэтому она часто ставит в тупик пациентов и их близких.

Рассказывая о том, как сопровождать и заботиться о родственниках с депрессией, доцент, доктор Нгуен Фыонг Хоа, директор Института психологии и коммуникации, сказал: «Лучшее, что могут сделать родители, — это любить, делиться и сочувствовать. Прежде всего, поддерживайте открытые отношения в семье, чтобы мы могли обмениваться и лучше понимать друг друга, и в то же время уделяйте внимание детям, чтобы распознавать их сигналы о бедствии. Кроме того, каждому человеку необходимо поддерживать здоровый образ жизни, чтобы оставаться позитивным, готовым помогать себе и другим».

Говоря о растущем числе молодых людей, страдающих депрессией, многие считают это абсурдом, поскольку общество сейчас уже развилось. С другой стороны, многие родители также считают, что их дети слабы и не хотят преодолевать трудности, поэтому у них возникают проблемы с психикой.

Однако важно понимать, что у каждой эпохи есть свои трудности. В цифровую эпоху молодым людям сложно сохранять психическую устойчивость, получая разнообразные и многомерные потоки информации. Более того, быстрые изменения в обществе заставили многих людей почувствовать себя отстающими, растерянными и постепенно утратившими контроль.

Прежде всего, помимо активного изучения и изучения депрессии, еще важнее сохранять позитивное и оптимистичное отношение к этому заболеванию. Чтобы не попасть в водоворот эмоций своего ребенка, родителям следует предоставить ребенку пространство для самовыражения, обращая при этом внимание на изменения в его поведении и проявлениях. Когда вы чувствуете сочувствие и поддержку со стороны родителей, все трудности исчезнут, оставив ценные уроки о сплоченности семьи.

МИЛОСТЬ

Источник: https://www.sggp.org.vn/tram-cam-va-su-chia-se-cam-thong-post797095.html