Может ли давление по-прежнему создавать алмазы?
В отличие от физических проблем, психическая нестабильность часто не имеет специфических симптомов, что затрудняет своевременное выявление её членами семьи и самим пациентом. Многие ошибочно считают негативные эмоции следствием академического или рабочего стресса и поэтому не обращают на них особого внимания. Только когда у пациента проявляются необычные симптомы, такие как вялость, длительная бессонница или неспособность контролировать эмоции, члены семьи осознают проблему и обращаются за помощью.
Полагая, что ее дочь сильная, хорошо справляется с давлением и решает проблемы, г-жа Суан Фуонг (50 лет, проживает в районе Хок Мон, Хошимин) не слишком удивилась, когда ее дочь каждый день после работы выглядела уставшей. Нгок Транг (26 лет, дочь г-жи Суан Фуонг) недавно сменила работу, потому что ее предыдущая компания испытывала трудности и обанкротилась.
Наиболее вероятной причиной грусти и депрессии Транг была смена рабочей обстановки, поэтому мать и дочь не придали этому особого значения. Лишь когда Транг стала всё больше уставать и у неё появились негативные мысли, они отвели её к психологу, и выяснилось, что она впала в довольно тяжёлую стадию депрессии.
«Ходить на работу было стрессово, потому что я не вписывалась в культуру, атмосферу и обязанности новой компании. Но сидеть дома тоже было стрессово, потому что я не зарабатывала денег, чтобы содержать семью…» Несколько недель Транг была в замкнутом круге неразрешенных проблем, постепенно погружаясь в кризис и теряя веру в жизнь.
Депрессия развивается не внезапно, а является результатом длительного периода подавленных эмоций. Г-жа До Джианг (45 лет, проживает в районе Биньтхань, Хошимин) и её дочь раньше жили в России. Она рассказала, что поначалу её дочь была очень послушной и всегда показывала отличные результаты в учёбе. Но когда она училась на втором курсе университета, дочь вернулась во Вьетнам в гости и больше никогда не приезжала в Россию, одновременно разорвав контакты с семьёй.
В замешательстве она связалась со всеми друзьями и учителями своего ребенка, чтобы получить информацию, и только тогда узнала, что ее ребенок долгое время страдал от депрессии. После того, как она отвела ребенка к психологу и выслушала его историю, она поняла, что давление, которое она оказывала на своего ребенка на протяжении многих лет, было главной причиной того, почему ребенок всегда был замкнутым и подавлял свои эмоции.
Она сказала, что является перфекционисткой, поэтому, помимо хороших академических достижений, она также хочет, чтобы ее дочь многому научилась, чтобы жить добродетельной жизнью, как женщина из Восточной Азии. Ее ожидания привели к тому, что ее дочь, которая когда-то была способной и отличной ученицей, теперь не хочет ходить в школу, теряя радость жизни, энергию и мотивацию.
«Оглядываясь назад, я всегда виню себя за то, что оказывала такое сильное давление на своего ребенка, из-за чего ей было трудно принимать собственные жизненные решения», — поделилась г-жа До Джианг.
Прочный фундамент
Психологи утверждают, что депрессия — это многофакторное заболевание, обусловленное множеством сложных причин, которое часто приводит пациентов и их семьи в замешательство.
Делясь своими мыслями о том, как поддержать и позаботиться о близких, страдающих от депрессии, доцент Нгуен Фуонг Хоа, директор Института психологии и коммуникации, сказала: «Лучшее, что могут сделать родители, — это любить, делиться и сопереживать. В первую очередь, необходимо поддерживать открытые отношения в семье, чтобы облегчить общение и взаимопонимание, а также уделять внимание ребенку, чтобы распознать его просьбы о помощи. Кроме того, каждый человек должен вести здоровый образ жизни, чтобы оставаться позитивным и готовым помочь себе и другим».
Что касается растущего числа молодых людей, страдающих от депрессии, многие считают это нелогичным, учитывая нынешнее состояние общества. С другой стороны, многие родители полагают, что проблемы с психическим здоровьем их детей проистекают из их собственной слабости и нежелания преодолевать трудности.
Однако важно понимать, что у каждой эпохи свои проблемы. В цифровую эпоху молодым людям трудно сохранять самообладание, сталкиваясь с разнообразными и многогранными потоками информации. Кроме того, стремительные изменения в обществе приводят к тому, что многие чувствуют себя отстающими, растерянными и постепенно теряют контроль над ситуацией.
Прежде всего, помимо активного изучения депрессии, крайне важно сохранять позитивный и оптимистичный настрой по отношению к болезни. Чтобы не оказаться втянутыми в эмоциональные потрясения ребенка, родители должны давать детям пространство для самовыражения, одновременно обращая внимание на их изменения и проявления. Благодаря сочувствию и поддержке родителей трудности будут преодолены, и дети получат ценные уроки о семейных узах.
Источник: https://www.sggp.org.vn/tram-cam-va-su-chia-se-cam-thong-post797095.html
Комментарий (0)