Нони — популярное растение в Центральном нагорье и на юго-востоке нашей страны. Все части дерева нони могут быть использованы в медицинских целях. Прежде чем узнать о пользе сока нони, давайте узнаем о происхождении и влиянии плода нони на здоровье.
Происхождение и характеристики дерева нони
В статье на сайте больницы Medlatec General Hospital содержится медицинская консультация BSCKI. Зыонг Нгок Ван рассказал, что дерево нони также известно под научным названием Morinda Citrifolia и относится к семейству кофейных. Этот вид растения произрастает преимущественно в тропическом и умеренном климате.
Во Вьетнаме деревья нони часто растут во влажных условиях, например, вдоль рек, ручьёв и озёр. Чаще всего они встречаются в Центральном нагорье, Юго-Восточном и Центральном регионах.
В 1753 году был опубликован первый научный документ о растении нони. Сегодня как восточная, так и современная медицина признают его благотворное влияние на здоровье.
Каковы эффекты употребления сока нони?
Большинство частей масличного дерева легко использовать в различных целях. Плод нони – наиболее часто используемая часть. Плоды нони часто прессуют для получения сока или замачивают в вине. В данной статье будут проанализированы некоторые из выдающихся свойств дерева нони для здоровья в целом.
Сердечно-сосудистая защита
Из плода нони можно выжимать сок и пить его ежедневно. Сок нони содержит питательные вещества, полезные для сердца, улучшающие кровообращение, предотвращающие образование тромбов и снижающие риск развития инсульта.
Согласно последним исследованиям Медицинского колледжа Иллинойсского университета (США), ежедневное употребление сока нони способствует снижению уровня вредного холестерина. Более того, сок нони стимулирует реакции организма, поддерживая его активность в течение длительного времени.
Сок нони имеет множество полезных для здоровья свойств.
Улучшить функцию костей и суставов
Сок нони полезен не только для сердца, но и для костей и суставов. Людям, страдающим артритом, стоит попробовать этот сок.
Несколько недавних достоверных исследований также подтвердили положительное влияние экстракта плода нони на здоровье костей и суставов. Эффективность сока нони в улучшении функции костей и суставов сопоставима даже со специализированными обезболивающими средствами.
Поддерживайте контроль уровня сахара в крови
Людям с диабетом стоит попробовать сок нони. Доказано, что содержащиеся в нём питательные вещества помогают контролировать уровень сахара в крови. В частности, после употребления сока нони уровень гликозилированного гемоглобина, сывороточного холестерина и липопротеинов нормализуется.
С другой стороны, натуральный экстракт плодов нони стимулирует чувствительность к инсулину, повышая способность усваивать глюкозу.
Уменьшить усталость
Мало кто знает, что плод нони можно использовать в качестве лекарства для снятия усталости. Небольшой стакан фруктового сока поможет вам оставаться более собранным и поддерживать физическую активность.
Улучшить память
Недавние исследования также показали, что экстракт плодов нони способен улучшать память. Питательные вещества, содержащиеся в этом фрукте, попадая в организм, начинают стимулировать кровообращение в мозге. Благодаря этому улучшается память и меньше страдает способность концентрироваться.
Поддержка лечения рака
Анализ показал, что плод нони содержит дамнакантал. Этот активный ингредиент стимулирует процесс борьбы с развитием злокачественных раковых клеток. Он также препятствует притоку крови к опухоли, замедляя её распространение в другие органы.
Предотвратить кислотный рефлюкс
Особый секрет, содержащийся в плодах нони, способен препятствовать чрезмерному выделению жидкости слизистой оболочкой, тем самым частично уменьшая симптомы желудочного рефлюкса и предотвращая гастрит.
Сильный антиоксидант
Сок нони богат антиоксидантами, которые помогают предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами.
Кроме того, исследования показывают, что диеты, богатые антиоксидантами, могут помочь снизить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет.
Основные антиоксиданты в соке нони — бета-каротин, иридоиды, витамины С и Е.
Уменьшить вредное воздействие табака
Сигаретный дым увеличивает количество свободных радикалов до опасного уровня, что может вызвать повреждение клеток и окислительный стресс, приводящий к сердечным заболеваниям, диабету и раку.
Многие исследования показывают, что продукты, богатые антиоксидантами, такие как сок нони, могут уменьшить окислительный стресс и повреждение клеток, особенно повреждение клеток, вызванное табаком.
Однако сок нони не может предотвратить все вредные последствия табакокурения, но вам все равно следует как можно скорее бросить курить, чтобы предотвратить заболевания.
Выше представлена информация, которая поможет вам понять, в чём польза сока нони. Регулярно употребляйте этот сок для поддержания здоровья.
Источник
Комментарий (0)