Польза имбирного чая
Статьи на сайте больницы Medlatec General Hospital содержат медицинские консультации от BSCKI. Дуонг Нгок Ван следующим образом описывает пользу имбирного чая для здоровья:
Разогреть тело
Основным ингредиентом имбирного чая является имбирь, который по своей природе является горячим, поэтому он очень эффективен для согревания тела. В холодные ветреные или дождливые дни всего лишь чашка имбирного чая способна согреть тело изнутри, снять усталость и предотвратить простуду.
Уменьшить тошноту
Пряные и острые свойства имбирного чая хорошо помогают справиться с тошнотой. Поэтому этот напиток рекомендуется употреблять людям, страдающим от утренней тошноты, тошноты или укачивания.
Полезен для пищеварительной системы.
Если у вас несварение желудка, холодный желудок или дискомфорт в желудке, вы можете выпить чашку имбирного чая, чтобы немедленно успокоить это чувство. Ежедневное употребление имбирного чая также стимулирует работу пищеварительной системы, улучшает обмен веществ, предотвращает вздутие живота, запоры, лечит диарею и полезно для людей с дуоденитом.
Успокаивает и дарит комфорт телу, предотвращает судороги.
Многие люди страдают от мышечных спазмов, которые вызывают болезненные и неприятные судороги в ногах. Чай из корня имбиря оказывает расслабляющее, противовоспалительное и снимающее спазмы действие.
Усиленное противовоспалительное действие
Имбирь богат биологически активными соединениями, полезными для здоровья. Наиболее полезными биологически активными соединениями в имбире являются шогаол и гингерол. Они обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь контролировать и снижать риск возникновения боли в горле.
Противовоспалительные свойства имбиря аналогичны свойствам ингибиторов ЦОГ-2 (нестероидных противовоспалительных препаратов, используемых для лечения боли и воспаления). Он также может облегчить боль в горле. Кроме того, имбирь помогает блокировать воспалительные белки в организме, которые часто вызывают боль и зуд в горле.
Имбирный чай — полезный напиток.
Тепло помогает расслабить мышцы горла.
Тепло имбирного чая может помочь облегчить боль и зуд в горле. Он также помогает расслабить мышцы горла, снимает неприятное раздражение и создает у пациента более комфортные ощущения.
Поддержка иммунитета
Имбирь богат гингеролом, парадолом, сесквитерпенами, шогаолом и зингероном, каждый из которых обладает чрезвычайно мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они помогают устранить инфекции, нейтрализовать свободные радикалы и повысить иммунную систему организма в зимний период.
Полезно ли пить имбирный чай перед сном?
По данным газеты Health & Life, доктор Хуинь Тан Ву с кафедры традиционной медицины, университетской больницы медицины и фармацевтики в городе Хошимин, в восточной медицине существует три вида имбиря: синх кхуонг (свежий имбирь), кан кхуонг (сушеный имбирь) и тхан кхуонг (жареный имбирь). Свежий имбирь полезен всем и его можно пить в любое время, если принимать его в правильной дозировке. Людям с горячим телом не следует пить сушеный или жареный имбирь на ночь, так как это сделает их еще более горячими и вызовет трудности со сном, но это не навредит их здоровью и не приведет к накоплению токсинов.
Имбирь наиболее эффективен, если принимать его каждое утро, следуя принципу: одну неделю принимать, а на одну неделю прекратить. Очистите имбирь, раздавите его, вскипятите и выпейте воду. Людям, принимающим антикоагулянты, препараты для снижения артериального давления, гипогликемические препараты... необходимо находиться под наблюдением или использовать минимальную дозу.
Источник: https://vtcnews.vn/uong-tra-gung-truoc-khi-ngu-co-tot-cho-suc-khoe-ar909522.html
Комментарий (0)