По словам доктора Доана Ду Маня, члена Вьетнамской ассоциации сосудистых заболеваний, симптомы проявляются не у всех, кто употребляет алкоголь. У некоторых людей лицо краснеет, у других бледнеет, но эта реакция не указывает на допустимое количество алкоголя, а связана с тем, как организм его перерабатывает.
При попадании в кровоток более 90% этанола метаболизируется в печени в несколько этапов. У людей с покрасневшим лицом скорость расщепления этанола высокая, что приводит к его временному накоплению в крови, что вызывает расширение капилляров и покраснение лица. Напротив, бледность кожи после употребления алкоголя часто обусловлена замедлением метаболизма уксусной кислоты, что приводит к сужению сосудов, уменьшению притока крови к коже и, как следствие, бледности лица.
Доктор Мань отметил, что переносимость алкоголя у человека варьируется в зависимости от его физического состояния и эмоций на момент употребления. Когда организм устал, испытывает стресс или только что перенес интенсивную физическую нагрузку, переносимость алкоголя значительно снижается, что может привести к тошноте и головокружению.
Что нельзя делать после употребления алкоголя
Упражнения сразу после употребления алкоголя
Многие считают, что интенсивные физические нагрузки способствуют более быстрому потоотделению и выведению алкоголя. Однако, по словам доктора Маня, при наличии этанола в крови физическая нагрузка оказывает большую нагрузку на сердце и сосудистую систему, увеличивая риск кровоизлияния в мозг и инсульта. Самый безопасный способ — отдохнуть, чтобы организм смог переработать оставшийся алкоголь.
Пейте воду в больших количествах
Потребление воды увеличивает выведение алкоголя, но не приводит к значительному снижению его концентрации, поскольку большая часть этанола перерабатывается в печени. Чрезмерное употребление воды также может вызвать электролитный дисбаланс, особенно в сочетании с алкоголем, который, как правило, приводит к потере соли.
Врачи рекомендуют употреблять достаточное количество жидкости, употребляя подсоленную минеральную воду, фруктовые соки, подсоленную лимонную воду, оресол, а также не забывать употреблять в пищу продукты, богатые крахмалом, чтобы избежать гипогликемии.
Сауна
Многие люди предпочитают посещать сауну после каждого употребления алкоголя, надеясь вывести алкоголь через пот. На самом деле, алкоголь нарушает регуляцию кровеносных сосудов и снижает свёртываемость крови; в сочетании с высокой температурой сауны это может вызвать чрезмерное расширение сосудов, что повышает риск кровоизлияния в мозг или инсульта. После употребления алкоголя посещение сауны считается худшим из возможных вариантов.
Доктор Мань подчеркнул, что самый безопасный способ протрезветь — это отдыхать, умеренно есть и пить, правильно восполнять запасы воды и электролитов и полностью избегать любых видов интенсивных физических упражнений до полного восстановления организма.
ФВ (синтез)Источник: https://baohaiphong.vn/vi-sao-co-nguoi-do-mat-nguoi-tai-nhot-sau-uong-ruou-528043.html
Комментарий (0)