Почему у женщин остеопороз встречается чаще, чем у мужчин?

Остеопороз — распространённое заболевание у пожилых людей, особенно у женщин в постменопаузе. Заболевание протекает бессимптомно, может вызывать боли в костях и суставах, ограничивать подвижность, а в тяжёлых случаях — приводить к переломам костей, что влияет на качество жизни. Однако при ранней диагностике, правильном наблюдении и лечении риск переломов можно свести к минимуму, а здоровье костей — значительно улучшить.

По оценкам, более 500 миллионов человек во всем мире страдают остеопорозом. Во Вьетнаме этот показатель составляет около 3,6 миллиона человек. Прогнозируется, что к 2030 году число вьетнамцев, страдающих остеопорозом, превысит 4,5 миллиона, из которых 70-80% будут женщины. Распространенность остеопороза стремительно растет как в Хошимине, так и во Вьетнаме в целом. Из них около 50% женщин и 35% мужчин старше 50 лет в Хошимине нуждаются в лечении остеопороза.

Сердечно-сосудистые заболевания - Диабет 315: Регулярный скрининг основных заболеваний, долгосрочная охрана здоровья

Что такое остеопороз?

Остеопороз (также известный как остеопороз) — это заболевание, характеризующееся снижением плотности костной ткани и ослаблением её структуры, что приводит к хрупкости костей и их лёгкому перелому. Это распространённое заболевание, особенно среди пожилых людей и женщин в постменопаузе.

Основные признаки остеопороза:

Снижение плотности костной ткани. Плотность костной ткани снижается, когда потеря костной ткани превышает её формирование. Это приводит к ослаблению костей и повышению риска переломов.

Изменения структуры костей: кости становятся менее прочными из-за изменений в их микроструктуре. В костной структуре появляются небольшие отверстия и пустоты, что делает кости более подверженными переломам.

Отсутствие ранних симптомов: остеопороз часто не имеет очевидных симптомов до тех пор, пока не возникнут осложнения, особенно переломы костей, которые могут быть вызваны легкой нагрузкой или не иметь известной причины.

Почему у женщин остеопороз встречается чаще, чем у мужчин?

По словам доктора Нгуен Буу Вана из клиники сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 315 филиала Ле Ван Куой (округ Бинь Тан) системы здравоохранения 315, женщины чаще страдают остеопорозом, чем мужчины, по следующим основным причинам: Эстроген играет важную роль в поддержании плотности костной ткани.

После менопаузы уровень эстрогена резко падает, что приводит к быстрой потере костной массы. Эстроген подавляет активность остеокластов (клеток, разрушающих костную ткань), что делает невозможным ремоделирование костной ткани и компенсирует потерю костной массы. В то же время у женщин, как правило, исходная костная масса ниже, чем у мужчин. Следовательно, снижение плотности костной ткани на протяжении жизни может привести к снижению костной массы.

Кроме того, у женщин может быть генетически обусловленная более низкая плотность костей и, как правило, более мелкие костные структуры. Кроме того, распределение жира в организме также влияет на здоровье костей, причём генетические факторы играют важную роль.

Кроме того, с возрастом кости теряют плотность. У пожилых людей, особенно у женщин в постменопаузе, потеря костной массы происходит быстрее.

Кардиологическая клиника диабета № 315 системы здравоохранения 315 ускоряет расширение в городе Хошимин

Как предотвратить остеопороз

Кальций и витамин D — два важнейших элемента для формирования и поддержания здоровья костей. Дефицит кальция снижает плотность костей, а дефицит витамина D влияет на способность организма усваивать кальций. Поэтому для профилактики остеопороза пожилым людям, как мужчинам, так и женщинам, следует соблюдать следующие здоровые привычки и образ жизни:

Сбалансированное питание: убедитесь, что вы получаете достаточно кальция и витамина D с пищей. Кальцием богаты такие продукты, как молоко, йогурт, сыр, тёмно-зелёные овощи и бобы. Витамин D можно получить через солнечный свет и такие продукты, как жирная рыба и яичные желтки.

Регулярно занимайтесь спортом: ежедневные физические упражнения , такие как ходьба, бег трусцой, плавание и силовые тренировки, помогают увеличить плотность костей.

Бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя: курение и алкоголь могут снизить плотность костей, повысить риск остеопороза и привести к таким осложнениям, как переломы.

Регулярные медицинские осмотры: контролируйте плотность костной ткани и показатели здоровья костей для раннего вмешательства при необходимости. В клиниках 315 сердечно-сосудистых заболеваний и диабета системы здравоохранения 315 врачи всегда заботятся о здоровье пожилых людей и подбирают каждому пациенту подходящие схемы лечения.

Когда людям с остеопорозом следует обратиться к врачу?

Доктор Нгуен Буу Ван – Сердечно-сосудистая – Диабетическая клиника 315 Филиал Ле Ван Куой (район Бинь Тан) принадлежит системе здравоохранения 315

По словам доктора Нгуен Буу Вана из клиники сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 315 филиала Ле Ван Куой (район Бинь Тан) системы здравоохранения 315, людям с остеопорозом следует обратиться к врачу в следующих случаях:

У вас есть симптомы боли в костях: особенно если боль усиливается или не проходит без видимых причин.

Переломы: если у вас возникли необычные переломы, даже без серьезной травмы.

Изменения подвижности: если вам трудно передвигаться, выполнять обычные повседневные дела или даже стоять прямо, менять позу или если вы заметили деформацию костей.

Необходимость корректировки лечения: Если вы принимаете лекарства или используете методы лечения остеопороза, вам необходимо регулярно посещать врача и контролировать его, а также при возникновении необычных проблем во время лечения, чтобы соответствующим образом скорректировать прием лекарств и образ жизни.

Система здравоохранения 315:

Горячая линия: 0901.315.315

- Международная клиника Ivy Health

- 315 Система акушерства и гинекологии https://www.phusan315.com/

- Система детского здравоохранения 315 https://www.nhidong315.com/

- 315 Система детской иммунизации https://www.tiemchungnhi315.com/

- 315 Глазная медицинская система https://www.mat315.com/

- Система сердечно-сосудистого здоровья - Диабет 315 https://www.timmachtieuduong315.com/

Источник: https://www.sggp.org.vn/vi-sao-phu-nu-thuong-bi-loang-xuong-hon-nam-gioi-post794110.html