planka

4 muskelblock blir starkare tack vare jogging

Báo Thanh niên

23/10/2025

Vad ska man dricka efter planken för att öka effektiviteten hos fettförbränningen?

Báo Thanh niên

20/09/2025

Enkla men effektiva styrkeövningar för kvinnor hemma

Báo Thanh niên

20/09/2025

Upptäck hur träning frigör "cancerbekämpande läkemedel" inifrån

Báo Thanh niên

21/08/2025

5 misstag när du gör planka som gör att magfettet aldrig försvinner

Báo Thanh niên

10/08/2025

Ny dag med hälsonyheter: Att äta ägg vid denna tidpunkt minskar risken för stroke

Báo Thanh niên

03/08/2025

Armhävningar kontra plankor: vilken bränner fett snabbast?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Hur många minuter om dagen behöver du planka för att bli av med magfett?

Báo Thanh niên

29/07/2025

Oväntade effekter av att göra knäböj på natten

Báo Thanh niên

09/10/2024