10 skadliga effekter som kan uppstå om du äter för mycket rå vitlök

Leverskador

Överdriven vitlökskonsumtion kan skada levern, som är ett av kroppens viktigaste organ. En indisk studie har visat att vitlök i stora mängder kan leda till levertoxicitet eftersom vitlök innehåller allicin, en förening som kan skada levern i höga mängder.

relaterade nyheter Att tänka på när man äter rå vitlök

Diarre

Diarré kan uppstå om man äter vitlök på tom mage. Personer som ofta har gaser bör inte äta för mycket vitlök eftersom vitlök innehåller fruktaner som kan orsaka uppblåsthet och gaser i magen.

Så om du är en person som lider av gaser är det lämpligt att minska mängden vitlök i din mat.

Illamående, kräkningar och halsbränna

Enligt National Cancer Institute kan konsumtion av färsk vitlök eller vitlöksolja på tom mage orsaka halsbränna, illamående och kräkningar. Dessutom fann en rapport publicerad av Harvard Medical School att vitlök innehåller vissa föreningar som kan orsaka gastroesofageal reflux.

Ökad blödning

Enligt University of Maryland Medical Center (USA) kan vitlök öka risken för blödning. Dessutom bör man efter operation inte äta vitlök på minst två veckor eftersom det kan påverka blodtrycket, enligt boldsky .

relaterade nyheter 5 sätt att använda vitlök för att sänka blodtrycket

Magproblem

Att äta för mycket rå vitlök kan ha en negativ inverkan på maghälsan eftersom vitlök innehåller fruktaner. Detta kan irritera mag-tarmkanalen. Vitlök kan orsaka matsmältningsproblem om den äts i stora mängder. Begränsa mängden vitlök i din kost och undvik att äta den rå.

Vitlök kan orsaka yrsel hos vissa personer. Experter säger att för mycket vitlök kan sänka blodtrycket. Yrsel är ett vanligt symptom på lågt blodtryck, så personer med lågt blodtryck bör ha detta i åtanke, enligt boldsky .

Svullnad

Att äta för mycket rå eller färsk vitlök kan orsaka hudirritation, utslag på händerna, eksem… eftersom vitlök innehåller alliinlyas-enzym som orsakar hudirritation. Milda allergiska reaktioner kan också uppstå om du äter för mycket vitlök. Därför bör vitlök endast konsumeras med måtta.

Huvudvärk

relaterade nyheter

Magin med rostad vitlök

Om du äter mycket rå vitlök kan det orsaka migrän. Vitlök kan stimulera nerverna att frigöra neuropeptid-nervsignalmolekyler som orsakar huvudvärk, enligt boldsky .

Förändringar i synen

Att äta för mycket vitlök kan orsaka ödem, ett tillstånd som orsakar blödning inuti ögonkammaren. Ögonkammaren är utrymmet mellan hornhinnan och iris. Detta tillstånd kan orsaka synförlust, vilket är en biverkning av rå vitlök.

Kan vara skadligt för gravida kvinnor

Att inta vitlök i stora mängder kan också påverka graviditeten eftersom det ökar blodförtunnande reaktioner som kan vara livshotande. Gravida eller ammande kvinnor bör undvika vitlök under denna tid eftersom det kan framkalla förlossning, enligt boldsky .

Källa: https://thanhnien.vn/10-tac-hai-co-the-xay-ra-neu-an-toi-song-qua-nhieu-185735371.htm