Mysteriet med kroppen hos människor som "äter hela tiden men aldrig går upp i vikt"

Medan många människor runt om i världen oroar sig för att vara överviktiga eller feta, finns det en liten grupp människor som lider av motsatsen: de äter mycket men är fortfarande smala.

Många försöker dag och natt hitta sätt att gå ner i vikt, men många andra är också oroliga och olyckliga på grund av problemet med att inte gå upp i vikt oavsett hur mycket de äter - Foto: AI

Detta fenomen kallas "konstitutionell tunnhet", vilket bara står för cirka 1,9 % av befolkningen men väcker många stora frågor om kroppens viktkontrollmekanism.

"Supersmal kropp": ett mysterium som utmanar vetenskapen

Många personer i gruppen "supersmala" möter ofta många svårigheter i vardagen. Många måste hitta tillfälliga lösningar som att bära vadderade byxor eller bära många lager kläder för att skapa känslan av en fylligare kropp.

På sociala medier blir fenomenet "skinny shaming" också allt vanligare. De missförstås ofta som att de har en ätstörning, eller får retsamma kommentarer om sitt utseende. Detta gör att många känner sig osäkra, till och med självmedvetna om sina kroppar.

Studier i många länder visar att endast en mycket liten andel av världens befolkning tillhör gruppen "supersmala", vilket betyder personer som äter bra, till och med konsumerar 300-500 kalorier mer än genomsnittet per dag, men ändå har svårt att gå upp i vikt.

Detta fenomen tros vara resultatet av många komplexa faktorer.

Först och främst spelar genetiska faktorer en viktig roll då cirka 74 % av supersmala personer har släktingar med samma kroppsform. Dessutom är energimetabolismen hos denna grupp mer speciell än vanligt, kroppen tenderar att förbränna fler kalorier genom termogenesmekanismen.

Dessutom är kroppssammansättningen hos supersmala personer också annorlunda: trots sin låga vikt bibehåller de en nästan normal kroppsfettprocent, men deras genomsnittliga muskelmassa är cirka 20 % lägre än hos personer med stabil vikt.

Vissa studier har också visat att denna grupp utsöndrar mer energi genom avföring, urin och till och med andedräkt, vilket gör det svårt för kroppen att lagra kalorier för att gå upp i vikt.

Tvillingar experimenterar: äter likadant, går upp i vikt på olika sätt

En studie från 1990 av 12 tvillingpar gav övertygande bevis för genetikens starka inflytande på vikt.

I detta experiment ombads frivilliga att äta ett överskott på cirka 1 000 kalorier per dag i tre månader. Resultaten visade att viktökningen mellan individer varierade kraftigt: vissa personer gick bara upp cirka 4,5 kg, medan andra gick upp nästan 13 kg, trots att de åt en identisk kost.

Anmärkningsvärt nog var viktskillnaden mellan identiska tvillingar tre gånger större än inom identiska tvillingar, vilket tyder på att genetik spelar en avgörande roll i hur kroppen bearbetar energi och lagrar fett.

Övervikt eller undervikt kan också orsaka hälsoproblem - Foto: AI

En av de viktigaste ledtrådarna till detta kommer från forskning om ALK-genen, ofta kallad "anti-fettgenen". Experiment på möss visade att när ALK-genen togs bort, gick möss som åt en fettrik kost inte upp i vikt.

ALK-genen styr signaler i hjärnan som direkt påverkar energiomsättningen och hur kroppen förbränner kalorier. Att förstå hur denna gen fungerar skulle kunna öppna upp potentialen för att utveckla viktreglerande läkemedel i framtiden.

För närvarande genomför forskare djupgående experiment för att övervaka hela energimetabolismen hos personer i den supersmala gruppen. Genom att använda en speciell metabolisk kammare registrerar forskare noggrant mängden kalorier som absorberas, konsumeras och utsöndras av kroppen.

De insamlade uppgifterna förväntas hjälpa till att avkoda hemligheterna bakom hur ämnesomsättningen fungerar, och därigenom öppna upp för genombrott inom medicin för viktkontroll.

Är supersmala människor verkligen friska?

Trots sitt smala utseende varnar experter för att det att vara "supersmal" inte nödvändigtvis betyder god hälsa. Dessa personer löper högre risk för benskörhet, särskilt hos kvinnor, på grund av låg bentäthet.

De har också mindre muskelmassa än vanliga människor, vilket leder till lätt trötthet och minskad muskelstyrka i dagliga aktiviteter.

Dessutom är mängden protein som lagras i denna grupps kropp också lägre, vilket gör dem mottagliga för svaghet när de är sjuka eller har näringsproblem.

MINH HAI

Källa: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm