Ät aldrig dessa 5 livsmedel när du har tandställning

Att använda tandställning är ofta det första steget mot att få det leende du vill ha, och för vissa människor är det det enda steget som krävs för att få vackra raka tänder.

Tänk dig nu att du anstränger dig så mycket och sedan av misstag förvärrar dina tänder genom att äta mat som orsakar karies.

En god munhygienrutin kan praktiskt taget eliminera risken för karies, men du måste undvika följande livsmedel för att säkerställa att din tandställning inte gör mer skada än nytta för dina tänder, enligt nyhetssajten Food Eat Safe .

1. Klibbigt och hårt godis

Det finns två skäl till denna varning. För det första kan godis fastna i tandställningen och skada den. För det andra, och kanske ännu viktigare, kommer godis att fastna på tänderna och stanna kvar, vilket ökar risken för karies när det tränger in under tandställningen och gör det svårare att rengöra tänderna.

2. Hårda frön

Nötter är bland det värsta att äta mot tandställning eftersom de är hårda och små. De kan skada fästena på din tandställning, vilket tvingar dig att gå till tandläkaren för att laga dem. Du kan alltid ersätta med nötsmör om du längtar efter smaken och behöver lite extra protein och hälsosamma fetter från nötter.

3. Popcorn

Denna till synes ofarliga mat kan faktiskt vara ett problem för personer med tandställning. Opoppade majskorn och små bitar av "envis" majs kan orsaka en mängd problem, varav det värsta är när de fastnar på svåråtkomliga ställen på tandköttet. Detta kan leda till att tandställningen måste tas bort för att få ut kärnorna och sedan sättas tillbaka, enligt Food Eat Safe .

Om du verkligen inte kan låta bli att äta popcorn, undvik karamellsorten och se till att sila bort eventuella envisa kärnor.

4. Tuggummi

Kanske ännu värre än popcorn är att tuggummi borde vara ett nej för alla med tandställning. Anledningen är att tuggummi kan få trådarna mellan fästena att böjas. Problemet kan vara så subtilt att du inte ens märker det, vilket innebär att dina tänder trycks åt fel håll och kan leda till att du behöver bära tandställning längre för att reparera skadorna du har orsakat.

5. Is

Att tugga på is är en av de största bovarna för spruckna tänder, med eller utan tandställning. Och med tandställning finns det en risk att sprickan uppstår under tandställningen och går obemärkt förbi tills tandställningen tas bort, eller att tanden bryts av helt och hållet.

Naturligtvis finns det också risken att fästena på din tandställning går sönder, som med all hård mat, enligt Food Eat Safe .

Källa: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm