Vad händer om vi håller inne våra fisar?

Att hålla inne fisar kan vara skadligt för hälsan - Foto: Getty Images

En genomsnittlig person producerar mellan 0,5 och 1,5 liter gas per dag. De flesta fisar är luktfria, men det är sällsynt att folk tar risken att fisa offentligt, särskilt vid viktiga tillfällen/händelser eller ögonblick.

Så hur påverkar det våra kroppar att hålla inne fisar?

Gaser är en naturlig biprodukt av matsmältningen, och att hålla dem inne kan orsaka obehag, uppblåsthet och till och med illamående. Enligt Ellen Stein, MD, talesperson för American Gastroenterological Association, har människokroppen olika sätt att hantera denna gasuppbyggnad.

"Det sker många olika förändringar och cykler med bakterierna i tarmen som hjälper oss att smälta. Den goda nyheten är att vi har en, och den dåliga nyheten är att gaser måste komma ut ändå", säger Stein.

Enligt LiveScience används inte alla livsmedelskomponenter av kroppen, särskilt om kroppen inte kan bryta ner vissa ämnen helt. Till exempel absorberar personer med laktosintolerans (ett socker som finns i mejeriprodukter) inte laktos utan fermenterar den istället i matsmältningssystemet, vilket orsakar symtom som uppblåsthet och diarré.

Gas kan också byggas upp under normal matsmältning. Enligt American Society for Microbiology produceras vätesulfid (den gas som ger fisar deras lukt av ruttna ägg) när nyttiga bakterier i tarmen bryter ner proteiner.

Att fisa är kroppens naturliga sätt att hantera dessa gaser, så personer som håller inne det under dagen gör det vanligtvis under pauser eller när deras kroppar slappnar av under sömnen på natten.

Att hålla den inne hela tiden kan vara skadligt för tarmarna med tiden, säger Stein. Små påsar som kallas divertiklar kan bildas i tjocktarmen på grund av belastningen av konstant uppblåsthet, och dessa kan vara skadliga om de blir infekterade.

Källa: https://tuoitre.vn/chuyen-gi-xay-ra-neu-chung-ta-nhin-xi-hoi-20241002141513579.htm