Experter visar hur man uppfostrar barn för att hjälpa dem att utvecklas stadigt under 2000-talet

(Dan Tri) – ”Barn är som ett grönt fält som behöver gödslas ordentligt.” För att barn ska vara starka på 2000-talet måste föräldrar ägna lika mycket uppmärksamhet åt deras fysiska, emotionella och mentala hälsa.

Vad är att uppfostra barn i kropp, själ och visdom?

På morgonen den 26 juli ägde utbildningsforumet "Att vårda kropp - sinne - visdom för att hjälpa barn att stå fasta i 2000-talet" rum, med fokus på att diskutera lösningar för en heltäckande barnuppfostran i en snabbt föränderlig värld .

Prof. Dr. Dinh Xuan Anh Tuan, chef för institutionen för internmedicin och andningsmedicin, Cochin Hospital (Paris, Frankrike), betonade att för att en person ska utvecklas heltäckande, särskilt i tonåren, måste de tre faktorerna "kropp - sinne - visdom" vårdas parallellt, oskiljaktiga från varandra.

För närvarande fokuserar förskoleutbildningen fortfarande mycket på grundläggande kunskaper, utan att satsa tillräckligt på att utveckla kapacitet och egenskaper (Foto: BTC).

Han liknade tonåren vid ett ”grönt fält”, fullt av potential men också mycket sårbart om det inte tas om hand på rätt sätt. Barn i denna ålder behöver inte bara fysisk omvårdnad (kropp) utan behöver också vägledas för att utveckla sitt tänkande, sin uppfattning (sinne) och sina inre känslor (hjärta).

Enligt professor Tuan handlar utveckling av "intelligens" inte bara om att studera väl eller ha mycket kunskap, utan om förmågan att ställa frågor och hitta de lämpligaste svaren i alla livets situationer, från studier och vetenskaplig forskning till daglig kommunikation och beteendesituationer.

När intelligens tränas på rätt sätt leder det till "visdom" – inte bara förståelse, utan också altruism, empati och förmågan att leva i harmoni med andra.

Professor Tuan anser att principen "kropp - sinne - visdom" inte bara är tillämplig på barn, utan även är oerhört nödvändig för vuxna på resan att upprätthålla fysisk hälsa, mental klarhet och sinnesro.

Misstag i barnomsorgen

Dr. Nguyen Tri Doan berättade på forumet att världen för närvarande har upptäckt mer än 200 typer av virus som orsakar luftvägssjukdomar, särskilt hos barn. I genomsnitt får barn förkylningar, rinnande näsa och feber orsakade av virus 8–10 gånger om året, och kan till och med upp till 12–15 gånger. Därför behöver barn bygga upp ett bra immunförsvar för att utvecklas hälsosamt.

Det bästa sättet att bygga upp immunitet för barn är att äta bra, få tillräckligt med sömn och få fullständiga vaccinationer.

Dr. Doan betonade också att informationen som sprids mot vaccination för närvarande mestadels är falsk eller ogrundad. Regelbunden vaccination i tid, inklusive boostervaccinationer, är avgörande, särskilt under de första levnadsåren.

Dessutom bör föräldrar undvika att använda antibiotika urskillningslöst för att behandla barn.

"För närvarande är antibiotikaanvändningen hos barn i Vietnam för luftvägssjukdomar mycket hög (97 %) jämfört med andra länder."

När barn blir sjuka behöver föräldrar fråga läkaren om orsaken är bakterier eller virus för att undvika att använda antibiotika i fel syfte, eftersom antibiotika inte kan behandla virus, konstaterade Dr. Doan.

Doktor Tri Doan delade på forumet (Foto: Organisationskommittén).

Dessutom behöver föräldrar förstå att syftet med att ge barn febernedsättande medicin är att hjälpa dem att känna sig mer bekväma, snarare än, som man allmänt tror, ​​att återställa deras temperatur till det normala.

”Feber är en gynnsam reaktion från immunsystemet för att producera antikroppar och förstöra patogener. Föräldrar bör inte få panik när deras barn har feber, utan bara ge dem febernedsättande medicin när de är kinkiga eller obekväma”, betonade Dr. Doan.

Enligt Dr. Doan är näring också en av de tre pelarna i barns hälsa och spelar en viktig roll för att ge energi och näringsämnen för barns övergripande utveckling.

Läkaren delade sitt perspektiv i Vietnam idag och sa att undernäring och hämmad tillväxt är mycket sällsynta, istället är problemet med övervikt och fetma allt vanligare.

Därför bör barn endast äta en mängd olika ämnen från fyra grupper, inklusive socker (stärkelse), protein, fett, grönsaker och frukt. Dessutom bör barn endast komplettera mjölken med måttliga mängder, cirka 200–400 ml färsk mjölk/dag.

Dessutom bör föräldrar undvika att locka eller tvinga barn att äta. Detta kan få barn att äta mer än de behöver, vilket i längden leder till övervikt och fetma.

Dessutom påpekade Dr. Tri Doan att kapplöpningen om att ge barn mikronäringsämnen bland många föräldrar idag är onödig.

”Ett normalt barn behöver bara D-vitamintillskott, andra mikronäringsämnen och vitaminer är vanligtvis inte nödvändiga”, sa läkaren.

Uppmuntra barn att vara aktiva utomhus

Vid forumet var experterna också överens om att barn behöver upprätthålla en hälsosam livsstil som grund för att hjälpa dem att utvecklas heltäckande vad gäller fysiska, mentala och intellektuella aspekter.

Utbildningsexperter diskuterar på forumet (Foto: Organisationskommittén).

Därför bör fysisk aktivitet upprätthållas dagligen, kombinerat med ett rimligt sömnschema och minimering av exponering för elektroniska apparater. Istället för att spendera mycket tid framför telefoner eller TV, bör barn uppmuntras att leka utomhus och utforska naturen. Detta är en effektiv naturlig inlärnings- och träningsmetod.

Dessutom behöver barns mentala hälsa tas om hand noggrant. Kärlek och beröm i rätt tid hjälper barn att känna sig trygga och ständigt göra sitt bästa.

Föräldrar bör lära sina barn grundläggande sociala färdigheter som att hälsa, dela med sig och lyssna, och hjälpa dem att integreras i samhället. Att respektera barns känslor och skapa utrymme för dem att uttrycka sina sanna känslor är avgörande för en sund psykologisk utveckling.

Särskilt att stimulera kreativitet och kritiskt tänkande är en integrerad del av utbildningsprocessen. Barn lär sig bäst när de vägleds av nyfikenhet.

Istället för att bara lära ut kunskap bör föräldrar ställa öppna frågor för att hjälpa barn att tänka, debattera och lära sig att hitta lösningar själva. Detta är också en viktig färdighet i en föränderlig värld.

Dessutom bör utbildning inte bara kretsa kring betyg. Istället för att jämföra barn med vänner eller sätta press på prestationer behöver föräldrar fokusera på sina barns egna framsteg.

Det yttersta målet med utbildning är att fostra medborgare med god karaktär, problemlösningsförmåga, kreativitet och den inre styrkan att anpassa sig till förändringar.

Kort sagt, för att barn ska kunna utvecklas på ett heltäckande sätt behövs en samarbetsinriktad utbildningsmiljö mellan familj och skola. Detta kommer att ge barnen självförtroende, anpassningsförmåga och en solid grund för framtiden.

Källa: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm