Påverkar mycket cykling manlig fertilitet?

Den 13 december sa Dr. Tra Anh Duy (Men's Health Center) att testresultaten visade ett lågt spermieantal och många deformerade, dåligt rörliga spermier.

Mr. H. tog en sjukdomshistoria och sa att han har ganska hälsosamma vanor och en hälsosam livsstil, som att inte dricka alkohol, röka eller vara uppe sent... och att han brinner för sport , så han väljer att cykla 5–6 dagar i veckan med vänner, där varje cykelpass varar cirka 2–3 timmar.

Enligt Dr. Duy finns det hittills ingen specifik forskning som bekräftar att högintensiv cykling leder till manlig infertilitet. Men det betyder inte att män ska tillåta sig att missbruka denna sport för mycket.

"En av de största oron är ökad temperatur i testikelområdet på grund av tryck och friktion från cykling. Höga temperaturer kan skada spermier och minska deras kvalitet. För män som regelbundet cyklar kan det minska risken att välja bekväma kläder och undvika kläder som är för åtsittande, är gjorda av varma material eller som håller på värmen", rådde Dr. Duy.

För män som regelbundet cyklar är det nödvändigt att vara uppmärksam på att välja bekväma kläder och cykla ofta.

Dessutom spelar cyklingens varaktighet och intensitet också en viktig roll. Många studier har visat att måttlig fysisk aktivitet inte bara är ofarligt utan också kan förbättra den reproduktiva hälsan. Att cykla för länge eller för hårt kan dock belasta bäckenområdet mycket och påverka spermiernas överlevnad. Detta är särskilt viktigt för dem som planerar att skaffa barn i framtiden.

Dessutom är bäckentrauma också en faktor att beakta. Skador eller starkt tryck på bäckenområdet kan påverka mannens reproduktiva hälsa.

I Mr. H:s fall rådde läkaren honom att ändra sin behandlingsrutin samt välja några andra sporter för att upprätthålla en hälsosam livsstil, såsom jogging, badminton... Tillsammans med en hälsosam kost och att komplettera vissa livsmedel, hjälpte det Mr. H att förbättra sina spermaanalysresultat något efter 3 månaders övervakning och behandling.

Enligt Dr. Duy ger cykling för hälsoträning många fördelar, såsom att bygga muskler, träna kardiovaskulär hälsa och förebygga hjärt-kärlsjukdomar, stödja viktminskning och fetma, förbättra styrka, minska ångest, stress och depression... Men för män som deltar i cykling är det nödvändigt att:

• Välj en bilmodell och storlek som passar din kropp för att undvika att trycka på könsorganen.
• Undvik att sitta på cykeln för länge och välj en sadel som är mjuk, platt och har tillräckligt med kontaktyta med bäckenområdet.
• Cykelkläderna bör vara luftiga och inte för åtsittande för att undvika att testikeltemperaturen ökar.

Även personer med knä- eller handskador bör undvika cykling. Personer med astma och knäskador och smärta bör också undvika cykling.

Källänk: https://thanhnien.vn/dap-xe-nhieu-co-anh-huong-den-kha-nang-sinh-san-cua-nam-gioi-khong-185231213103524313.htm