Hur många gånger om dagen är det hälsosamt att kissa?

Att gå på toaletten ofta är normalt, särskilt om man dricker mycket vatten. Experter säger dock att det för äldre vuxna finns ett idealiskt tal som indikerar god urinvägshälsa.

Hur ofta du urinerar beror på många faktorer, inklusive ditt vätskeintag, såväl som livsstilsfaktorer och allmän hälsa.

Enligt urologen Hamid Abboud på New Victoria Hospital (Storbritannien) är den normala urineringsfrekvensen för friska vuxna 6–9 gånger per dag, enligt hälsonyhetssajten Verywell Health.

Färre än 6 gånger eller fler än 9 gånger kan vara en onormal signal som behöver övervakas. I vissa fall kan 4–10 gånger fortfarande vara normalt.

Mer än 10 gånger om dagen kan vara ett tecken på underliggande hälsoproblem, inklusive urinvägsinfektioner, diabetes eller till och med blåscancer, varnar Dr. Abboud.

Den normala urineringsfrekvensen för en frisk vuxen är 6-9 gånger per dag.

Foto: Gratis

För personer under 60 år

Dr. Abboud sa: Urineringsvanor förändras med åldern. För personer under 60 år är det helt normalt att urinera 5–8 gånger under dagen och en gång på natten, men om det överstiger detta antal kan det vara ett tecken på patologi.

Han tillade att även om ökad urineringsfrekvens hos tonåringar, på grund av hormonella obalanser orsakade av puberteten, vanligtvis är "inget att oroa sig för", kan det, om tillståndet kvarstår i vuxen ålder, tyda på urinvägsinfektioner, diabetes och, i sällsynta fall, blåscancer.

Urinvägsinfektioner – om de lämnas obehandlade kan de bli kroniska, vilket ökar risken för njursvikt, blodinfektioner och blåscancer.

Blåscancer, som ofta förekommer hos personer över 60 år, har de viktigaste symtomen blod i urinen, åtföljt av smärta vid urinering, frekvent urinering, buksmärtor och aptitlöshet.

När du åldras försvagas dina blåsmuskler, vilket leder till urininkontinens och trängningar. Det kan också orsakas av urinvägsinfektioner, Parkinsons sjukdom eller att du inte dricker tillräckligt med vatten.

För personer över 60 år

När män åldras ökar prostatakörteln i storlek, vilket sätter tryck på urinblåsan och eventuellt ökar urineringsfrekvensen, tillade Dr. Abboudi.

Äldre patienter är också mer benägna att ta diuretika, vilket också kan orsaka tätare urinering.

För personer över 60 år anses det normalt att urinera 10 gånger om dagen, men om det överstiger denna nivå eller åtföljs av ovanliga symtom, bör du kontakta en urolog för tidig diagnos och snabb behandling.

Källa: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm