Svar på Världsdiabetesdagen den 14 november 2025

Enligt Världshälsoorganisationen lever fler än 540 miljoner vuxna världen över med diabetes, vilket motsvarar 1 av 10 vuxna. Denna siffra förväntas öka till 643 miljoner år 2030 och 783 miljoner år 2045 utan kraftfulla åtgärder. Ännu mer oroande är att ungefär hälften av de som har sjukdomen är odiagnostiserade, vilket leder till farliga komplikationer som njursvikt, blindhet, hjärt-kärlsjukdom, stroke eller amputation.

I Vietnam, enligt den nationella undersökningen om riskfaktorer för icke-smittsamma sjukdomar (STEPS) från 2021, som genomfördes gemensamt av hälsoministeriet och WHO, är prevalensen av diabetes hos vuxna (18–69 år) cirka 7,3 %, nästan dubbelt så hög som 2010. Dessutom har cirka 63 % av personer med diabetes inte upptäckts och 30 % av de patienter som diagnostiserats har inte kontrollerat sitt blodsocker. Dessa siffror visar att sjukdomsbördan ökar snabbt, vilket kräver drastiskt deltagande från hela samhället.

Diabetes förekommer inte bara hos äldre, utan blir allt yngre. WHO varnar för att denna trend är direkt relaterad till en stillasittande livsstil, en kost med högt socker-, fett- och lågt grönsaksinnehåll, samt det allt vanligare tillståndet övervikt och fetma. Gravida kvinnor kan drabbas av graviditetsdiabetes, vilket drabbar både mor och barn; barn är också i riskzonen på grund av ovetenskapliga matvanor och brist på motion.

I Vietnam är hälsoministeriet den myndighet som ansvarar för förebyggande och kontroll av diabetes, vilket genomförs genom avdelningen för förebyggande medicin, avdelningen för medicinsk undersökning och behandling samt provinsernas och städernas centrum för sjukdomskontroll (CDC). Genom att implementera den nationella strategin för förebyggande och kontroll av icke-smittsamma sjukdomar för perioden 2015-2025 har hälsosektorn stärkt kommunikationen, organiserat screening och hanterat patienter i samhället.

Enligt statistik från 2024 har för närvarande fler än 3,8 miljoner vietnameser diagnostiserats med diabetes och miljontals andra har prediabetes. Varje år orsakar denna sjukdom tiotusentals dödsfall och kostar biljoner vietnamesiska dollar i behandlingskostnader, främst på grund av sen upptäckt och allvarliga komplikationer.

Hälsosektorn implementerar modeller för hantering av icke-smittsamma sjukdomar på kommunala hälsostationer, vilket hjälper människor att enkelt få tillgång till screening och regelbunden övervakning. Kommunikationsprogram marknadsförs också med budskapet "Hälsosam kost – Regelbunden motion – Regelbundna hälsokontroller – Viktkontroll" för att minska riskfaktorer.

Medicinska experter rekommenderar att diabetes kan förebyggas helt om varje person proaktivt ändrar sin livsstil i en hälsosam riktning. Mer specifikt är det nödvändigt att bygga upp en balanserad kost, begränsa livsmedel som innehåller mycket socker och raffinerad stärkelse, och öka intaget av gröna grönsaker, färsk frukt, fisk och fullkorn i de dagliga måltiderna. Dessutom är det nödvändigt att upprätthålla fysisk aktivitet i minst 30 minuter om dagen och 5 dagar i veckan för att hjälpa kroppen att förbruka energi, stabilisera blodsockret och kontrollera vikten. Att undvika övervikt och fetma spelar en viktig roll för att förebygga risken för sjukdom. Människor behöver också sluta röka, begränsa alkohol, få tillräckligt med sömn och behålla en god själ för att minska stress. I synnerhet är regelbundna hälsokontroller extremt nödvändiga, särskilt för personer med hög risk, såsom de som är överviktiga, stillasittande eller har en familjehistoria av diabetes. Dessa är enkla men effektiva åtgärder för att skydda hälsan och förebygga denna allt vanligare sjukdom.

Diabetes är en kronisk sjukdom men kan kontrolleras helt om den upptäcks tidigt och behandlas på rätt sätt. Varje person bör börja med små åtgärder – ändra kost, ökad fysisk aktivitet, regelbundna hälsokontroller – för att skydda sig själv, sina familjer och samhället.

Källa: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/huong-ung-ngay-the-gioi-phong-chong-dai-thao-duong-14-11-2025-291055