Vilken sjukdom är brännande fotsulor ett symptom på?

Känner du ofta en brännande känsla i fotsulorna? Det kan vara ett tecken på något allvarligt. En brännande känsla i fotsulorna kan orsakas av en ansamling av hög urinsyra i kroppen.

Kan vara ett symptom på hög urinsyra

Termen som används för en rad hälsotillstånd orsakade av hög urinsyra kallas gikt och det drabbar främst fötterna.

När ett protein som kallas purin ökar i kroppen leder det till ökade urinsyranivåer. Proteinet produceras av våra kroppar och finns även i vissa livsmedel. När urinsyranivåerna blir för höga har våra njurar svårt att filtrera bort det från blodet, vilket kan leda till gifter i blodet, enligt Times of India.

Om du känner en brännande känsla i fotsulorna kan det bero på hög urinsyra och här är vad du kan göra för att hantera problemet.

Undvik skaldjur och rött kött

Skaldjur och rött kött bör undvikas om du har hög urinsyra.

Shutterstock

Enligt medicinska experter löper icke-vegetarianer högre risk att utveckla problem med hög urinsyra. Enligt Times of India bör man undvika särskilt skaldjur och rött kött om man lider av detta problem.

Sluta äta för mycket protein

Personer med hög urinsyra äter ofta för mycket protein i sin kost. Ibland kan för mycket protein inte smältas av levern och kan leda till ökade urinsyranivåer i kroppen.

Livsmedel som hjälper till att lindra

Livsmedel rika på C-vitamin, såsom apelsiner och citroner, kan hjälpa till att kontrollera urinsyranivåerna. Att få i sig tillräckligt med fibrer är också viktigt för att upprätthålla urinsyranivåerna.

Det är viktigt för personer med hög urinsyra att hålla sig hydrerade. Försök att dricka minst 2-3 liter vatten varje dag. Du kan också äta gelé, färsk frukt som morotsjuice, gurka och koriander, enligt Times of India.

Källa: https://thanhnien.vn/long-ban-chan-bi-bong-rat-la-trieu-chung-cua-benh-gi-185992438.htm