"Förvandling" efter förlossningen tack vare viktminskning från 86 kg till 67 kg

Loan Thanh (45 år, Ho Chi Minh City) med ett BMI på 37,1 har en underliggande sjukdom och kan inte fasta eller motionera. Hon har gått ner dramatiskt i vikt från 86 kg till 67 kg efter 9 månader.

Fru Loan Thanh före och efter att hon framgångsrikt gått ner i vikt på Tam Anh Hospital Weight Loss Center - Foto: Tam Anh Hospital

Fru Thanh är 1,52 meter lång, väger 86 kg och lider av svår gastroesofageal refluxsjukdom, dyslipidemi , fettlever grad 2, knäsmärta och blodsockerrubbningar. Att gå ner i vikt på egen hand är en besatthet för denna kvinna.

Hon genomgick dock en dramatisk förändring när hon gick ner nästan 20 kg på Tam Anh Hospital Weight Loss Center och fortsatte att kämpa för att nå sin idealvikt.

Nästan tio år av viktbesatthet

* Hur har din vikt på 86 kg orsakat dig svårigheter i ditt dagliga liv och dina aktiviteter?

– År 2013, efter förlossningen, verkade jag ha tappat kontrollen över min vikt. Innan förlossningen vägde jag bara 45–48 kg.

På den tiden, eftersom jag var tvungen att ta hand om mitt barn varje natt, sov jag bara 2-3 timmar, plus att min kost var oregelbunden och jag var tvungen att äta mycket för att producera mjölk till mitt barn.

Dessutom, på grund av mitt kontorsjobbs natur, jobbar jag ofta övertid på natten, så jag åt sent på kvällen oavbrutet, vilket fick min vikt att skjuta i höjden från 45 kg till 60 kg och sedan till 86 kg.

Klimaxen var under en hälsokontroll på kontoret, när jag klev på vågen, visade den 86 kg. Jag hamnade i en "viktbesatthet", kände att "bara att andas luft gör mig tjock".

* Funderar du på att gå ner i vikt?

– Självklart. Det var en hemsk tid, och det är fortfarande hemskt för mig när jag tänker på det nu. Jag provade många viktminskningsmetoder men misslyckades.

Viktökningen gjorde att jag konstant fick andnöd, varje steg var tungt, till och med att gå upp och ner för trapporna i huset var för mycket för mig.

Förutom min besatthet av kroppsuppfattning led jag också av stora psykologiska trauman. Många människor runt omkring mig kritiserade mig, vilket fick mig att hamna i ett tillstånd av depression, ångest och bli mer och mer tillbakadragen.

Förutom tiden på jobbet umgås jag sällan eller träffar vänner.

Men min största oro är fortfarande hälsoproblem . Innan jag gick ner i vikt visade sjukhusprover att jag hade högt blodtryck och fettlever.

För att inte tala om att om min vikt fortsätter att öka, löper jag också risken att drabbas av sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar, cancer...

Anledningen till att jag inte kan gå ner i vikt är för att jag har sura uppstötningar, så bantning och träning är väldigt svårt för mig.

Till en början följde jag Eat Clean-dieten, ketodiet, avstod från stärkelse, periodisk fasta... men den konstanta sura uppstötningen fick mig att kräkas, hade svårt att svälja, halsbränna, bröstsmärtor, sura uppstötningar ... Jag kunde inte fortsätta.

Många gånger, eftersom jag trodde på de "bevingade" annonserna på internet, köpte jag bantningspiller, te, godis... Efter bara 1-2 gångers intag upplevde jag omedelbart symtom som yrsel, trötthet, kräkningar och var tvungen att sluta använda dem omedelbart.

Alla metoder var verkningslösa, jag var desperat, gav upp allt eftersom det inte fanns något mer jag kunde göra.

Efter att ha gått ner i vikt kände Loan Thanh att hennes kropp var friskare, hennes viscerala fettindex och blodtryck var i balans - Foto: Tam Anh Hospital

Dramatisk förändring vid viktminskning

* Som du sa gav du upp allt, så varifrån kom din förlust av nästan 20 kg så här idag?

- I mitten av 2024, efter en slumpmässig introduktion av en vän, höll jag fast vid det sista hoppet och gick till läkarna på Tam Anh Hospital Weight Loss Center för konsultation.

Jag konsulterades och undersöktes mycket noggrant av läkare för att hitta orsaken till övervikt och fetma. Efter undersökningen behandlades jag enligt behandlingsregimen tillsammans med en hälsosam kost och lätt , lämplig motion.

Vid den tiden trodde jag själv inte att jag kunde gå ner så mycket i vikt som jag gör nu eftersom jag redan hade en underliggande sjukdom, så det var väldigt svårt att gå ner i vikt. Om jag gick ner i vikt skulle jag bara gå ner 4-5 kg , men jag kände mig väldigt trött och saknade vitalitet, och hade ingen energi att arbeta.

Men nej, mirakulöst nog från juli 2024 till mars 2025, med läkarnas stöd och engagemang, gick jag ner nästan 20 kg , men inte för mycket, min hy var fortfarande rosenröd.

Många av mina vänner blev förvånade över att trots att jag gick ner mycket i vikt, så slappnade inte min hud. Min själ var avslappnad, mitt utseende var alltid piggare och min arbetseffektivitet var också bättre.

Det är värt att nämna att efter viktminskning visade testresultaten att min fettlever, dyslipidemi och blodsockerrubbning var borta, min magreflux minskade, jag kunde gå lätt och min knäsmärta minskade, med mitt BMI på endast 28,1.

* Så hur har du följt din kost och träning?

- Enligt läkarens anvisningar behöver jag inte avstå för mycket, bara äta tillräckligt med näringsämnen. Men istället för att steka gick jag över till ångkokning, kokning, och begränsade särskilt sötsaker , grillad mat och fett.

Dessutom brukar jag också träna 20-30 minuter om dagen, jag prioriterar promenader och lättare sporter . När jag sitter på jobbet kan jag kontinuerligt värma upp mina armar och ben.

Läkaren påminner mig alltid om att det är farligt för min hälsa att gå ner i vikt för snabbt, cirka 4 kg per månad som mest, så jag måste vara ihärdig och följa behandlingen.

* Vad vill du säga till kvinnor och de som försöker gå ner i vikt?

- Att gå ner i vikt är en lång och ihållande resa. För personer med underliggande sjukdomar är viktminskning ännu svårare, men idag, med hjälp och utveckling av medicin, är viktminskning inte längre ett problem.

Därför bör överviktiga och feta personer, särskilt de med underliggande sjukdomar, välja välrenommerade kliniker för att få vägledning om viktminskning i enlighet med medicinska experters behandlingsregim .

Tro aldrig på "bevingade" reklamfilmer. Se upp för te och viktminskningstillskott av okänt ursprung på sociala nätverk för att undvika att "förlora pengar och bli sjuk".

Efter 12 år, självsäkert på föräldramöten med min man

Dr. Lam Van Hoang, chef för viktminskningscentret på Tam Anh Hospital, delade: "Det som gör mig glad är inte bara att hjälpa Ms. Loan Thanh att gå ner i vikt framgångsrikt, få tillbaka fettlevern till nivå 1, stoppa blodsockerrubbningar, knäsmärta, magreflexer..., förhindra komplikationer av övervikt och fetma i framtiden, utan också att hjälpa henne att leva ett tryggt och lyckligt liv."

Under ett uppföljningsbesök brast hon i gråt framför mig eftersom hon för första gången på 12 år självsäkert gick med sin man till ett föräldramöte för sitt barn.

Dr. Lam Van Hoang sade att Ms. Loan Thanhs fall länge var överviktigt och fetmatigt.

Hon gick upp i vikt okontrollerat trots att hon hade provat många andra ineffektiva viktminskningsmetoder.

Det är värt att nämna att hennes psykologiska faktor är ett stort problem. Hon känner sig modfälld eftersom hon inte kan kontrollera sin vikt och sina måltider, så hennes viktuppgång blir mer och mer allvarlig.

När hon kom till Tam Anh Hospital Weight Loss Center förstod vi, genom att lära oss om hennes livsstil och vanor, att det handlade om långvarig övervikt och besvikelse över misslyckade försök att gå ner i vikt. Hon gav upp, blev modfälld och ville inte försöka gå ner i vikt längre.

Därför utvärderade och rådde läkaren patienten att förstå övervikt och fetma, diagnostisera orsaken och skapa förtroende hos patienten för multimodal behandling: att kombinera nutrition, fysikalisk medicin och internmedicinsk behandling.

Detta är ett läkemedel som är licensierat av hälsoministeriet , utvärderat och erkänt av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA och läkarföreningar runt om i världen som säkert vid behandling av övervikt och fetma.

Patienter använder läkemedlet under noggrann månatlig övervakning av en läkare, vi har inte registrerat några biverkningar hos patienter som använder detta läkemedel.

Det var den framgångsrika viktminskningen under den första månaden som hjälpte henne att få självförtroende och motivation att hålla ut under de följande månaderna, vilket hjälpte henne att uppnå ett mål som hon tidigare trodde att hon aldrig skulle kunna uppnå.

För patienter som varit överviktiga eller feta under en längre tid och har svårt att gå ner i vikt är psykologiska faktorer mycket viktiga. De flesta av dem upplever en känsla av att ge upp och känna sig modfällda på grund av att de varit överviktiga under en längre tid och inte kunnat kontrollera sin vikt. Att lösa det psykologiska problemet är det första steget för att patienterna ska lyckas med behandlingen.

Fru Loan Thanh berättade en gång om de stunder då hon inte vågade gå ut och träffa folk eftersom hon kände sig osäker och skamsen över sin kroppsform.

Den betydande förbättringen av hennes nuvarande vikt har gett henne mer motivation och självförtroende, och är en källa till uppmuntran för alla omkring henne att det är fullt möjligt att gå ner i vikt effektivt och säkert.

Källa: https://tuoitre.vn/lot-xac-sau-sinh-nho-giam-can-tu-86kg-xuong-67kg-20250307204859524.htm