Gäspningar är ofta ett tecken på sömnighet, och det kan minska trycket i öronen och hjälpa till att kyla ner hjärnan.
Människor börjar gäspa redan i livmodern. Efter födseln tenderar varje person att gäspa cirka 25 gånger om dagen, och frekvensen minskar med åldern. Många gäspar när de är trötta och när de vaknar efter en natts sömn. Nedan följer orsakerna bakom detta fenomen.
Andning
Gäspning är en reflex som innebär att man tar ett djupt andetag, öppnar käken helt och andas ut snabbt. Denna åtgärd ökar lungkapaciteten och förbättrar blodflödet till hjärtat, vilket är fördelaktigt för andningen. Forskare föreslår att gäspning kan ompositionera musklerna för att vidga luftvägarna, vilket ökar mängden syre i organ och vävnader.
Minska trycket i örat.
När vi gäspar andas vi in en stor mängd luft i våra lungor, vilket gör att öronrören i våra öron öppnas. Dessa rör ansvarar för att balansera trycket mellan mellanörat och den yttre miljön. Öppnandet av öronrören under gäspning kan lindra tryckuppbyggnad i mellanörat och därigenom förbättra hörseln. Denna åtgärd kan också ta bort öronvax eller skräp, vilket förhindrar blockeringar i hörselgången.
Gäspningar är ofta ett tecken på sömnighet. Foto: Freepik
Slappna av din hjärna.
Att gäspna tvingar musklerna i ansiktet och på halsen att röra sig. Denna rörelse kan stimulera halspulsådern, vilket leder till ökad hjärtfrekvens och frisättning av hormoner som främjar vakenhet. Därför utlöses gäspning för att bidra till att upprätthålla ett vaket tillstånd.
Sänk temperaturen.
När du gäspar rör sig dina ansiktsmuskler och drar ihop sig, vilket ökar blodflödet till ansiktet, där värmen lättare kan avledas. Den tårbildning som orsakar gäspningar kan också frigöra värme. Forskare vid universitetet i Wien (Österrike) fann att gäspningar vanligtvis sker vid temperaturer runt 20 grader Celsius, den ideala temperaturen för att kyla blodet och hjärnan.
Gäspningar är vanligtvis ofarliga, men överdriven gäspning kan vara ett tecken på stress, sömnlöshet, sömnapné, narkolepsi eller tillstånd som hjärtinfarkt, hjärntumör, multipel skleros, epilepsi etc. Enligt Cleveland Clinic bör personer som gäspar åtföljt av plötslig domningar eller svaghet i ansikte, armar eller ben omedelbart uppsöka sjukhus eftersom det kan vara ett tecken på stroke.
Huyen My (enligt Medical News Today, Verywell Health )
| Här kan läsare ställa frågor om öron-, näs- och halssjukdomar som läkare kan svara på. |
[annons_2]
Källänk
Kommentar (0)