Om du vill att dina barn ska vara lyckliga måste föräldrar lära dem tre saker.

GĐXH - Om du vill att dina barn ska bli lyckligare kan föräldrar hänvisa till råden från kända experter nedan.

När det gäller råd om föräldrarätt har Arthur Brooks, professor vid Harvard University, och Laurie Santos, professor vid Yale University, gjort en studie om barns lycka.

Genom forskning fann de att lyckliga barn växer upp med en högre chans att lyckas, ha goda arbetsprestationer och förbättrade sociala relationer jämfört med sina jämnåriga.

När föräldrar är glada är barnen också glada. Illustrationsfoto

Här är några av de bästa tipsen som Brooks och Santos delar med sig av till föräldrar om hur man uppfostrar lyckliga barn.

Lär dina barn att vara positiva influencers, för lycka smittar av sig

Brooks och Santos är båda överens om att lycka är smittsamt. När föräldrar är lyckliga, är barn lyckliga.

I Harvard Business Review sa Brooks att det största problemet han ser i familjer är spridningen av negativitet.

Detta lär oss var och en av oss att göra tvärtom, att försöka injicera "lyckoviruset" i våra familjer och att göra det avsiktligt.

Enligt forskning gäller smittsamhet alla känslor. Det är därför föräldrar bör bete sig hälsosamt om de vill att deras barn ska göra detsamma.

"På gott och ont har föräldrar en enorm inverkan på sina barns känslor och ångestnivåer", säger Santos.

Om föräldrar känner oro över sina barns betyg eller sociala relationer, kommer barn att bära med sig den oron in i sina liv.

Att hantera ångest och öva lite självmedkänsla – inklusive att ta ledigt från jobbet för att lindra stress i ditt personliga liv – kan verkligen hjälpa.

Att lära barn att negativa känslor är normala

"Ibland blir vi ledsna, oroliga, frustrerade, vad som helst. Det här är helt normala saker. Dessa saker orsakar svårigheter för vuxna och kan vara särskilt svåra för barn", delade professor Santos.

När föräldrar ser sina barn i olyckliga situationer skyndar sig de ofta att muntra upp dem genom att berätta skämt och lova att ta med dem för att köpa presenter, ge dem godis eller en ny leksak.

Dessa tillfälliga lösningar löser inte helt barnets negativa känslor. Faktum är att detta oavsiktligt lär föräldrar hur de ska undvika negativa känslor.

Förbered barn på de problem de kan stöta på, med den risknivå som är lämplig för deras ålder. Illustrationsfoto

Lär dina barn att inte vara rädda för världen

Världen är full av negativitet, men om föräldrar försöker förbereda sina barn för alla värsta tänkbara scenarion riskerar de att skrämma dem.

” Det kommer inte att hålla barnen säkra, det kommer att göra dem oroliga och mindre benägna att lyckas”, säger professor Brooks.

I en relaterad psykologistudie från 2021 som publicerades i The Atlantic, sa Brooks: "Barn tenderar också att ogilla sina jobb och prestera sämre än sina jämnåriga."

Brooks föreslår att man förbereder barn för de problem de kan stöta på, med åldersanpassade risknivåer.

Föräldrar kan lära sina barn att inte sätta sig i en främlings bil hem utan att göra dem rädda för främlingar i alla situationer.

" Föräldrar borde inte lära sina barn att världen är skrämmande och full av faror", sa Brooks. "Istället borde de lära sina barn att ha tro på framtiden, att det finns bra människor och att saker och ting kommer att bli bättre."

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm