Orsaker och botemedel mot bristningar på brösten

[annons_1]

Orsaker till bristningar

Bristningar är en typ av missfärgat ärr som utvecklas när huden snabbt sträcks eller drar ihop sig. Enligt en studie publicerad i StatsPearls uppträder bristningar vanligtvis på magen, skinkorna, låren, ryggen, brösten och ljumskarna. De plötsliga förändringarna i kroppen gör att kollagen och elastin bryts ner, och allt eftersom huden läker kan bristningar uppstå. Bristningar uppstår ofta under puberteten, graviditet eller plötslig viktökning eller viktminskning.

På bröstet kan bristningar uppstå när:

- Under puberteten kan hormonella förändringar orsaka snabb tillväxt av bröstvävnad, vilket gör att huden sträcks ut. Förtunning av huden på brösten kan orsaka bristningar. Vissa personer kan se bristningar på rumpan, höfterna och låren.

- Graviditet är en mycket vanlig orsak till bristningar på brösten. Under den sjätte graviditetsveckan stimulerar högre östrogennivåer brösttillväxt och utveckling av mjölkgångar, vilket gör att brösten svullnar upp och kan orsaka bristningar.

- Kvinnor som går upp i vikt märker ofta att deras bröst blir större, och bristningar kan utvecklas i takt med att brösten blir större. Även om fettvävnaden krymper när man går ner i vikt, kanske bristningar på brösten inte försvinner. Detta beror på förlusten av kollagen som uppstår efter viktminskning, vilket leder till en minskad hudelasticitet.

Hur man förhindrar bristningar på brösten

Bristningar uppträder som missfärgade ärr på brösten. De börjar ofta som röda, lila eller mörkbruna streck och kan gradvis ljusna med tiden och vara kliande eller smärtsamma. Här är några sätt att förebygga bristningar:

- Att dricka 8–10 glas vatten om dagen hjälper till att återställa hudens elasticitet, och slät och smidig hud kan förebygga bristningar.

- Exfoliera och återfukta alltid huden.

- Att lägga till livsmedel rika på C-vitamin som bär, rå kål, citrusfrukter, kiwi, meloner, ärtor, paprika, broccoli, ananas, spenat, tomater och rädisor i din kost hjälper till att bekämpa gifter och fria radikaler.

- Att äta mat rik på omega-3-fettsyror, såsom valnötter, linfrön, chiafrön, lax och blomkål, kan bidra till att förebygga bristningar.

[annons_2]
Källa: https://laodong.vn/lam-dep/nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-vet-ran-o-nguc-1381729.ldo