Luftföroreningar ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och för tidig död

Luftföroreningar håller på att bli ett allvarligt problem för folkhälsan, särskilt för hjärt-kärlsystemet.

Luftföroreningar håller på att bli ett allvarligt problem för folkhälsan, särskilt för hjärt-kärlsystemet.

Studier har visat att långvarig exponering för luftföroreningar, särskilt fint damm PM2.5, kan öka risken för allvarliga hjärt-kärlsjukdomar, inklusive hjärtinfarkter, stroke och blodkärlsproblem, och till och med leda till för tidig död.

Andra studier har också visat att luftföroreningar ökar blodtrycket och främjar bildandet av blodproppar, vilket orsakar djup ventrombos eller lungemboli.

I Vietnam är luftkvaliteten också i ett alarmerande tillstånd. Enligt data från IQAir är den genomsnittliga koncentrationen av PM2,5 fint damm år 2023 i Vietnam 5,9 gånger högre än den nivå som rekommenderas av Världshälsoorganisationen (WHO).

Detta är särskilt oroande i stora städer som Hanoi och Ho Chi Minh-staden, där hög trafik och industritäthet bidrar till ökade luftföroreningsnivåer.

WHO har varnat för att hjärt-kärlsjukdomar kommer att bli en av de största negativa effekterna på folkhälsan i takt med att luftföroreningarna ökar. Dålig luftkvalitet drabbar inte bara vuxna utan har även en djupgående inverkan på barns och gravida kvinnors hälsa.

Enligt experter utsätter dålig luftkvalitet kroppen för höga koncentrationer av föroreningar som ozon (O₃), kvävedioxid (NO₂), svaveldioxid (SO₂), koldioxid (CO₂), särskilt fint damm PM2.5.

Dessa föroreningar släpps ut från trafik, industriverksamhet, avfallsförbränning och byggarbeten. Utöver detta ökar även andra miljöfaktorer som klimatförändringar och växthuseffekten koncentrationen av fint damm i luften.

Luftföroreningar, särskilt fint damm PM2.5, kan tränga djupt ner i lungorna och komma in i blodomloppet vid inandning. De kan orsaka inflammation i kroppen, försämra blodkärlsfunktionen och främja arteriell förkalkning.

Dessa förändringar leder till bildandet av aterosklerotiska plack i artärväggarna, vilket gör att artärerna smalnar av och minskar blodflödet till vitala organ som hjärta och hjärna.

En studie från den amerikanska miljöskyddsmyndigheten EPA visar att långvarig exponering för höga koncentrationer av PM2,5 kan orsaka hjärtattacker, öka risken för dödsfall i hjärt-kärlsjukdomar och minska livslängden.

Andra studier har också visat att luftföroreningar ökar blodtrycket och främjar bildandet av blodproppar, vilket orsakar djup ventrombos eller lungemboli.

En nyligen genomförd studie har visat att luftföroreningar även påverkar gravida kvinnor. Gravida kvinnor som utsätts för föroreningar från trafikavgaser löper högre risk för högt blodtryck, vilket är en av de främsta orsakerna till för tidig födsel och låg födelsevikt. Detta tillstånd påverkar inte bara moderns hälsa utan kan också orsaka dödsfall för både mor och barn.

Dessutom är barn som bor i förorenade områden också benägna att drabbas av hjärt-kärlproblem och allmänna hälsoproblem. Enligt en rapport från Världshälsoorganisationen (WHO) och UNICEF är luftföroreningar ansvariga för uppskattningsvis 8,1 miljoner dödsfall globalt år 2021, varav mer än 700 000 dödsfall involverar barn under 5 år.

För att minimera luftföroreningars påverkan på hjärt-kärlhälsan rekommenderar Dr. Tran Quoc Viet, kardiologiska avdelningen, Tam Anh General Hospital, Hanoi, några praktiska åtgärder, såsom att använda luftrenare: Luftrenare för inomhusbruk kan hjälpa till att avlägsna fint damm och andra föroreningar, vilket minimerar risken för att påverka andnings- och hjärt-kärlsystemet.

Använd munskydd när du går ut: Speciellt i områden med hög trafiktäthet eller byggarbetsområden hjälper munskydd till att minska mängden fint damm som inandas i kroppen.

Vetenskaplig kost: En balanserad kost, rik på antioxidanter från frukt och grönsaker som bär och gröna grönsaker, hjälper till att stärka motståndskraften och skydda kroppen mot luftföroreningars skadliga effekter.

Träna regelbundet: Träning förbättrar den allmänna hälsan, minskar stress och hjälper kroppen att bekämpa de negativa effekterna av föroreningar.

Regelbundna hälsokontroller: Regelbundna hälsokontroller hjälper till att upptäcka hjärt-kärlproblem tidigt och ge snabb behandling.

Var uppmärksam vid höga föroreningar: Övervaka luftkvalitetsindexet, särskilt när föroreningarna är höga, och begränsa din tid utomhus. Stäng fönster och vistas i miljöer med renare luft.

Hälsoexperter rekommenderar att samhällen och myndigheter, förutom att vidta personliga försiktighetsåtgärder, också måste samarbeta för att minska luftföroreningarna.

Politik för att kontrollera utsläpp från fordon och industrier och uppmuntra användningen av ren energi kommer att bidra till att skydda folkhälsan, särskilt utsatta grupper som barn, äldre och gravida kvinnor.

Källa: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-gia-tang-nguy-co-benh-tim-mach-va-tu-vong-som-d241343.html