Vi börjar dagen med hälsonyheter och läsarna kan också läsa fler artiklar: Personen som "avkodar" sömn hjälper patienter att leva lyckligt; Hur man håller kroppen sval i varmt väder ; 3 föga kända hälsofördelar med kokt kött...
Ett diabetesläkemedel kan stoppa hjärncancer
Ny forskning ledd av University of Bristol (Storbritannien) har visat att patienter som tar diabetesläkemedlet glitazoner under en längre tid har en minskad risk för hjärncancer samt förhindrar att cancern sprids.
Forskning publicerad i den medicinska tidskriften BMJ Open tyder på att vissa läkemedel skulle kunna användas för att förhindra att cancer sprids hos cancerpatienter som löper hög risk att utveckla en andra cancer .
Glitazoner är ett vanligt förekommande diabetesläkemedel.
Tidigare studier har antytt att diabetesläkemedlen glitazon och de kolesterolsänkande läkemedlen fibrater kan spela en roll i att förebygga hjärntumörer. Eftersom de är allmänt använda, säkra och prisvärda har de potential att användas för att förebygga hjärncancer och minska risken för sekundära tumörer genom att blockera tumörtillväxt.
Studien är en del av en större studie av det brittiska hälsodepartementet , kallad Clinical Practice Research Datalink (CPRD), som inkluderar data från mer än 2 000 läkare från fler än 670 kliniker och sjukhus över hela Storbritannien. Forskarna ville testa resultatens giltighet.
Studien identifierade 7 496 patienter med hjärncancer, inklusive 4 471 primära och 3 025 sekundära.
Resultaten visade att diabetespatienter som använde glitazon långtidsbehandling hade en minskad risk för primära och sekundära hjärntumörer jämfört med diabetespatienter som använde andra läkemedel. Läsare kan läsa mer om den här artikeln på hälsosidan den 27 februari .
Hur man håller kroppen sval i varmt väder
Att dricka tillräckligt med vatten, skydda kroppen med solskyddsmedel, använda kalla handdukar för att svalka sig... är sätt att hålla kroppen sval under varmt väder.
När värmen ökar är det viktigt att hålla sig sval. Extrema temperaturer påverkar kroppens förmåga att reglera temperaturen och orsakar en rad hälsoproblem, inklusive värmekramper, värmeutmattning, värmeslag och hypertermi.
Att dricka tillräckligt med vatten är mycket viktigt i varmt väder.
Det betyder dock inte att du måste ha luftkonditioneringen på hela dagen för att hålla kroppen sval. Enligt experter finns det många sätt att kyla ner kroppen genom att ändra vissa dagliga vanor.
Drick alltid tillräckligt med vatten. Enligt experter kan svettning orsaka att kroppen förlorar elektrolyter. Detta gör att kroppen känner sig utmattad. Därför är det mycket viktigt att dricka tillräckligt med vatten eller elektrolytpåfyllande drycker i varmt väder.
Undvik solbränna. Solbränna kan påverka kroppens förmåga att reglera temperaturen. När du blir solbränd leder kroppen viktiga vätskor till brännskadan i ett försök att läka det skadade området, vilket gör dig uttorkad.
Därför, enligt experter, när du går ut på gatan eller i trädgården för att torka kläder en varm dag, bör du applicera solskyddsmedel, bära långärmad kläder och en hatt. Om du planerar att träna utomhus, träna tidigt på morgonen eller på kvällen för att undvika värmeutmattning . Nästa innehåll i den här artikeln kommer att finnas på hälsosidan den 27 februari.
3 mindre kända hälsofördelar med kokt kött
Kokning är en av de hälsosammaste tillagningsmetoderna och hjälper till att bevara de flesta näringsämnena i köttet. Inte bara det, kokt kött ger också många andra hälsofördelar för ätaren.
Även om kokande vatten kan förstöra vissa vitaminer i kött, behåller det fortfarande en hög mängd näringsämnen. Därför är kokning inte bara en av de enklaste utan också den mest näringsrika tillagningsmetoden.
Kokning kan bidra till att minska mängden fett i kött, samtidigt som en betydande mängd näringsämnen bibehålls.
Att koka kött ger följande fördelar:
Lätt att smälta. Kött från djur som fläsk, nötkött eller kyckling innehåller inte bara muskelvävnad utan också mycket bindväv, främst kollagen. Kollagen är ett tufft protein och tar lång tid att brytas ner. Av dessa skäl blir tuffa köttbitar inte alltid mörare om de steks eller grillas.
Samtidigt är kokning ett mycket bra sätt att hjälpa till att bryta ner kollagen till gelatin, vilket gör köttet mycket mjukare. Inte bara kollagen utan även andra proteiner och näringsämnen i köttet bryts ner av höga temperaturer. Tack vare det blir köttet inte bara mjukt utan absorberas också lätt av matsmältningssystemet.
Minska fetthalten i kött. Att koka kött hjälper också till att minska fetthalten i köttet. De flesta animaliska fetter börjar smälta vid 95 grader Celsius. Därför kan fett kött, som gås, doppas i kokande vatten innan det tillagas på andra sätt, som grillning. Börja dagen med hälsonyheter för att se mer av den här artikeln!
[annons_2]
Källänk






Kommentar (0)