Börja dagen med hälsonyheter ; du kan också kolla in dessa artiklar: Sömn-"dechiffreraren" som hjälper patienter att leva lyckligt; Hur du håller kroppen sval i varmt väder ; 3 föga kända hälsofördelar med kokt kött...
En diabetesmedicin kan eventuellt stoppa hjärncancer.
En ny studie ledd av University of Bristol (Storbritannien) har visat att patienter som tog diabetesmedicinen glitazoner under en längre period hade en minskad risk för hjärncancer och även förhindrade att cancern metastaserades.
En studie publicerad i den medicinska tidskriften BMJ Open tyder på att vissa läkemedel kan användas för att förhindra cancermetastaser hos cancerpatienter med hög risk att utveckla sekundära cancerformer .
Diabetesmedicinen glitazoner används flitigt.
Tidigare studier har visat att diabetesläkemedlet glitazon och det kolesterolsänkande läkemedlet fibrater kan spela en roll i att förebygga hjärntumörer. Eftersom de används i stor utsträckning, är säkra och prisvärda har de potential att användas för att förebygga hjärncancer och minska risken för sekundära tumörer genom att hämma tumörtillväxt.
Studien är en del av en större studie av det brittiska hälsodepartementet , kallad "Clinical Practice Research Data Linkage" (CPRD), som innehåller data från över 2 000 läkare från fler än 670 kliniker och sjukhus över hela England. Forskarna ville verifiera giltigheten av detta påstående.
Studien identifierade 7 496 patienter med hjärncancer, inklusive 4 471 primära och 3 025 sekundära.
Resultaten visade att diabetespatienter som använde glitazon under lång tid hade en minskad risk för primära och sekundära hjärntumörer jämfört med diabetespatienter som använde andra läkemedel . Läsare kan hitta mer information om detta ämne i hälsoavsnittet i numret från den 27 februari .
Hur man håller kroppen sval i varmt väder.
Att dricka tillräckligt med vatten, skydda kroppen med solskyddsmedel och använda en kall handduk för att svalka sig är några sätt att hålla kroppen sval under varmt väder.
Under perioder med ökande värme är det viktigt att hålla kroppen sval. Extrema temperaturer påverkar kroppens förmåga att reglera temperaturen och orsakar en rad hälsoproblem, inklusive värmekramper, värmeutmattning, värmeslag och hypertermi.
Att dricka tillräckligt med vatten är viktigt när det är varmt.
Det betyder dock inte att du måste ha luftkonditioneringen på hela dagen för att hålla kroppen sval. Enligt experter finns det många sätt att kyla ner kroppen genom att ändra vissa dagliga vanor.
Drick alltid tillräckligt med vatten. Enligt experter kan svettning orsaka att kroppen förlorar elektrolyter. Detta gör att kroppen känner sig utmattad. Därför är det viktigt att dricka tillräckligt med vatten eller elektrolytrika drycker i varmt väder.
Undvik solbränna. Solbränna kan påverka kroppens förmåga att reglera temperaturen. Vid solbrännskada avleder kroppen viktiga vätskor till brännskadan i ett försök att läka det skadade området, vilket leder till uttorkning.
Därför bör du, enligt experter, applicera solskyddsmedel, bära långärmade tröjor och hatt när du går ut eller torkar dina kläder en varm dag. Om du planerar att träna utomhus, gör det tidigt på morgonen eller kvällen för att undvika värmeutmattning. Resten av den här artikeln kommer att finnas tillgänglig på hälsosidan den 27 februari.
3 föga kända hälsofördelar med kokt kött
Kokning är en av de hälsosammaste tillagningsmetoderna och hjälper till att bevara de flesta näringsämnena i kött. Dessutom erbjuder kokt kött många andra hälsofördelar för dem som äter det.
Även om kokande vatten kan förstöra vissa vitaminer i kött, behåller det en hög andel av dess näringsämnen. Därför är kokning inte bara en av de enklaste utan också en av de mest näringsrika tillagningsmetoderna.
Kokning kan bidra till att minska mängden fett i kött samtidigt som en betydande mängd näringsämnen bibehålls.
Att koka kött ger följande fördelar:
Lättsmält. Djurkött som fläsk, nötkött eller kyckling innehåller inte bara muskelvävnad utan också mycket bindväv, främst kollagen. Kollagen är ett tufft protein och kräver lång tillagningstid för att brytas ner. Av dessa skäl gör stekning eller grillning av tuffa köttbitar dem inte alltid mörare.
Samtidigt är kokning ett utmärkt sätt att bryta ner kollagen till gelatin, vilket gör köttet mycket mörare. Inte bara kollagen, utan även andra proteiner och näringsämnen i köttet bryts ner av höga temperaturer. Som ett resultat blir köttet inte bara mört utan absorberas också lätt av matsmältningssystemet.
Minska fetthalten i kött. Att koka kött hjälper också till att minska mängden fett i det. Det mesta animaliska fettet börjar smälta vid 95 grader Celsius. Därför kan fett kött, som gås, blancheras i kokande vatten innan det tillagas på andra sätt, som grillning. Börja dagen med hälsonyheter för att läsa mer i den här artikeln!
[annons_2]
Källänk
Kommentar (0)