Varför har vissa människor dålig kroppslukt och andra inte?

Vissa människor har i princip ingen kroppslukt, även utan att använda deodorant. Å andra sidan har många andra en mycket stark kroppslukt. Vad är det som gör denna skillnad?

Många börjar använda deodorant under puberteten, då hormonella förändringar ökar svettproduktionen - Foto: Physicians Rejuvenation Center

I augusti gjorde innehållsskaparen Alexis DiMaya ett djärvt påstående i ett TikTok-inlägg. ”Jag använder aldrig deodorant, och jag stinker inte”, sa hon till sina fler än 500 000 följare.

Varför har vi kroppslukt?

Många börjar använda deodorant under puberteten, när hormonella förändringar ökar svettproduktionen. Vi förlitar oss på den här produkten för att inte bara kontrollera svett, utan också hålla våra kroppar luktfria.

I motsats till vad många tror har svett i sig ingen lukt. Svett består mestadels av vatten, tillsammans med små mängder andra ämnen som natrium och klorid. Men typen av körtel som svetten utsöndras från påverkar hur mycket vi luktar.

Det finns två huvudtyper av svettkörtlar involverade i denna process: ekkrina och apokrina. Ekkrina körtlar producerar en flytande, luktfri svett för att kyla ner kroppen – den typ av svett du upplever när du är utomhus i värmen. Denna svett avdunstar från huden.

Nästa är apokrina körtlar, som är mer benägna att producera lukt, säger hudläkaren Dr. Connie Yang från PFRANKMD Dermatology i New York City. "Apokrina körtlar finns i håriga områden som armhålorna, blygdområdet och hårbotten och utsöndrar tjockare svett", säger hon.

Precis som ekkrin svett luktar inte denna svett direkt. Men när den kommer i kontakt med bakterier på huden bryts proteinerna och fettsyrorna ner, "vilket resulterar i den kroppslukt vi är bekanta med", förklarar Yang.

När vi är stressade eller oroliga svettas vi genom våra apokrina körtlar, säger Yang. Det betyder att vi kan lukta mer under perioder av hög stress än när vi svettas på en solig dag på stranden.

Dessutom kan vissa medicinska tillstånd också orsaka kroppslukt. Trimetylaminuri, en ämnesomsättningssjukdom, producerar en fiskliknande lukt i svett, andedräkt och urin. Njurproblem, diabetes och till och med leversvikt kan alla orsaka att din kropp producerar en starkare lukt.

Varför luktar inte vissa människor illa?

Det finns några anledningar till varför vissa människor inte har så mycket kroppslukt. Hudläkaren Dr. Hannah Kopelman säger att en genvariant som är vanlig hos östasiater påverkar produktionen av ett protein som heter ABCC11.

"Denna genvariant gör att vissa populationer är mindre benägna att ha kroppslukt, eftersom deras svett innehåller färre proteiner som bakterier kan bryta ner till luktande föreningar", säger Kopelman.

Medan denna variant förekommer hos 80–95 % av östasiater, enligt NBC News, förekommer den endast hos upp till 3 % av européer och afrikaner, enligt en studie från 2010.

Intressant nog fann en annan studie också att de flesta som bär på genvarianten ABCC11 fortfarande väljer att använda deodorant.

Förutom genetik kan även din kost påverka kroppslukten. Vissa livsmedel kan få dig att lukta sämre, inklusive rött kött, vitlök, lök, korsblommiga grönsaker och alkohol. Så om du undviker dessa livsmedel kan du lukta bättre än någon som äter dem regelbundet. Dessutom kan kryddor som curry, spiskummin och valnötter stanna kvar i kroppen och skapa en stark lukt.

En annan faktor som påverkar kroppslukt är känslomässig. ”Stresssvett är väldigt påtaglig och luktar sannolikt värre än vanlig svett”, säger hudläkaren Dr. Annabelle Garcia.

Detta beror på att dina apokrina körtlar producerar mer svett när du är stressad. Att hitta sätt att hålla sig lugn i känslomässigt laddade situationer, till exempel genom meditation, kan bidra till att minska din kroppslukt.

Märker jag någonsin inte att jag luktar?

Ja, enligt Kopelman. ”Människor kan bli ’luktblinda’ för sin egen kroppslukt”, förklarar hon. ”Detta händer eftersom hjärnan tenderar att filtrera bort konstanta stimuli, som vår egen lukt, över tid, vilket gör att vi kan fokusera på nya lukter i omgivningen. Som ett resultat kan vi tro att vi inte luktar illa, när människor runt omkring oss i själva verket fortfarande kan känna lukten av det.”

Som tur är finns det sätt att bekämpa lukt, som att dricka mycket vatten för att späda ut svett, undvika mat som kan orsaka lukt, som vitlök och lök, och använda deodorant eller antiperspirant, vilket hjälper till att förhindra svett från första början.

Du kan också prova att använda ett rengöringsmedel som innehåller bensoylperoxid under armarna, vilket kan bidra till att minska lukten under armarna.

Undvik också ångestframkallande situationer och hitta sätt att lugna ditt nervsystem så att du blir mindre stressad och svettas mindre.

Källa: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-co-mui-co-the-hoi-nhieu-nguoi-khac-lai-khong-20241030181428099.htm