Sanningen om örtmedicin som hjälper håret att växa långt på bara 7 dagar

En video dök upp på Facebook som påstod att det finns ett örtmedel som kan hjälpa håret att växa längre på bara 7 dagar. Denna information är dock falsk.

Det finns information om att en blandning av bockhornsklöverpulver, triphalapulver och aloe vera kan hjälpa håret att växa längre på bara en vecka - Foto: THIP

Nyligen dök ett inlägg med titeln "Bockhornsklöverutmaning - få långt hår på 7 dagar" upp på Facebook, som påstod att en blandning av bockhornsklöverpulver, triphalapulver och aloe vera kan hjälpa håret att växa långt på bara en vecka.

Enligt webbplatsen för hälsoinformationsverifiering The Healthy Indian Project (THIP) bekräftar dock dermatologer att detta är falsk information, vilket lätt kan få användare att missförstå hårväxtmekanismen.

Hår kan inte växa långt "blixtsnabbt"

Dr. Sachin Gupta, hudläkare på Amrita Hospital (Indien), förklarar att hår växer i en cykel med tre faser: anagen (växande), katagen (vila) och telogen (håravfall). Anagenfasen varar i flera år, bestämmer hårets maximala längd och påverkas av ålder, hormoner, genetik och allmän hälsa.

Herr Gupta betonade att det inte finns något sätt att få håret att växa onormalt snabbt på bara några dagar. Att tro på "hemligheter" som sprids på internet är inte bara ineffektivt utan får också användare att ignorera näringsfaktorer och vetenskaplig hårbottenvård.

Enligt Dr. Gupta växer människohår bara i genomsnitt 1–1,5 cm per månad, så alla påståenden om märkbart längre hår på 7 dagar saknar vetenskaplig grund.

Dr. Rashi Soni, medgrundare av Rashi Hospital (Mumbai), hävdar också att håret i genomsnitt bara växer cirka 1,25 cm per månad. Det är orealistiskt att tro att hemlagade örtblandningar kan hjälpa håret att växa många gånger snabbare.

Enligt THIP har ingredienser som bockhornsklöver, aloe vera och triphala inom traditionell medicin alla vissa hårnärande egenskaper.

Bockhornsklöver innehåller fytoöstrogener och nikotinsyra som hjälper till att öka blodcirkulationen till hårbotten, stärka hårsäckarna, minska håravfall och stimulera hårväxt. Aloe vera har naturliga enzymer som hjälper till att balansera pH-värdet, minska mjäll och ge näring åt hårsäckarna.

Triphala – en blandning av tre frukter: amla, haritaki och bibhitaki – har antioxidativa egenskaper, hjälper till att avgifta hårbotten och minskar oxidativ stress, vilket orsakar svagt hår.

Men även om dessa ingredienser kan bidra till att stärka håret och minska håravbrott, finns det inga kliniska studier som bevisar att de får håret att växa snabbare än normalt.

Det är nödvändigt att skilja mellan att "förebygga håravfall" och "stimulera hårväxt".

Experter betonar vikten av att skilja mellan att ”förebygga håravfall” och ”stimulera hårväxt”. Vissa örter kan bidra till att minska håravfall, men de kommer inte att få håret att växa snabbare, eftersom detta beror på hårsäckens naturliga biologiska cykel.

Felaktig hårvård, dålig kost eller långvarig stress kan störa tillväxtcykeln, vilket gör att håret försvagas och blir tunt.

För att få långt och starkt hår rekommenderar läkare en hälsosam livsstil: ät en balanserad kost, få tillräckligt med sömn, begränsa kemikalier och undvik höga temperaturer vid styling.

Om hårväxten är ovanligt långsam, kontakta en hudläkare för att kontrollera hormoner, sköldkörtelproblem eller hårbottenproblem.

Tillbaka till ämnet

OFFENTLIG UPPENBARELSE

Källa: https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm