Fuktigt väder är benäget för hudsvamp, hur känner man igen det?

Fuktigt och duggregnigt väder är gynnsamt för virus, bakterier och mögel att växa, vilket orsakar många sjukdomar. Bland dem är hudsvamp en vanlig sjukdom som har en betydande inverkan på patientens livskvalitet och hälsa.

Nagelsvamp - Foto: NGOC CHAU

Dr. Nguyen Lan Anh, dermatologiska avdelningen, 108 Military Central Hospital, sade att Vietnam ligger i ett tropiskt monsunområde, varmt och fuktigt med mycket regn, vilket är en gynnsam förutsättning för hudsvamp att växa och sprida sig. Dålig hygien leder till hudsvamp i områden som svettas mycket, såsom mellan händer, fötter, armhålor, privata områden...

Incidensen av dermatofytos är cirka 27,3%, orsaken till sjukdomen finns ofta i 3 stammar: Epidermophyton, Trichophyton och Microsporum.

Dessa svampstammar trivs i varma, fuktiga miljöer med mycket näring och i kroppar med försvagat immunförsvar (långvarig användning av antibiotika, användning av immunsuppressiva medel etc.).

Svampen kommer in i människor på tre sätt: från person till person, från djur till person och från jord till person (eller till djur). Den har förmågan att producera keratinasenzymer som gör att den kan penetrera stratum corneum.

Hur man känner igen hudsvamp

Svampar orsakar ofta sjukdomar på ställen med keratin, såsom hud, päls, hår och naglar. Vanliga svampsjukdomar är: hårsvamp, skäggsvamp, kroppssvamp (ringorm, ljumsksvamp, intertrigo, tinea versicolor, etc.), nagelsvamp, fotsvamp.

Kliniska manifestationer av dermatofytos är runda, röda fläckar med tydliga gränser och polygonala kanter, och kan ha små blåsor i kanterna. Vid gnidning, flitig repas eller användning tillsammans med olämpliga topikala läkemedel (syror, kortikosteroider, ficklampor etc.) kan lesionerna bli inflammerade, eroderade och sippra vätska, ibland med var, och kanterna kan inte längre vara genomskinliga.

För att behandla hudsvamp rekommenderar dermatologer ofta topikala svampdödande läkemedel såsom ketokonazol, mikonazol, terbinafin, klotrimazol, BSI-lösning, ASA. Vid hudsvamp varar behandlingen 3–4 veckor, vid nagelsvamp 3–6 månader. I de fall där topikal behandling inte svarar bör orala svampdödande läkemedel läggas till.

Anvisning för att förebygga hudsvamp under fuktig säsong - Foto: BVCC

Hur undviker man hudsvamp i fuktigt väder?

Vid den här tiden på året är norra delen fuktigt och vått. Läkare rekommenderar att man, för att undvika hudsvamp under den fuktiga årstiden, bör vara mer uppmärksam på dagliga aktiviteter, såsom att undvika att bära fuktiga kläder och för hårt sittande underkläder.

Torka regelbundet mellanrummen mellan fingrar och tår för att förhindra att vatten och svett ansamlas, särskilt för dem som ofta gör hushållsarbete och matlagning.

Patientens kläder ska tvättas i varmt vatten, vändas ut och in och torkas i solen eller värmas med strykjärn. Dela inte underkläder.

För att förebygga sjukdomar under regnperioden är det bästa sättet att upprätthålla miljöhygien och förbättra kroppens motståndskraft.

Rengör och ventilera utrymmet i huset med hjälp av luftkonditionering, avfuktare, använd en torr trasa för att torka golvet, och håll en luftfuktighet på 40-60 % bäst. Begränsa öppningen av dörrar för att förhindra att fuktig luft kommer in i huset.

Observera att golvet är en plats där mycket vatten samlas, är halt och lätt att ramla, familjer med äldre och små barn måste vara försiktiga.

Rengör kroppen regelbundet, håll dig varm när du går ut, använd ett strykjärn eller en torktumlare för att torka dina kläder helt innan du använder dem för att undvika mögel och hudsjukdomar.

För att säkerställa hälsan behöver du en vetenskapligt utarbetad , balanserad kost med fullständiga näringsämnen, mikronäringsämnen och nödvändiga vitaminer, i kombination med motion för att förbättra motståndskraften.

Personer med kroniska sjukdomar måste följa läkarens anvisningar. Använd inte läkemedel på egen hand när du ser ovanliga symtom och kontakta omedelbart en vårdcentral för snabb rådgivning och behandling.

Mat att äta för att skydda din hälsa i fuktigt väder

Experter rekommenderar att man, för att skydda sin hälsa i fuktigt väder, bör äta mycket frukt och göra sina egna juicer, som till exempel apelsinjuice... för att bidra till att ge ett tillskott av C-vitamin och öka motståndskraften mot influensa, förkylningar och luftvägssjukdomar.

Vitlök är ett naturligt "antibiotikum" som hjälper till att stärka immunförsvaret. Tillsätt därför vitlök i dina rätter för att komplettera denna underbara källa till naturliga "antibiotika".

Du kan lägga till vitlök och gurkmeja i dina dagliga rätter som kryddor, eller så kan du dricka gurkmejamjölk för att förebygga förkylningar och influensa.

Mat som ris, majs, gröna bönor... har antiinflammatoriska effekter, förhindrar uppblåsthet och ger tillräckligt med energi under kalla, regniga dagar.

Dessutom bör du komplettera med järnrika livsmedel som rött kött. Nötkött och fläsk är rika källor till järn. Järn är ett viktigt mineral som hjälper till att transportera syre i kroppen. Att äta rött kött kan också ge vitamin B12, vilket bidrar till friska nerver och immunförsvar.

Sötpotatis och andra grönsaker ger mycket energi, höjer kroppstemperaturen, hjälper till att hålla kroppen varm under kalla regniga dagar...

Läs mer Tillbaka till ämnen

Källa: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm