4 สัญญาณเตือนโรคหัวใจในวัย 30 ปี

อายุ 30 ปีมักถูกมองว่าเป็นช่วงที่สุขภาพแข็งแรงที่สุด อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่แสดงให้เห็นว่าโรคหัวใจไม่ใช่โรคของคนสูงอายุอีกต่อไป แต่มีแนวโน้มที่จะมีอายุน้อยลง รวมถึงผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไปด้วย

ภาวะฟื้นฟูของโรคหัวใจนั้นเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีความเครียดสูง ออกกำลังกายน้อย สูบบุหรี่ หรือรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อันตรายคือเมื่ออายุ 30 ปี สัญญาณเตือนของโรคหัวใจมักจะไม่ชัดเจนเสมอไป ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Verywell Health (สหรัฐอเมริกา)

ผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไปควรตรวจสุขภาพหัวใจหากมีอาการหายใจไม่ออกหรือหายใจลำบากบ่อยๆ

ภาพประกอบ: AI

สัญญาณเตือนของปัญหาหัวใจในคนวัย 30 ปีขึ้นไป ได้แก่:

อาการหายใจไม่ออกระหว่างทำกิจกรรมประจำวันอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจร้ายแรง

หากคุณรู้สึกหายใจไม่ออกเมื่อเดินช้าๆ ทำงานบ้านเบาๆ หรือขึ้นบันไดสองสามขั้น นี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหลอดเลือดหัวใจอุดตัน อาการหายใจไม่ออกเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจมักเกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงปอดได้เพียงพอ ทำให้ปอดขาดออกซิเจนเพื่อให้หายใจได้ตามปกติ

ผู้ป่วยจะรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก แน่นหน้าอก หรือหายใจลำบากโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะในวัยรุ่น ไม่ควรด่วนสรุปหากมีอาการดังกล่าว แม้ว่าก่อนหน้านี้จะมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงดีก็ตาม

อาการวิงเวียนศีรษะ เสียการทรงตัว

อาการเวียนศีรษะ มึนงง หรือยืนไม่มั่นคง ยังเกี่ยวข้องกับปัญหาหลอดเลือดและหัวใจ โดยเฉพาะภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันเนื่องจากหัวใจไม่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองเพียงพอ

อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองถูกขัดจังหวะ ทำให้หมดสติหรือรู้สึกไม่มั่นคงชั่วคราว น่าเป็นห่วงที่คนหนุ่มสาวจำนวนมากมักมองข้ามหรือคิดว่าเป็นเพราะการนอนหลับไม่เพียงพอหรือความเครียด

ดังนั้นวัยรุ่นจึงควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดหากมีอาการเวียนศีรษะเป็นประจำ โดยเฉพาะเวลายืนหรือออกแรง โดยมีอัตราการเต้นของหัวใจเร็วผิดปกติร่วมด้วย

เหนื่อยล้าแม้จะพักผ่อนเพียงพอ

ความรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยในชีวิตสมัยใหม่ อย่างไรก็ตาม หากรู้สึกเหนื่อยล้าบ่อยครั้ง แม้จะนอนหลับเพียงพอและไม่ได้ทำงานหนักเกินไป ก็อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคหัวใจ โดยเฉพาะในผู้หญิง

สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา (AHA) แนะนำว่าหนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นของภาวะหัวใจวายในผู้หญิงคืออาการอ่อนเพลียโดยไม่ทราบสาเหตุ เนื่องจากหัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายต้องดิ้นรนเพื่อรักษากิจกรรมต่างๆ ไว้ ทำให้เกิดความรู้สึกอ่อนเพลียเป็นเวลานาน

อาการปวดบริเวณกรามและคอ

ไม่ใช่ทุกคนที่กำลังจะมีอาการหัวใจวายจะรู้สึกเจ็บหน้าอก บางคน โดยเฉพาะผู้หญิงและคนหนุ่มสาว จะรู้สึกปวดเล็กน้อยที่ขากรรไกร คอ หรือหลังส่วนบน

อาการปวดจะมีลักษณะเป็นตุ่มๆ ปวดตื้อๆ หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างกดทับอยู่ ความรู้สึกนี้มักเกิดขึ้นเมื่อออกแรง และจะหายไปเมื่อได้พัก อาการนี้เป็นอาการทั่วไปของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหัวใจได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณรอบๆ หัวใจ ตามข้อมูลของ Verywell Health

ที่มา: https://thanhnien.vn/4-trieu-chung-tham-lang-cua-benh-tim-o-nguoi-trong-do-tuoi-30-18525072812000263.htm