5 โรคที่ทำให้ไมเกรนเรื้อรัง

ความเครียด ภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติของการนอนหลับ และโรคลำไส้แปรปรวน อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเล็กน้อยหรือเรื้อรังได้

ไมเกรนอาจเป็นแบบเบาหรือรุนแรง มีอาการนานเป็นเดือน ไม่กี่ชั่วโมง หรือหลายชั่วโมง อาการร่วมที่พบบ่อย ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน และไวต่อแสงและเสียง ภาวะต่อไปนี้อาจทำให้เกิดไมเกรนได้นานหลายเดือน

ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล

ผู้ที่มีความผิดปกติทางสุขภาพจิต เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล และโรคไบโพลาร์ มีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนมากกว่า ในทางกลับกัน ผู้ที่มีไมเกรนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลมากกว่า การออกกำลังกายลดความเครียด การใช้ยา หรือการทำจิตบำบัดเพื่อควบคุมภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล สามารถช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดหัวได้

ความผิดปกติของการนอนหลับ

งานวิจัยของศูนย์ประเมินการนอนหลับ โรงพยาบาลเอลเลียต (สหรัฐอเมริกา) ซึ่งตีพิมพ์ใน วารสาร Journal of Headache ในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าความผิดปกติในการนอนหลับมีความเกี่ยวข้องกับไมเกรน การนอนกรน โรคหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข และความผิดปกติของจังหวะชีวภาพ สามารถกระตุ้นและทำให้อาการปวดเรื้อรังแย่ลงได้

ไมเกรนเป็นโรคที่พบบ่อย ภาพ: Freepik — ไมเกรนเป็นโรคชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการไม่สบายตัว ภาพ: *Freepik*

โรคลำไส้แปรปรวน

อาการทั่วไปของโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) ได้แก่ อาการปวดเกร็ง ท้องอืด และท้องเสีย จากการศึกษาในปี 2017 ของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์จีน พบว่าโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) อาจทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ นำไปสู่อาการไม่สบายท้องและไมเกรนเรื้อรัง

ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย ผู้ที่มีภาวะนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจกระตุ้นลำไส้ เช่น แอลกอฮอล์ กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ควรจำกัดการรับประทานผลิตภัณฑ์นม อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง สารให้ความหวานเทียม ถั่ว และใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ

โรคไฟโบรไมอัลเจีย

โรคไฟโบรไมอัลเจียเป็นความผิดปกติของสมองที่ประมวลผลสัญญาณความเจ็บปวดและส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อ โรคนี้สามารถทำให้เกิดไมเกรนได้ ผู้ป่วยยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคลำไส้แปรปรวน นอนไม่หลับ และเครียดทางจิตใจ ผู้หญิงที่เป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดศีรษะเรื้อรังมากกว่าผู้ชาย

ไซนัสอักเสบ

การติดเชื้อไซนัสทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ อาการทั่วไป ได้แก่ ปวดลึกๆ ตลอดเวลาบริเวณโหนกแก้ม หน้าผาก และสันจมูก อาการปวดไซนัสมักมาพร้อมกับน้ำมูกไหล หูอื้อ มีไข้ และปวดศีรษะ

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีและต่อเนื่องเป็นเวลานาน ไมเกรนอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่อันตราย เช่น อาการชัก โรคหลอดเลือดสมอง การทำงานของสมองบกพร่อง และการสูญเสียการมองเห็น การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การเข้านอนตรงเวลา การรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง การลดความเครียด และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สามารถช่วยบรรเทาอาการได้

แมวไม (อ้างอิงจาก Everyday Heal, WebMD )

ลิงค์ที่มา