ความเครียดเป็นปฏิกิริยาทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงหรือความท้าทายบางอย่างในชีวิต หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นทันที ช่วยให้เราตื่นตัวและเพิ่มความสามารถในการรับมือกับอันตราย ในช่วงเวลานี้ ความเครียดเป็นปฏิกิริยาทางธรรมชาติของร่างกายและเป็นประโยชน์ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)
ความเครียดเรื้อรังทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นเป็นประจำ ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม ความเครียดเรื้อรังทำให้ความดันโลหิตยังคงสูงอย่างต่อเนื่อง ภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อหลายส่วนของร่างกาย รวมถึงหัวใจด้วย
เมื่อเกิดความเครียด ร่างกายจะมีปฏิกิริยาดังนี้
ระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น
ความเครียดกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล ซึ่งทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ระดับคอร์ติซอลในร่างกายที่สูงเป็นเวลานานจะทำให้ความดันโลหิตคงที่อย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูง
การกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติก
ความเครียดกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติก ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและหลอดเลือดหดตัว ภาวะเช่นนี้ซ้ำๆ กันอาจสร้างความเครียดให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือด
ความผิดปกติของหลอดเลือด
ความเครียดจะรบกวนการทำงานของเอนโดทีเลียม ซึ่งเป็นเยื่อบุผนังหลอดเลือดชั้นใน ส่งผลให้การผลิตไนตริกออกไซด์ลดลง ส่งผลให้หลอดเลือดขยายตัวน้อยลง หลอดเลือดที่แคบลงจะเพิ่มความดันโลหิตและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
การติดเชื้อ
ความเครียดเรื้อรังนำไปสู่การอักเสบในหลอดเลือด ภาวะนี้ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง (atherosclerosis) ซึ่งเป็นภาวะที่คราบพลัคสะสมในผนังหลอดเลือดแดง คราบพลัคนี้จะทำให้หลอดเลือดตีบแคบลง ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
ความเครียดกระตุ้นการปล่อยกลูโคสเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้ร่างกายมีแหล่งพลังงานอย่างรวดเร็วเพื่อรับมือกับภัยคุกคามที่เกิดขึ้นทันที ความเครียดเรื้อรังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่สูงอย่างต่อเนื่อง นำไปสู่ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเป็นปัจจัยที่นำไปสู่โรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือด ตามข้อมูลของ Healthline
ที่มา: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)